Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Неприємності - як до них ставитися - Психологія ефективної життя - онлайн-журнал

Кілька років тому я освоїла прекрасну техніку, як дивитися на світ, якщо трапилося щось вкрай неприємне - обдурили, обікрали, агресивно напали, повели себе неадекватно, підставили ...

Так, в такій ситуації складно пригадати, що «світ не зобов'язаний бути зручним». Хочеться запитувати: «Ну чому він / вона так ?!» І відповідь «люди - різні», в тому числі дурні або непорядні, чи не дуже втішає.

Отже, обіцяна техніка.

1-й етап. У цей момент треба уявити, що ви потрапили під дію стихії. Наприклад, я «вийшла з дому без парасольки, і пішов дощ» або «залишила машину під деревом, яке звалило ураганом». І відразу образа знижується - нерозумно ображатися на дощ або будувати плани помститися урагану. Люди різні. Світ не зобов'язаний бути зручним. Те, що сталося з вами - це як стихія, а не злий намір проти вас. Нашкодити вам люди діють малоосознанно. Швидше за все, вони інфантильні і реалізують свій несвідомий сценарій - розуму в їхніх діях не більше, ніж в діях вітру.

2-й етап. Задуматися, як я зможу уникнути цього типу проблем і убезпечити себе в майбутньому. Наприклад, буду дізнаватися прогноз погоди, думати і прибирати машину заздалегідь. Отримаю юридичні знання і буду правильно оформляти договори. Або отримаю фінансові знання і спланую, що буду робити в разі банкрутства контрагентів, - і заздалегідь це зроблю. Візьму передоплату. Перевірю всю інформацію. Не буду мати справ з людьми, які вже повелися непорядно по відношенню до інших. Не стану співпрацювати з дилетантами. Спочатку з'ясую відгуки, а потім буду укладати договір і вносити передоплату. Не буду підписувати документи не читаючи. Не буду сліпо вірити, а перевірю. Не буду жаліти або піддаватися на інші маніпуляції.

3-й етап. А мета-то в мене якась? І навіщо вона мені?

4-й етап. Що я зроблю для отримання потрібного результату?

користуйтеся :)

Ольга Юрковська на Фейсбук:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

від редакції

Деякі люди не можуть перестати хвилюватися перед важливою подією. До нього ще далеко, заздалегідь нічого не відомо, але вже страшно. В голові нав'язливо виникають найжахливіші картинки, і відігнати ці думки дуже складно. Психолог Ярослав Вознюк пропонує техніку, яка за 5-7 хвилин допомагає знизити рівень тривожності: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .

Люди схильні створювати драми на порожньому місці, тим самим ухиляючись від насолоди справжнім моментом і не дозволяючи йому просто бути. Екхарт Толле, німецько-канадський письменник, в книзі «Сила справжнього» пропонує такий варіант сприйняття реальності: ми ніколи не опинимося в майбутньому, тому що завтра стане вже сьогоднішнім днем. Ми ніколи не опинимося у вчорашньому дні, тому що він вже пройшов. Ми є тільки сьогодні, живемо тут і зараз, забуваючи часом про теперішньому моменті і витрачаючи енергію і сили на ілюзорні «вчора» і «завтра». Читайте з нами основні ідеї з книги http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego

Можливо, вам доводилося потрапляти в скрутні ситуації, коли діяти звичним чином стає неможливо і здається, що виходу немає. Психолог Людмила Юшкевич впевнена, що криза - це привід для зростання і розкриття потенціалів, які дрімають в нас і чекають своєї години. Її рекомендації читайте в статті: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

Хочеться запитувати: «Ну чому він / вона так ?
А мета-то в мене якась?
І навіщо вона мені?
Що я зроблю для отримання потрібного результату?