Музика для вагітних для розвитку малюка, яку музику слухати

1. «Мама, я чую тебе!»
2. Чи корисна музика для майбутньої дитини?
3. Яку музику можна слухати вагітним жінкам?
4. На який гучності слухати?

Можливо, ви чули, що музика для вагітних має мало не магічні властивості: покращує розумові здібності майбутньої дитини, розвиває слух, і навіть сприяє розвитку музичного таланту. Чи так це насправді? Яку музику можна слухати вагітним і на який гучності?

«Мама, я чую тебе!»

Майбутня дитина починає чути голос матері задовго до народження. Ембріон, ймовірно, починає розпізнавати звуки в другому триместрі. Але реакція на шуми і звуки спостерігається тільки протягом останнього триместру. Починаючи з цього часу плід може розпізнати голос мами і навіть запам'ятати деякі слова і мелодії. Вчені помітили, що діти, які неодноразово слухали якусь пісню під час перебування в утробі, заспокоювалися, коли її ж включали після їх народження.

Деякі вагітні жінки прикладають навушники до живота і включають музику для майбутнього малюка. Розроблено навіть спеціальні навушники для майбутніх мам, які потрібно надягати на живіт. Так робити не рекомендується. Амніотична рідина є хорошим провідником звуку (швидкість звуку у воді більше, ніж в повітрі), тому дитина може перевозбудіться через гучну музику. Хоча вам вона може здатися тихою, для плода вона буде звучати набагато голосніше.

Чи корисна музика для майбутньої дитини?

Музикотерапія як здоров'язберігаючих технологія здатна позитивно вплинути на емоційний стан, допомогти впоратися з відхиленнями в поведінці, деякими соматичними (тілесними) і психосоматичними захворюваннями (що виникли внаслідок взаємодії фізіологічних і психічних факторів). Цей метод застосовується на дорослих і дітей. На Заході популярні так звані «музичні терапевти», розвивається музикотерепія і в Росії. А як щодо впливу музики на плід?

Теорія про те, що прослуховування класичних музичних творів під час вагітності покращує розумові здібності дитини, стала популярна в кінці дев'яностих років минулого століття. Це явище відоме як «ефект Моцарта». Воно виходить з дослідження психолога Френсіс Раушер на американських студентів, яке показало позитивний вплив прослуховування творів Моцарта на рівень інтелекту (IQ). Чому це дослідження поширили на дітей в материнській утробі, невідомо. Можливо, це було пов'язано з природним бажанням батьків дати все найкраще дітям якомога раніше. Не виключено, що на трактування цього дослідження вплинули і засоби масової інформації, які в гонитві за цікавими новинами нерідко своєрідно трактують те, що відбувається в світі науки.

Проте, зараз не існує прямих наукових доказів того, що музика для вагітних дійсно корисна для розвитку малюка. Вчені проводили дослідження впливу музики на дітей дошкільного віку, а не на плід. Так, гра на фортепіано / синтезаторі може поліпшити навички просторового мислення (здатність орієнтуватися в просторі) у малюків 3-4 років. Деякі експерти вважають, що якщо музика робить сильний вплив на дітей старшого віку, то вона буде корисною і для розумового розвитку дитини в утробі. Це всього лише припущення. Але, як свідчить наука, прослуховування творів може підвищити активність мозку і сприятливо вплинути на поведінку плода. Наведемо приклад.

У 2012 році вчені з Індії провели наступне дослідження. Вони дали майбутнім мамам аудіокасети з «Garbh Sanskar», твором, що складається з інструментальної музики, співів з релігійних писань і звуків природи (тривалість запису становила 50 хвилин). Жінок попросили слухати твір в навушниках через аудіоплеєр кожен день перед сном. Експеримент показав, що музика стимулювала роботу мозку і рухову активність плода. [1]

Яку музику можна слухати вагітним жінкам?

Чи є якась музика кращою для майбутньої дитини? Лікарі кажуть, що найкращий вибір - це спокійні і прості мелодії. Але майже всі, що вам подобається, буде відмінним варіантом. Головне, щоб ви отримували задоволення від прослуховування, тоді і малюкові буде добре. Не потрібно себе змушувати слухати те, що вам не до душі.

