Наталія Рагозіна: Я б'ю сильно, як мужик

Уже знаєте, хто ваша суперниця?
Поки невідомо: за правилами боксу кілька дівчат будуть між собою змагатися за право битися зі мною, чемпіонкою світу, і хто з них ближче всього в рейтингу до мене підкрадеться, та й буде битися.

Зараз ви вже в активному тренувальному процесі?
З 1 жовтня. Ви один з небагатьох журналістів, яким вдалося зі мною зустрітися, тому що графік дуже щільний. У мене ж у травні була велика пауза через травму - я поїхала за місто в вихідний день, грала в баскетбол, необережно ступила і підвернула ногу, утворилася тріщина в стопі. А на травень якраз був призначений бій. Довелося перенести його на цілих півроку - так довго нога заживала.

Дуже було боляче?
Я не те що ходити не могла, навіть плавати. Їздила в Мюнхен до свого лікаря, він мені робив лангети, масажі: До сих пір після серйозної тренування нога починає боліти.

Ви в блозі написали, що набрали за місяці вимушеного відпочинку зайву вагу.
Ну якби всерйоз зайвий, я б в двері не пройшла (сміється). Просто досягла ваги нормальної здорової людини - 80 кілограмів при моєму зрості 1 метр 81 сантиметр. Всі говорили, що мені так по життю краще - не така худа, не така голодна і не така зла (сміється).

А «спортивний» ваш вага якої?
76 кілограмів 204 грами.

Ого, яка точність! 204 грами - це так принципово?
Можна менше, а ось більше - ніяк, інакше вийдеш з ваговій категорії. Але мені і менше ні до чого. Я, припустимо, можу схуднути навіть до 73 кілограмів, але тоді у суперниць з'явиться шанс мене збити.

Що крім тренувань допомагає тримати вагу?
Роздільне харчування, причому жорстко по режиму і порціях. Вуглеводи окремо, білки окремо. Вже не поласуєш моїм улюбленим тортом «Пташине молоко», який можу собі іноді дозволити відпочинку.

Прийнято вважати, що боксери дуже багато їдять.
Як працюєш, так і їж. Після «гойдалки» - гантелі, штанга, віджимання, підтягування - треба поповнювати калорії.

Як ставитеся до гормональних препаратів?
Навіть коли мені прописують вітаміни, я їх не п'ю. Їм тільки натуральні продукти. Не дай бог, дадуть щось не те, а потім це обернеться дуже великою проблемою. Від звичайного яблука більше сил додасться, ніж від самих дорогих таблеток. А по мені хіба не видно, що у мене все натуральне? (Посміхається.)

Ви з Лейлою Алі знайомі?
Особисто не довелось. Я вдячна Лейла Алі вже за те, що прийшла в професійний бокс. Побачила її по телевізору і подумала: чому найсильніші дівчинки - з Америки? І почала битися з суперницями, підніматися по сходах - одна, друга, третя: І ось я вже мала з нею битися. Оскільки чемпіонка світу вона, а я поки ніхто, я повинна була їй запропонувати умови зустрічі. На запрошення провести бій в Москві вона погодилася. І сказала - гонорар 500 000 долларов.Пока ми шукали ці гроші, вона передумала: мало, хочу мільйон. Ми знайшли мільйон, вона каже: я виходжу заміж і народжую дитину. Я вирішила: добре, вона народить, а потім щось ми зустрінемося. Я ж теж була заміжня і народила сина ... Але коли вона народила, то заявила, що до боксу вже ніякого відношення не має і з Рагозіної боротися не буде. А оскільки вона не вийшла на бій, то Всесвітня асоціація жіночого боксу згідно з правилами забрала у неї чемпіонський пояс і віддала його мені. Теоретично якщо вона захоче отримати пояс назад, то повинна буде пройти всі ті ступені, які пройшла я. Тому що тепер уже вона ніхто, а я абсолютна чемпіонка світу.

