Міжхребцева грижа це досить часте захворювання. Іноді воно протікає досить легко, іноді призводить до сильних болів і обмеження рухливості людини. Відвідуючи курси масажу в Уфі наші студенти часто задають питання, чи можна робити масаж при цьому захворюванні, запитують про причини появи і методи лікування. багато проходять навчання масажу , Щоб полегшити хворобу своїм рідним.
Давайте поговоримо, що ж таке міжхребцева грижа. На занятті по сегментарному масажу наші викладачі дуже докладно розповідають про будову хребта людини, особливості його відділів. Він складається з хребців, між якими знаходяться міжхребцеві диски. У нормі, в молодому організмі, вони пружні, мають щільну структуру. В отвори в дисках виходять корінці спинного мозку (нервові закінчення) і кровоносні судини. При грижі фрагмент диска випинається в хребетний канал, при цьому просвіт отвору звужується, відбувається здавлювання корінців спинного мозку, порушується кровообіг.
Основні причини.
Вікові зміни в організмі тягнуть за собою втрату еластичності міжхребцевого диска. У сукупності з силою тяжіння, яка постійно тисне на хребет, відбувається закономірне зношування. Також необхідно враховувати, що диски не мають кровоносних судин і отримують харчування «просочуванням» через найближчі тканини, в основному м'язи. При активному русі поглинання поживних речовин в тканинах посилюється, і навпаки, малорухливий спосіб життя веде до дефіциту харчування, передчасного зносу. Міцність дисків знижується.
Ще однією причиною може бути травма хребта, або надмірне фізичне вплив на організм, підняття важких предметів.
Також є непрямі причини, які можуть спричинити за собою розвиток захворювання.
- деформації хребта, сколіоз
- низька фізична активність, або навпаки надмірні навантаження
- куріння, порушення режиму харчування
- зайва вага
Курси масажу в Уфі на лекціях розповідають студентам, що симптоми міжхребцевої грижі бувають різними. Іноді захворювання безсимптомно і виявляється при МРТ. Найчастіше це болі в спині, і наприклад, при захворюванні в поперековому відділі, рефлекторна біль в ногах. Коріння в верхньому поперековому відділі ведуть в нервові закінчення стегна. Якщо грижа в нижній частині поперекового відділу, біль може відчуватися на задній стороні ноги.
Як лікувати міжхребцеву грижу. Необхідно розуміти, що не в кожному випадку необхідно хірургічне втручання. Іноді допомагають і консервативні методи лікування, які призначає лікар. Це медикаментозне лікування, лікувальна фізкультура, корсети.
Ну і нарешті, головне питання - чи можна робити масаж при міжхребцевої грижі. Так, це відмінне додаткове терапевтичний засіб в комплексному лікуванні. Воно полегшить біль, зніме зайву напругу з м'язів. Ті м'язи, які напружені, чинять тиск на хребці і диски, тим самим посилюючи біль. Іншими словами болюче відчуття дає не стільки затиснений корінець, а м'язову напругу.
Що стосується техніки масажу , То він саме класичний. Ніяких дій і натискань безпосередньо на хребет робити не можна. Цими рухами можна погіршити ситуацію. Грижа випинається не завжди по ходу корінця і знати заздалегідь яке саме масажне рух викличе додаткову біль або полегшить її не можна. Важливе правило полягає в тому, що якщо прийом, або напрямок руху руки масажиста викликає гострий біль, то цей прийом або вплив необхідно припинити.
баночний масаж теж непоганий в цій ситуації. Поставлені банки, паравертебрально (уздовж хребта) або на біологічно активні точки допомагають знизити тонус м'язів. Водити банкою по хребту можна. Перехід з однієї половини спини на іншу по крижів.