Якщо ви хочете послухати приємні мелодії, зайдіть на який-небудь популярний музичний ресурс і знайдіть плейлисти, призначені для вагітних. Цілком можливо, що вони вам сподобаються. Деякі майбутні мами віддають перевагу музиці для медитації, інші вибирають позитивну поп-музику. Також популярна музика для сну вагітним, яка містить звуки природи. Загалом, варіантів маса. Якщо ж ви не впевнені у виборі, читайте поради нижче.

Із зарубіжних пісень можемо порекомендувати «You are my Sunshine» (Джонні Кеш), Who's My PrettyBaby (Елізабет Мітчелл), «Baby Mine» (Елісон Краусс). Можна послухати колискові різних народів у виконанні популярних виконавців. Але найчастіше радять класику. Так вчені виявили наступні корисні ефекти класичної музики для вагітних:

• композиції Моцарта, Бетховена і Вівальді допомагають зменшити дратівливість;
• «Сентиментальний вальс» Чайковського, «Ave Maria» Шуберта - заспокійлива музика для вагітних;
• «Каприс №24» Паганіні, «Весна священна» Стравінського мають збудливу дію;
• твори Шопена, Штрауса знижують тривогу.

Краще уникати прослуховування агресивної музики, такий як хард-рок, треп, метал, реп, особливо на високому рівні гучності, (дослідження на тваринах показали, що це може негативно вплинути на розвиток мозку).

На який гучності слухати?

Важливо пам'ятати, що матка - це гучне місце з точки зору плода. Бурчання шлунка, биття серця, дихання - все це створює шум. Крім того, голос матері посилюється вібрацією кісток під час проходження звуку через тіло. Оскільки в утробі і так шумно, потрібно намагатися мінімізувати зовнішній вплив.

Дослідження American Academy of Pediatrics показали, що у вагітних, які піддавалися підвищеному рівню зовнішнього шуму протягом тривалого часу, частіше спостерігалися передчасні пологи, частіше з'являлися на світ діти з недостатньою вагою або відсутністю слуху. Природно, мова не йшла про поодинокі відвідини концертів. Учасниками дослідження були жінки, які працювали в умовах з високим рівнем шуму. [2]

Звичайно, не забороняється співати і танцювати. Це хороший спосіб підвищити настрій, порадувати себе і свого малюка. Ви можете кілька разів сходити на концерт або періодично відвідувати кінотеатр. Але регулярне вплив гучних звуків може завдати шкоди майбутній дитині.

Тому не рекомендується прослуховування творів на гучності більше 65 децибел (дБ). Цей рівень приблизно відповідає фоновому музичному супроводу в супермаркетах. Якщо ви слухаєте музику на протязі тривалого часу, намагайтеся, щоб вона не перевищувала 50 дБ.

Щоб ви орієнтувалися в рівнях гучності, наведемо типові побутові приклади:

• пральна машина - від 50 до 75 дБ;
• пилосос, фен - від 60 до 85 дБ;
• будильник - від 65 до 80 дБ;
• змив води в унітазі - від 75 до 85 дБ;
• дзвінок телефону - близько 80 дБ.

висновок

Питання впливу музики на плід ще потребує подальших досліджень. Тому головне - не перестарайтеся. Слухайте музику, тому що вам це подобається, а не з метою зробити майбутньої дитини розумніший. Навіть самий правильний підбір композицій не допоможе підвищити інтелект, якщо майбутня мама не отримує необхідні для розвитку мозку і нервової системи малюка речовини (особливо йод і омега-3). Заповнити їх недолік можна за допомогою спеціалізованого комплексу «Прегнотон Мама» .

Разом з тим, улюблені мелодії допоможуть вам розслабитися, заснути або підняти настрій, якщо ви страждаєте від неспокою або депресії. Відповідно, це позитивно позначиться на плоді. І хто знає, може, після музикотерапії протягом вагітності, у вас народиться наступна Бейонсе або новий Стіві Уандер.

джерела

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299264/

http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/100/4/724.full.pdf

НЕ Є РЕКЛАМОЮ. МАТЕРІАЛ ПІДГОТОВЛЕНО ЗА УЧАСТЮ ЕКСПЕРТІВ .