Що це означає?
Що у мене дев'ять титульних поясів за всіма категоріями. Причому я думаю, що за всю історію - жоден чоловік і жодна жінка не заробляли стільки поясів. І коли мої конкурентки виходять на ринг, я їм вдячна. Вони бояться, але виходять. Значить, вони вже сміливі, раз долають страх. Уявляєте, яка у них мотивація: вони сплять і бачать, як би виграти. Але я на своєму місці, я сильніше. У мене тренер найкращий - Яновський В'ячеслав Євгенович, з яким у нас повне взаєморозуміння.

Коли ви збиралися народжувати, ви розуміли, що це ризик для кар'єри?
Перш за все я відчула щастя, коли дізналася, що вагітна. Звичайно, в якийсь момент була думка: що робити - народжувати чи залишатися в кар'єрі, яка тільки-тільки пішла вгору? Думка була, але потім зникла. Тому що я поспілкувалася з одним розумною людиною - Леонідом Дмитровичем Гончаровим, він працював на той момент в «Динамо» (і зараз він в раді «Динамо»). А я виступала за цей клуб. І він каже: «Наташ, чого ти боїшся? У спорті це нормально - жінка йде в декрет і потім виступає ще краще. Бокс боксом, а життя-то продовжується. Дитина - головне: «Я йому повірила і пішла в декрет. Всі були в шоке.Кто-то радів, в долоні плескав - звільнилася категорія. Але вони недовго раділи: після того як я народила Іванка, швидко повернулася в спорт і виграла чемпіонат Європи. І відразу зателефонувала моєму першому тренеру Малишеву Олександру Сергійовичу, який мені давно ще говорив: «Наташ, ти будеш чемпіонкою світу». А я йому не вірила. Тепер кожен раз, коли його бачу, говорю: «Так, Олександр Сергійович, ви мали рацію, тільки я тепер не чемпіонка світу, а абсолютна чемпіонка!»

Ви ніколи не спілкувалися, припустимо, зі співачкою Анною Нетребко або балериною Уляною Лопаткіна - жінками дуже складних професій, які теж, як ви, зважилися народити і залишилися в кар'єрі?
Із зірками у мене практично немає спілкування, моє коло - це дівчинки-спортсменки, які здебільшого ще незаміжня. Є одна знайома, у якої свій бізнес, ось вона народила. Коли говорять: я будую кар'єру, у мене немає часу на сім'ю, - це маячня собача. Все залежить від твого бажання: захочеш - буде у тебе і особисте життя, і діти, і успіх в професії. Для мене син - найдорожче. Все, що роблю, - це для нього.

Ви так зайняті - хто вам допомагає по дому?

Є мама, тато. Мамі, правда, важче - вона за станом здоров'я у нас постійно живе в Кисловодську, хоча часто сюди приїжджає. Зате тато зараз просто мій головний помічник. У нього є ще онуки - нас у батьків п'ятеро, і бати вистачає на всіх. Але більшою мірою він допомагає саме мені, тому що я одна і важко виховувати дитину, одночасно беручи участь в змаганнях. Коли їду на збори, батя мій залишається з Ванечкой.Еслі тренування не самі напружені - одна-дві в день, - я встигаю після обіду зустріти Ваню зі школи, ми разом робимо уроки, гуляємо. Але навіть в найбільш напружений період підготовки до змагань у мене все-таки є заслужені вихідні - субота, коли одне тренування, та неділю без тренувань. І вже ці дні я просто зобов'язана бути з сином. А іноді беру його з собою на збори в гори, до Кисловодська. І він зі мною теж тренується.

