Приблизно рік тому науковий світ приголомшили анонсування наручного фітнес-гаджета HealBe, який крім інших всім відомих функцій (пульс, відстань, час, швидкість та інші похідні) ще і буде автоматично підраховувати спожиті вами калорії.
На Indiegogo проект російських засновників швидко зібрав понад $ 1 млн., А Зожнік тоді опублікував текст, чому такий гаджет не буде працювати .
І ось минулого місяця перші екземпляри гаджета вирушили до учасників, які підтримали кампанію на Indiegogo, на чиї гроші проект і запускався. А тепер будь-хто може купити гаджет за $ 299. Природно, з'явилася і перша, досить неоднозначна реакція в зарубіжній пресі.
Нас природно, в першу чергу цікавить, як HealBe GoBe справляється з підрахунком спожитих калорій.
Серйозні вчені відмовляються навіть обговорювати можливість роботи подібного приладу для підрахунку калорій.
Зожнік попросив прокоментувати вченого, одного з провідних російських спортивних біологів, консультанта з питань харчування і ергогенический диететики національної збірної Росії з санного спорту Романа Юрікова. Вивчивши наш питання і презентацію GoBe була короткою, категоричний, його відповідь по функції підрахунку калорій в GoBe: «Це антинауково».
Американський доктор, випускник Стенфорда Zubin Damania в інтерв'ю для одного з видань теж була короткою: "Так це прям якісь Мисливці за привидами".
Дослідження за GoBe
Втім, несподівано, у вересні минулого року фахівці з Міського лікарсько-фізкультурного диспансеру Санкт-Петербурга провели тестування медичних функцій браслета GoBe і підтвердили високу точність вимірювань споживаних калорій. В ході дослідження помилка у вимірах склала 15,6%, що досить точно і може посперечатися з вашими ручними обчисленнями. Деякі вчені говорять про те, що при ручному обчисленні можна помилятися і в два рази (в тому числі і з-за неточності відомостей про калорійність продуктів, а також від індивідуальних особливостей засвоєння їжі).
Втім, якщо хоч трохи заглибитися в умови цього дослідження, то постає запитання:
- Чому таке важливе дослідження такого революційного приладу провів Міський лікарсько-фізкультурний диспансер Санкт-Петербурга, а не відоме світове наукова установа?
- Чому в дослідженні брало участь лише 5 осіб і їх тестували тільки 5 днів та ще й в дивному режимі споживання калорій - трохи менше 1000 калорій в день?
Та й початковий текст, що оголошує результати цього дослідження, закінчується посиланням на попереднє замовлення GoBe за 11 490 рублів.
"Це не працює"
Американські видання кинулися перевіряти гаджет. Наприклад редактор поважного Engadget особисто 3 дні підраховував споживання їжі по таблиці калорійності (джерело: Calorieking.com) і порівнював з результатами GoBe. Ось що у нього вийшло:
Як бачите, результати 2,5 днів показують 2-кратну різницю. Крім того, гаджет довелося заряджати щодня, тому автор був змушений вибирати - трекать споживання калорій днем або сон.
Втім, у кого-то вимірювання виходять більш точні: р едактор Digital Trends порівнював дані з додатка Lose It (Ручний підрахунок калорій) і показання GoBe. Вони йшли супроти його власним результатом не більше, ніж на 10%. В середньому відхилення склало 6%.
Втім, розраховувати на точний результат для вас особисто не доводиться, адже все ще немає (і навряд чи передбачається) науковий доказ точності вимірювань. Крім того, не варто розраховувати, що носіння GoBe позбавить вас від постійної необхідності бути включеним в процес підрахунку калорій. Адже прилад сам не може визначити, що ви почали їсти, перед прийомом їжі треба натиснути і утримувати протягом декількох секунд призначену для цього кнопку. А якщо ви забули це зробити - то доведеться внести дані про спожиті калорії вручну. Якщо ж навпаки ви натиснули кнопку помилково, (або не стали їсти після натискання) прилад додасть вам в раціон 300-400 калорій просто так.
Філософський камінь
Висновок напрошується простий: ідея з автоматичного підрахунку калорій - прекрасна, запит на цю функцію - колосальний, але поки прилади не навчилися цього робити.
Як сказав в коментарі "Цукерберг подзвонить" а втор медичного блогу NextMed Антон Буланков:
"Неінвазивний моніторинг рівня глюкози (він же NCGM) - це філософський камінь для медичних компаній по всьому світу".
А як ми знаємо, філософський камінь не був знайдений. Адже це антинауково.
Проте, ми щиро бажаємо команді GoBe не звертати з цього шляху і довести зворотне.
Читайте також на Зожніке:
5 причин чому ви виглядаєте так, як ніби не тренуєтеся
Останнє смертне покоління?
Біцепс в обмін на життя
Як накачати кубики преса
Як правильно худнути