Матрац при сколіозі

1. Яким повинен бути матрац при сколіозі?
2. Чи потрібен жорсткий матрац, якщо у вас немає сколіозу

Сколіоз - викривлення хребта, що викликають безліч неприємних відчуттів і проблем зі здоров'ям. Нейтралізувати розвиток хвороби і поправити здоров'я можливо, однак для цього варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й спальне місце. Якщо проблема вже присутня, то варто підібрати жорсткий матрац, а для профілактики можна використовувати моделі середньої жорсткості.

Причини появи сколіозу:

• довге перебування в одному положенні;
• неправильний робочий стіл;
• мінімум фізичного навантаження;
• частий підйом важких речей;
• проблеми з зором;
• захворювання внутрішніх органів;
• генетика.

Досить часто сколіоз створює не тільки фізичні проблеми, а й психологічні, тому боротися з ним варто відразу. Уві сні людина проводить дуже багато часу і якщо вже є початкові симптоми сколіозу - вживати заходів необхідно негайно, адже захворювання дуже швидко прогресує. Для цього потрібно підібрати постільні приналежності, які гарантують правильне положення людини уві сні.

Яким повинен бути матрац при сколіозі?

Ортопедичні моделі створені для виправлення деформацій тіла, тому, вибираючи їх при сколіозі, варто звертати увагу на такі поради:

1. Не варто спати на м'якій постелі. Жорсткість вироби повинна бути середньої або високої.
2. Купуючи пружинну модель, необхідно звертати увагу безпосередньо на тип пружин. Вони повинні бути самостійними, тільки тоді даний матрац зуміє правильно підтримати проблемні зони.
3. Середню жорсткість матрацу гарантують плити з кокоса і латексу. Високу жорсткість - тільки кокос. Безпружинні моделі можуть бути з бамбука, поліуретану та ортопедичної піни.
4. Будь-ортопедичний матрац має анатомічні властивості, але для хворих на сколіоз радять купувати безпружинні вироби, які відрізняються високою пружністю.

Чи потрібен жорсткий матрац, якщо у вас немає сколіозу

Спати на жорсткому для профілактики не варто, такий варіант підійде тільки тим, у кого вже є захворювання. Для школярів та підлітків краще купувати безпружинні ортопедичні вироби із синтетичних спінених волокон. Малюкам підібрати матрац буде складніше: він, крім міцності, повинен володіти хорошою гігроскопічністю.

Велике значення при виборі матраца має зріст, вага і вік людини. Якщо зайвої ваги немає - для комфортного сну можна купити м'яку модель з незалежними пружинами або латексним наповнювачем. Наявність зайвої ваги вимагає більше уваги до вибору - в цьому випадку варто звернути увагу на матрац з жорсткою основою. Не менш важливо враховувати вік людини: літнім людям не радять вибирати твердий матрац, краще придбати вироби середньої жорсткості.

Підібрати найкомфортніший матрац для себе не складно, але для цього варто враховувати такі критерії:

1. Якщо сколіоз виявлений, варто провести консультацію з лікарем-ортопедом, який, з огляду на індивідуальні особливості, дасть поради щодо вибору правильного матраца.
2. Перед покупкою бажано полежати на обраному виробі, оцінити його комфортність для себе.
3. Варто звернути увагу на матеріали, з яких виготовлена ​​модель. Натуральні складові гарантують довговічність, але можуть мати протипоказання для алергіків - в цьому випадку краще придбати модель з синтетичних компонентів.

Правильний вибір постільних аксесуарів (в тому числі подушок ) - запорука здорового сну. На сайті інтернет-магазину Matrason ви зможете придбати як звичайні, так і ортопедичні моделі матраців, які зроблять ваш сон більш комфортним і здоровим.