- Дуже часто на шляху до нашого успіху і п роцветанію стоять емоційні блоки. Найпоширеніші серед них:...
- Свободу знаходить той, хто вміє прощати
- Натисніть на пускову кнопку аудіоплеєр, щоб прослухати медитацію на прощення
Дуже часто на шляху до нашого успіху і п 
роцветанію стоять емоційні блоки. Найпоширеніші серед них: почуття образи і провини. Вони паралізують наші дії і підривають віру в свої сили і таланти.
У нашій статті сьогодні ми поділимося дивним вправою з відео-курсу «Сільва 360 °» - медитацією на прощення. Завдяки цій медитації ви зможете звільнитися від багажу минулого.
Прощення - це вміння прощати помилки і слабкості, як власні, так і чужі
Пробачити - значить позбутися від почуття образи, сорому, провини, гніву і замінити ці емоції почуттям спокою. Щоразу уявлення ситуацій, пов'язаних з почуттям провини, запускають реакцію вироблення хімічних речовин в організмі, які ускладнюють проблеми зі здоров'ям. І тому так важливо відпустити почуття провини, гніву, образи. Накопичення таких негативних емоцій може привести до серйозних хронічних захворювань. Прощення зцілює душу, свідомість, тіло і емоції. Завдяки цілющої енергії вибачення ваша душа знаходить співчуття, свідомість - позитивне мислення, тіло - швидке відновлення, емоції - радість. Той, хто вміє прощати, здатний повернути комфорт в спілкуванні, відновити відносини після розриву або знайти нового партнера. Прощення дарує відчуття тепла, полегшення і величезної сили; і воно можливе тільки за вашою щирою волі. Ніхто не змусить вас до прощення, навіть ви самі себе.
Свободу знаходить той, хто вміє прощати
Поставте себе на місце кривдника і зрозумійте, що кожна людина діє відповідно до своїх можливостей і життєвим досвідом. Можливо, на місці цієї людини ви вчинили б так само. Змиріться з фактом, що справу зроблено, і це вже пройдений етап вашого життя. Заради успішного майбутнього, ви повинні відпустити минуле, стати мудрішими і рухатися далі. Щоб повернутися до повноцінного щасливого життя, потрібно зрозуміти і пробачити.
Тепер я пропоную вам самим пройти шлях прощення:
- Самопрощення: коли ви прощаєте самі себе за всі зроблені помилки і вчитеся не терзати, не мучити, що не заперечувати і не відривати себе;
- Прощення кривдника: ваша свідомість в потрібний момент намалює образ людини, якого вам потрібно пробачити. Відокремте почуття образи від кривдника. Від щирого серця вибачте і «відпустіть» його.
Ви можете прослуховувати цю вправу так часто, як тільки захочете. І як будь-який розслаблюючу вправу по методу Сильва, завжди виконуйте його з закритими очима в спокійному безпечному місці. Ніколи не виконуйте його за кермом!
Натисніть на пускову кнопку аудіоплеєр, щоб прослухати медитацію на прощення
Дана медитація допоможе вам:
- відпустити негативні емоції і накопичені образи;
- зцілити своє тіло, душу і свідомість;
- пробачити себе за всі помилки;
- звільнити простір для позитивних переживань;
- і багато іншого..
Ваша,
Ірина Хлімоненко
і команда методу Сільва
PS Як вам сподобалася медитація на прощення? З нетерпінням чекаємо ваших відгуків і історій!
PPS Ця вправа входить в відео-курс «Сільва 360 °». Ви можете ознайомитися з повним описом модулів тут.
А у нас є для вас подарунок, який вам допоможе правильно медитувати 🙂
Якщо ви ще не знайомі з методом Сільва або хочете дізнатися більше, заповніть інформацію нижче і отримаєте безкоштовний путівник по методу Сильва!
Введіть своє ім'я та електронну адресу, щоб отримати миттєвий доступ. Уже 95,300 людини отримали цей БЕЗКОШТОВНИЙ путівник по методу Сильва.