Один день з життя помічника тренера

Ви коли-небудь задавалися питанням, якого це: бути помічником тренера? Я спробував синтезувати день помічника тренера, грунтуючись на власному досвіді роботи в різних командах ліги. У кожної команди свій графік, так що представлений нижче список не є універсальним. Однак, сподіваюся, що він зможе задовольнити вашу цікавість, щодо розпорядку дня помічника тренера.

6:15

Приїзд на тренувальний майданчик (арену). Відео-координатори вже знаходяться тут. Ці джентльмени зайняті дійсно важливою справою.

Якщо ви тренер з розвитку (фізпідготовки), то пора зайнятися власним тілом, так як тренажерку в вашому повному розпорядженні. Інакше, пора заварити чашечку кави або інший кращий напій з кофеїном і включити свій ноутбук або плазму в офісі. На ноутбуках або "таблетках" вже є запис вчорашньої гри. Тому асистенти і відео-координатори починають розбирати гру і аналізувати наступного суперника.

У кожного тренера, також є зовнішній жорсткий диск, на якому зберігаються всі попередні ігри сезону. Або / та інші вказівки тренера. Подумати тільки, що 10 років тому, все це доводилося тримати на касетах.

7:15

Час невеликого сніданку. У деяких командах ви довольствуетесь: рогаликами, хлібними злаками, фруктами, йогуртом, і т.д. Але у деяких команд є їдальня, разом з кухарями, які зроблять все, що ви захочете. Це дуже здорово, як для тренерів, які цілодобово перебувають на роботі, так і для гравців, які можуть не дотримуватися здорової їжі. Для багатьох команд в лізі, правильне харчування стало запорукою успіху. Починаючи від Марка Кьюбана, який 12 років тому найняв дієтолога для своїх Маверікс і закінчуючи Лейкерс, які згідно Кену Бергеру сидять на дієті.

7:30

Дивиться величезна кількість відео. Робить замітки. Складає діаграми. Після цього дивиться ще більше відео.

8:30

Тепер настає час самого цікавого: зустріч тренерів.

Зустріч тренерів включає в себе головного тренера, чотирьох помічників тренера, тренера з розвитку гравців або тренерів, одного з відео координаторів і іноді скаута, якщо він не в роз'їзді. Також на зустрічі завжди присутній спеціальний гість в особі спортивного тренера або будь-якого іншого фахівця. Його робота полягає в тому, щоб оповістити всіх про статус травмованого гравця.

Перш ніж тренера почнуть дискусію, відео координатор надає тренерам маленьку стопку документів, які включають в себе статистику минулої гри, таблицю і календар майбутніх ігор. Вони також забезпечують тренерів різними аналітичними даними. Зазвичай це показник корисності +/-, діаграма кидків і інші індивідуальні показники.

І тільки після всієї цієї аналітики, починається дискусія тренерів. Хто грає добре? А хто ні? Ви бачили, як відіграв цей хлопець минулої ночі? Які гравці можуть бути доступні в майбутньому? Все це відбувається в залі засідань. Це також час для того, щоб обговорити деякі новини. У самотнього тренера було вчора побачення? Ви коментуєте це. Альма-матер був погано підготовлений до вчорашній грі? Все це ви повинні знати .. Вся ця балаканина знижує напруженість і розвиває хімію. Щоб стати успішним тренером, потрібно не просто знати і вміти робити свою роботу, а й бути "своїм" хлопцем.

8:45

Зустріч приймає реальний хід подій. Тренери починають розбирати минулу гру. У всіх є замітки, які вони зробили в останній грі, щодо тих чи інших моментів. Вони відзначають, що їм сподобалося і виділяють моменти, які б хотіли побачити знову. Але особливо відзначають ті моменти, які покажуть гравцям на тренуванні. Зазвичай, це 4 або 5 якихось захисних / атакуючих дій команди.

