Експерт: Микита Данилов, професійний спортсмен, тренер
Спеціалізація: майстер спорту з пауерліфтингу, фіналіст Чемпіонату Росії з бодібілдингу
Зовсім недавно я дізнався про нову категорію в фітнесі. Вона не зовсім нова в світі, але в Росії вводиться тільки з цього року. Дана категорія називається "Велнес фітнес" і не має на увазі тіло, наближене до стрункого, або, як прийнято говорити, "підсушений" ідеалу. Вона дозволяє вийти на змаганні дівчині з рельєфним верхом і недоведення, але вельми і вельми фігурними ногами і попою. Порівняйте фото спортсменок категорій велнес і бікіні для ваших оцінок.
джерело фото
фото: Олег Золото
Особливою популярністю цей напрям користується на заході і в латино-американських країнах, де генетика прекрасної половини дозволяє вдосталь покрасуватися своїми формами ще й на сцені. Подивимося, що буде на наших змагальних полях вже цієї весни. Особисто для мене завжди цікаво дивитися на нові категорії в цьому спорті, хоча деякі я не зовсім розумію. Наприклад, категорія "фітнес модель". Дівчата в сукнях з красивими фігурами - це відмінно. Але як з них вибрати найкращу? Якщо судити це неможливо, давайте запропонуємо хоча-б канат тягнути. Виглядало б відмінно і по-російськи.
Я так розумію, що, як і всюди, вся мода йде від простого до складного і назад. Ось візьміть культуризм спочатку і подивіться, що було в тренді. Відсутність гіпертрофії м'язових волокон, оцінка пропорцій і якості тіла вважалася ідеалом.
джерело фото
Далі, з проявами фільмів про Термінатора, багато хто звернув увагу на величину м'язів. Це стало так популярно, популярність призвела головного актора на пост губернатора Каліфорнії. Наші співвітчизники прагнули наслідувати західним "качкам". Кожен хотів бути більше. "Чи не важиш 100 кг - значить не можеш мати своєї думки", - вважалося тоді в гойдалках.
джерело
Серед дівчат у моді був фітнес і різні види аеробіки, що дозволяло їм бути красивими і підтягнутими. Але в нашій країні ці комплекси виконували в основному вдома перед телевізором. Ще не був такий популярний здоровий спосіб життя, і ми нічого не знали про фітнесі.
джерело фото
А бодібілдинг продовжував зростати, як міхур і лопнув, коли вже стало страшно дивитися на цих хлопців під 120 кг вагою. Зараз так само багато фанатів мутантів, але це через шоу, яке вони і є являють. Більшість же тепер приходить подивитися на змаганнях на красивих дівчаток і хлопчиків в шортах, а тепер ще й додасться і велнес фітнес.
фото: Lloyd Terry Jr.
А що ж завтра? Я почув від дівчини, яка дуже пручалася чергового підходу на присідання, що є такий напрямок на заході, так може і у нас вже процвітає у всю, просто лідери ще самі того не усвідомили, під назвою "боді позитив". Адептам цього напрямку не треба ніякого правильного і спортивного харчування, тренуватися, гойдатися, бігати або плавати, все це навіть забороняється. Потрібно навпаки себе ні в чому не обмежувати і жити "повної" життям. Гаразд би це рух просто було і ми про це знали. Але є і зірки естради, хто на собі демонструє подібні напрямки і не тільки підтримує, але і сприяє їх розвитку. Ріанна, тому яскравий приклад.
джерело фото
Якими б не були течії і напрямки в моді фітнесу, шоу бізнесу та т.д., на перше місце завжди ставте здоровий спосіб життя, заняття спортом, режим харчування, сну і тренувань. Бо наш організм сам до цього прагне.
Але як з них вибрати найкращу?А що ж завтра?