Але він ніби не в бокс пішов?
Він ще в п'ять років мені говорив: «Мам, я не хочу битися, я хочу бути будівельником». Потім йому подобався футбол, він добре бив з обох ніг. Взагалі він високий, потужний, рука важка. Все, коли його бачать, кажуть: ну ясно, майбутній «тяж» - боксер-важкоатлет. Але в шість з половиною років я його привела в ЦСКА до мого друга Сергія Панову, легенді баскетболу. І як тільки Ваня побачив гру, говорить: «Мам, я хочу займатися баскетболом». І займається, захоплений.

Ви сувора мама?
Сувора і добра одночасно. Ми з ним друзі. Він знає, як мені нелегко доводиться, все робить, щоб мені допомогти. Сам прибирає іграшки, сам одягається в школу, і нагадувати не потрібно.

Розкажіть про ваші братів-сестер.
Нас четверо дівчат і хлопчик - тато все-таки «домігся» від мами сина Сергійка. Всі спортивні - батько у нас високий, сильний, 25 років пропрацював в шахті прохідником. Я фігурою в нього, хоча характер - мамин. Таня, моя чудова старша сестра, була чемпіонкою Казахстану, Центральної Азії. Це вона залучила мене в бокс, привела до свого тренера. Але сама, коли прийшов час вибирати - спорт або навчання, вибрала навчання і поїхала в Тюмень.Света колись займалася волейболом - так, для себе. Оля у свій час ходила на фітнес. Сергійко почав було займатися боксом, але йому в ніс врізали, почався гайморит - далі займатися не можна. Ось і вийшло, що спорт в сім'ї люблять все, але професіоналом стала тільки я. Таня закінчила інженерно-будівельний інститут, працювала за професією, потім організувала свій бізнес. Я її з Сургута перетягнула до Москви. А Свєта, Сергій і Оля досі живуть в Сургуті.

Пишуть, що ви постійно живете в Німеччині.
Нічого подібного, хоча багато хто так думає. Просто коли я підписувала контракт з моїм менеджером Ульфом Штайнфорт, він сказав, що я повинна переїхати туди. Я спробувала, пожила два з половиною місяці - і сказала: вистачить. Так, там життя стабільніше, люди спокійніше. Іванко там швидко адаптувався, «шпрехають», грав з дітьми. Але мені було важко, я не могла спілкуватися так вільно, як в Росії. Ще коли жила в Нижньому Тагілі, моєю головною мрією було підкорити Москву. І ось я її підкорила. Але і вона мене теж. Тепер я нікуди звідси не поїду. Навіть в Німеччині хоч і виступаю в німецькому клубі, але під російським прапором.

Маючи такий тренувальний комплекс, як цей, куди ви мене запросили, і справді нікуди прагнути не станеш. Тут, по-моєму, навіть жити можна.
Ну що ви, живу я в іншому місці. А цей зал мені подарували друзі. Може абсолютна чемпіонка світу мати свій зал? Скільки я за своє життя поміняла залів, де на одному снаряді-мішку п'ять чоловік тренуються! Але тільки з таких спітнілих працьовитих залів виростають чемпіони. Там не розслабишся. І зараз буває, що я на спаринги їду ось в такі спітнілі зали. Це заводить, настрій інший. Хлопці на спарингах кажуть, що я б'ю сильно, як мужик.

Бували випадки, коли доводилося застосовувати своє мистецтво в житті?
Давно - бували, зараз, слава богу, більше немає. Найнеприємніша ситуація була з моїм колишнім чоловіком, коли він підняв на мене руку. Єдиний раз. Я цього зовсім не очікувала.

І ви відповіли?
Ні, просто зібрала речі, забрала дитину і пішла.

