Метандростенолон (метан) - популярний серед бодібілдерів анаболічний стероїд, був вперше 
отриманий в таблетованій формі в 1956 році і призначався спочатку для відновлення хворих після операцій, важких поранень, інфекційних хвороб. Тоді ж його стали використовувати як спортивне харчування для набору м'язової маси. Свою роль зіграла зручна форма прийому препарату і його невисока вартість.
І, незважаючи на масу побічних ефектів, цей "ветеран" бодібілдингу не втратив своєї популярності і сьогодні. Ймовірно, це пояснюється високою ефективністю метану. При дотриманні деяких умов користь від препарату безсумнівна, ось тут можна прочитати докладніше про дозування і поєднанні з іншими препаратами. Крім того, необхідно правильно приймати препарат. Таблетки метану не можна ковтати, їх потрібно розсмоктувати в роті, оскільки в шлунку препарат частково руйнується. При розсмоктуванні активна речовина препарату відразу надходить в кров, минаючи шлунок.
Існує методика прийому метану з рослинним маслом, вона покликана уберегти препарат від роз'їдає дії шлункового соку. Розчиняючи метан в рослинному маслі, домагаються, щоб засвоєння чинного компонента препарату відбувалося не в шлунку, а в кишечнику. Такий спосіб не знижує токсичну дію метану на печінку, оскільки і в тому, і в іншому випадку з'єднання проходить через кров. Крім того, рослинна олія посилює навантаження на печінку. Тому прийом метану необхідно поєднувати з прийомом вітамінів і гепатопротекторів. Препарати, що використовуються для захисту печінки, обходяться в досить значну суму, а тому прийом метану в кінцевому рахунку обійдеться недешево і для здоров'я, і для гаманця.
На щастя, печінку має здатність відновлюватися, тому після припинення прийому метану її показники приходять в норму. А позитивні сторони метану - прискорення синтезу білка, розщеплення жиру, зростання м'язів, дозволяють зберігати метану затребуваність у частині професійних бодібілдерів, незважаючи на небезпеку інфаркту, гіперкальціємії, хвороб простати.