Хребет людини можна охарактеризувати з двох сторін: з одного боку він має не складну будову (хребці, диски ...), а з іншого - його будова досить серйозно, адже від стану хребта залежить здоров'я всіх органів, систем, і організму в цілому. Особливо це стосується міжхребцевих дисків, які з'єднують між собою хребці і які забезпечують гнучкість, м'якість хребта, пом'якшення ударів на хребці при фіз-вправах, ходьбі .... Будь-яке хребетна захворювання може викликати їх руйнування, дегенерацію і поява такої поширеної патології, як міжхребцева грижа поперекового відділу.
Чому утворюється поперековий грижа?
Дуже часто міжхребцева поперековий грижа утворюється саме в працездатному віці; як правило, у дітей вона може бути лише вродженої, а у літніх - взагалі зустрічається рідко, що пов'язано 
з віковими змінами в хребетних дисках. Причин її формування можна назвати кілька. Це травми спини після падінь, ударів, зайва вага тіла, неправильне підняття важкого, малорухливий спосіб життя (без фізкультури, зарядки ...), тривале сидіння на стільці та ін .... Все це перевантажує хребет, порушує обмінні процеси, кровообіг, від чого диск починає руйнуватися, випинати в сторону, тиснути на нервові корінці, викликати запалення і набряки. Так з'являються симптоми грижі міжхребцевих дисків поперекового відділу.
ознаки захворювання
Міжхребцева грижа хребта поперекового відділу проявляється різними симптомами, що залежить від її розмірів. Давайте по конкретніше розберемо симптоми грижі і їх виникнення:
Звичайно ж, перше що відчуває хворий при грижі, це біль. При маленькій поперекової грижі і відповідно не великому тиску на нерви біль в попереку буде тупий, не постійною. Больові відчуття будуть посилюватися при тривалому стоянні / сидінні, при кашлі / чханні, при спортивних заняттях .... Далі біль буде ще сильніше, і сильніше .... Стріляє, нестерпним, тривалої, після кожної зміни положення тіла, з онімінням ніг, з не можливістю розігнути спину .... Порушиться постава, потенція у чоловіків, сечовипускання, що потребують малої медичної допомоги!
Всього можна виділить два етапи розвитку поперекової грижі:
1 етап - супроводжується дистрофічними процесами в міжхребцевих дисках, появою мікротріщинок на них, втратою міцності, гнучкості дисків, і поява перших легких болів.
2 етап - обумовлений сильним випинанням грижі диска і здавленням нервового корінця, відбувається прямий контакт грижі з корінцем, від чого біль підсилюється, втрачається рухливість і з'являються спазми м'язів ....
Основні методи лікування грижі
Як і етапи розвитку, лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу також відбувається в двох напрямках. На початкових стадіях захворювання проводиться відновлення рухливості всього хребта, що призводить до збільшення відстані між хребцями, до зникнення деформацій, до повернення до вихідного положення хребта і в результаті - до зменшення грижі (консервативне лікування). А ось на пізніх стадіях, коли грижа досягає максимальних розмірів і болю стають нестерпними - допомагає тільки хірургічне втручання, тобто операція на міжхребцеву грижу поперекового відділу.
Щоб нормалізувати кровообіг в організмі хворого, стабілізувати обмінні процеси, повернути рухливість і гнучкість хребта, консервативне лікування використовує спеціальні лікувальні вправи - лікувальна гімнастика, фізкультура ЛФК, йога .... Призначаються вони лікуючим лікарем, а повний комплекс вправ і їх дозування визначаються фахівцем з ЛФК. Вправи дуже прості і доступні для кожного хворого. Але головне - вони не повинні викликати болів. У період загострення ЛФК повинна проводитися дуже обережно і під контролем мед-фахівця.
ЛФК зміцнює всі групи м'язів тіла, зміцнює хребет і відновлює його функціональні можливості.
Лікувальні вправи дуже ефективні при хребетних захворюваннях. Вони знімають м'язові спазми, розвивають м'язи спини, підвищують їх активність, а також зміцнюють імунітет. Застосовуються як для лікування міжхребцевих гриж, так і для їх профілактики.
Крім ЛФК, консервативне лікування міжхребцевої поперекової грижі застосовує:
- прийом лікарських засобів від запалення, болю і набряклості,
- фізіотерапію,
- постільний режим (на пару днів),
- ін'єкції стероїдів ...
Міжхребцева грижа поперекового відділу, лікування якої відбувається за допомогою ін'єкцій стероїдів, досить швидко знеболюється і перестає мучити хворого. Такі ін'єкції допомагають майже в 55% випадків, коли інші лікувальні процедури не приносять полегшення по кілька тижнів. Ін'єкції стероїдів короткими курсами і, звичайно ж, спостереження за хворим - це найвірніший спосіб вгамувати біль і полегшити стан хворого. Після таких курсів хірургічне лікування потрібно лише деяким хворим.
Як бачите, до такого захворювання як поперековий міжхребцева грижа можна застосовувати різне лікування - ЛФК, медпрепарати, ін'єкції, операції .... Вибір великий! Але головне не забувайте - чим раніше Ви прийдете до лікаря, тим краще! А ще краще - не чекайте, коли захворювання наздожене Вас, займайтеся профілактикою хребетних гриж. Більше гуляйте, робіть ранкову зарядку, займайтеся плаванням, використовуйте ортопедичні дивани , матраци , крісла , накидки на сидіння ... .. І будете здорові! Всього вам доброго!
Чому утворюється поперековий грижа?Чому утворюється поперековий грижа?