А можлива в боксі дружба?
У мене дуже близькі друзі-боксери - Саша Повєткін, Коля Валуєв. Ще Федя Ємельяненко (бої без правил). Вони приїжджають до мене в зал, дуже допомагають в підготовці. Коли після них приходжу на спаринги з дівчатками, вже не кажу про бій, краще розбираюся з суперницями. А ось подруг на рингу у нас немає. Чоловіки тебе жаліють, тому що знають - якщо вріжуть, мало не здасться. А між дівчатами ніякої жалості. Коли я, буває, після бою підходжу до суперниць, подаю руку, вони свою часто вже не простягають - ображаються. Але це їх проблеми. Мені їх все одно шкода, коли вони в нокаут падають, я підходжу, обіймаю їх, цілу, кажу: «I am sorry, я не хотіла». Але якби я їх жаліла під час бою, я б сама отримувала. У мене був такий випадок на початку моєї професійної кар'єри, всього третій або четвертий бій. Наш тренер прямо на рингу підходить до мене: «Наташ, у мене дівчинка -новічок, не бий її сильно». Я кажу: «Ну добре». Перший раунд я її шкодую. А вона мене готова просто вбити. І б'є, і я пропускаю удари в корпус! А чому - тому що я стала її жаліти. І я думаю: нічого собі! Ні, дівчинка, стоп, не за адресою. Як дала їй - і на цьому все закінчилося.

Напевно, це серйозна психологічна проблема - неможливість близької дружби з колегами?
Раніше я мучилася. А тепер зрозуміла - це нормальне явище. І зробила висновок: треба розширювати коло спілкування. Тепер у мене подруги - з гімнастики, з сумо, з легкої атлетики, з фехтування.

У вас одного разу був спаринг з Колею Валуєвим.
Це було в Німеччині, мені треба було підготуватися до бою, і Колі тижні через дві теж були б спаринги з американцями. Ми з ним зіграли, як це на боксерському сленгу називається, в квача - дістати до плеча. Його тренер Зімін кричить: «Коля, давай швидше!» Він відповідає: «Так як же швидше, тут чемпіонка світу прийшла, взагалі-то ...» Весело було. Але це саме гра, а так щоб всерйоз мені боксувати проти Колі - ви що, це фізично невозможно.Зато зараз, коли мені після травми треба було ногу розробляти, він приїжджав мене підтримати, ми крос бігали по Воробьевской набережній. Я вже сім років тут бігаю, мене все місцеві бігуни - і молодь, і бабусі з дідусями - знають, і я їх всіх знаю. А тут ми їм влаштували справжнє свято: цілих два чемпіона світу приїхали!

У метро їздите?
Давно вже не їжджу, бо бували всякі неприємні ситуації - приставали. А так в магазин за продуктами на машині їжджу.

Ви самі ходите в магазин?
Звичайно, у мене ж немає прислуги, я все сама по дому роблю. У магазині вітаються, бажають успіху. А ще мій контингент - це міліція, даішники, службовці аеропорту: «На бій летиш, Наталя? Бажаємо успіхів!"

Ви на якій машині їздите?

«Пежо-308», я тепер в Росії особа цієї компанії. Хороша машина. Я спочатку думала - не розміщуючи, я ж велика дівчина. Нічого, помістилася. Машина спортивно-елегантна, кабріолет. Відкрив верх - і поїхав собі, все на дорозі тебе впізнають і пропускають. А так у мене улюблена машина - Range Rover Sport. Ми з нею вже п'ятий рік. Зрозуміло, що все життя на ринзі боксувати неможливо. Я вже кілька разів спробувала себе в кіно. В одній із серій фільму «Затемнення» зіграла тренера з боксу. Ще знялася в повнометражному ігровому телефільмі «Біла ведмедиця». Спершу було страшнувато - боялася підвести людей. Там же такі професіонали зі мною знімалися - Єгор Бероєв, Юра Бєляєв, Олександр Шалвович Пороховщиков. Але все пішло добре, по накатаній, ми вклалися в місяць. Дуже здружилися, мені навіть було шкода, що так швидко все закінчилося. Але у мене далі в графіку були бої. Зараз ходжу на курси телеведучих. Навчаюся, як правильно перед камерою говорити, триматися. Бокс боксом, а життя-то продовжується.

У вас в серці любов є?
А по мені не видно? У мене все чудово - пульс, тиск в нормі (сміється).