Чесно кажучи, тренери "вбивають" своїх гравців день у день, примушуючи їх дивитися відео під час особистої зустрічі. Є такий вислів: "Плівка ніколи не бреше". На цій зустрічі тренера можуть зібратися з думками. Тут ви бачите всі помилки і позитивні моменти того чи іншого гравця .. Але коли тренерам доводиться показувати все це гравцеві, то тут починаються проблеми. Завжди потрібно відчувати цю грань, і подавати матеріал кожному гравцеві по-своєму.

У кімнаті тренерів ти "лиходій", який повинен критикувати кожен аспект роботи, щоб з цього вийшов тлумачний результат, з почуттям гумору і оптимізмом. При зустрічі з командою ти добродушний і плекає. Це допомагає зберегти баланс.

9:15

Як тільки Ви закінчили розбирати недоліки своєї команди, пора вивчати вашого наступного суперника. Знову ж, зазвичай це відео отсматривает скаут і асистент тренера, відповідальний за цю команду.

Але занадто щільний графік, заважає командам краще вивчити свого опонента. І ми не можемо в повній мірі сказати, що "скаут" зміг повністю розібрати гру суперника.

9:45

Тепер, настав час приступати до тренувального плану. Зазвичай, у команд є якийсь шаблон тренувань, за яким вони займаються. І все залежить від тренера, який шаблон застосувати. У деяких випадках у команд є помічники, які відповідальні за напад або захист. Крім того, один тренер зазвичай відповідальний за те, щоб проводити якісь індивідуальні вправи по початку тренування або її кінця.

Час безцінне. І дуже часто його не вистачає для розвитку тих чи інших навичок. Тому команда проводить загальне тренування. А вже до або після, кожен працює по своїй індивідуальною програмою. Як тільки план на тренування розроблений. Відео-координатор зазвичай роздруковує його. Я вважаю за краще робити це на кольоровому папері або маленьких картках.

10:15

Команда збирається переглядати відео. Це відбувається або на майданчику за допомогою портативних пристроїв. Або в спеціальній відео-кімнаті з великою тач-плазмою. Якщо Ви працюєте в Houston Rockets, то Ви сідаєте в космічний корабель, на якому аудіо-і відеоустаткування на мільйони доларів. (Трохи перегнув, але це не так далеко від правди.)

Після перегляду відео, головний тренер акцентує увагу гравців на тих чи інших аспектах тренувального процесу. Зазвичай тренер починає з жарту, але в кінці бесіди його голос стає серйозним. Цей мікс допомагає гравцям налаштуватися на потрібну хвилю.

11:00

Тривалість тренування у кожної команди своя. Деякі команди люблять короткі і "солодкі", працюючи не так довго, але на високих швидкостях. Інші ж команди люблять відпрацьовувати по повній кілька годин.

У нашому столітті сучасних технологій, стає легко відстежувати кількість хвилин, проведених гравцем на майданчику. Багато команд використовують, що щось подібне до GPS, завдяки якому можна відстежити "пробіг" того чи іншого гравця на майданчику.

12:30

Коли практика офіційно закінчується, багатьом гравцям доводиться йти спілкуватися з пресою, іншим же проходити медичні процедури. Суперзірки, молодь, лава запасних залишаються в спортзалі, щоб попрацювати над власними навичками. Це - саме той час, коли тренери можуть попрацювати з гравцями над удосконаленням їх навичок та навчання нових. Це - моя улюблена пора тренування (або пост-тренування). А зараз, давайте попрацюємо над флотером!

13:30

Обід. Я сподіваюся, біфштекс з Пашина та овочі є в меню.

14:00

Відео. Завжди більше відео.

16:00

Відправитися додому. Спробувати зайнятися звичайними "людськими" справами. Подумати про нову схему в пік-н-рол і про вдосконалення захисної системи.

вечір

Тренери зазвичай закінчують тим, що переглядають домашні ігри. Блогери не єдині, хто любить дивитися матчі в NBA League Pass. Якщо завтра гра, то починаєш хвилюватися. Якщо завтрашній супротивник - команда, яку розбирали ви, то починаєш турбуватися. Якщо завтра знову тренування? Те все повторюється знову.

Ось так проходить один день з життя помічника тренера.

оригінал тут