А якщо серйозно?
Звичайно, у мене є коханий.

Ваш колега?
Ні, він держслужбовець, не публічна людина. Хороший, добрий. Дай бог, щоб усім, хто в професійному спорті, траплялися такі люблячі люди, які ділилися б своїм життєвим досвідом, направляли на правильний шлях. Тому що ми, коли покидаємо своє звичне коло, губимося. Ми ж, крім спорту, мало що бачили і знаємо.

Ну і які ваші найяскравіші враження останнього часу, якщо вийти за рамки спорту?
Літній відпочинок з Іванком. Перший раз в житті я побачила Таллінн - ми поїхали туди до друзів. Стара частина міста - це просто як в казці Андерсена, не передати. З книг - Акунін, читається легко і ненав'язливо.

А найпрекрасніше місце на землі за всі ваші мандри?
Я ж вам уже сказала - Москва. Не можу без її темпу.

І без її пробок?
А я не стою в пробках, я знаю, як їх об'їхати. Коли їду, розробляю план дій, щоб не потрапити в пробку. А якщо бачу, що потрапляю, я звідти швидко йду. Як від удару (сміється). Ще люблю Кисловодськ - там мама. Люблю гори, де можна кататися на лижах. Люблю море - ось після Таллінна ми з Іванком поїхали на Лазурний берег, Ваня його не бачив і дуже хотів подивитися. Але коли побачив медуз, говорить: «Мама, я не хочу на Лазурний берег!» А там був невеликий шторм, все медузи виплили. Мене медуза вжалила:

Знаходьте час на себе як жінку?
Мене все про це запитують. Я думаю: господи, невже по мені не видно, що я перш за все жінка? Ось зараз у мене за розкладом після вас дівчинка, яка буде робити мені манікюр-педикюр. А якщо є віконце, йду зробити масаж, зачіску.

І на бій виходите в макіяжі?
Завжди - з манікюром. Коли знімаю рукавички, всі повинні бачити, які у мене руки. Краса - це теж зброя. Мене запитують: що за шоу? Я відповідаю: це - спортивне шоу. Красиво вийшла - в хорошому костюмі, з косичками, бантами. Красиво відбоксували. І красиво пішла. Але щоб я фарбувалася, такого немає! Навіщо, я і так красива (посміхається). Напудритись, і все. А малювати губи навіщо?

Ваш життєвий девіз?
У мене є чудова книжка, там дуже розумні речі написані. І ось я в ній вичитала: «Слова забирає вітер, а погляд вселяє страх». Це зі мною залишилося на все життя. Я можу так подивитися, мало не здасться. Дуже зло і строго. Зверніть увагу, як ми поводимося на ринзі безпосередньо перед боєм. Хтось намагається збити тебе настрій розмовами, бла-бла-бла. А я починаю перевіряти суперницю поглядом. Якщо вона відвела очі вбік - все, вона вже програла. Але був момент, коли одна суперниця погляд не прибрала. Хоча їй було дуже страшно, я це бачила.

І що?
Я перемогла, але далося це важко. Ми боксували всі 10 раундів.

А самі коли-небудь страх відчуваєте?
Звичайно, є таке поняття «спортивний страх». Коли виходжу, іноді навіть коліно трясеться. Але це до першого контакту, коли я дістаю суперницю рукавичкою. Зазвичай в першому ж раунді.

Наталія Рагозіна, Дворазова чемпіонка Європи (1996, 1998) з кікбоксингу, чемпіонка світу (2001), дворазова чемпіонка Європи (2002, 2003) з боксу. У 2004-му перейшла в професійний бокс. Всі 22 бої виграла, з них 13 - нокаутом. Розлучена, виховує сина Івана (народився в 2001 році). Перший в країні заслужений майстер спорту з кікбоксингу, заслужений майстер спорту з боксу.

праця , Фото ІТАР-ТАСС