Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Оксид азоту I Для чого? I Корисні властивості

  1. Що таке оксид азоту?
  2. Корисні властивості оксиду азоту
  3. Добавки з оксидом азоту
  4. висновок

Приблизно 30 років тому вчені виявили природний газ, що виробляється в організмі, який розслаблює гладкі м'язи в кровоносних судинах, сприяючи збільшенню вмісту кисню в крові і посилення кровотоку. З тих пір було опубліковано більше 30 000 наукових робіт, що підтверджують важливу роль оксиду азоту в вазодилатації (розслабленні гладкої мускулатури стінок кровоносних судин) і в клітинної комунікації.

Що таке оксид азоту?

Оксид азоту (NO) являє собою природний газ, що виробляється в організмі під дією певних ферментів, званих синтази оксиду азоту, які руйнують амінокислоту аргінін. Оксид азоту діє в якості важливої ​​сигнальної молекули в судинній системі, розширюючи кровоносні судини і збільшуючи кровоток і доставку поживних речовин в м'язові клітини.

Корисні властивості оксиду азоту

Вазоділатаціонним ефект оксиду азоту надзвичайно важливий для спортсменів, особливо для культуристів, тому що збільшення в крові кількості поживних речовин і доставка більшої кількості кисню до м'язів дозволять довше тренуватися, незалежно від виду спорту.

Під час фізичної активності відбувається зростання серцевого викиду і перерозподіл кровотоку в м'язових волокнах. Коли ви тренуєтеся, кисень в м'язах виснажується. При нестачі кисню організм починає виробляти молочну кислоту, яка в кінцевому підсумку призводить до м'язової втоми - до такої міри, що ви не можете більше продовжувати тренування. Оксид азоту зменшує кількість молочної кислоти, що виробляється під час фізичних вправ, і продовжує час до настання виснаження. Прискорюючи доставку кисню і поживних речовин в м'язи, оксид азоту покращує їх реакцію на фізичні навантаження і підвищує спортивні результати. Відомо також, що він прискорює виділення з організму аміаку і сприяє збільшенню поглинання глюкози клітинами.

Відомо також, що він прискорює виділення з організму аміаку і сприяє збільшенню поглинання глюкози клітинами

Добавки з оксидом азоту

Основними інгредієнтами добавок з оксидом азоту є аргінін і цитрулін . Ці дві амінокислоти, як відомо, є попередниками оксиду азоту, тому додавання до складу продуктів аргініну і цитруллина може поліпшити дію оксиду азоту. В результаті фізичного навантаження в плазмі крові підвищується рівень лактату і аміаку. Дослідження показують, що аргінін здатний знижувати їх кількість. Завдяки цій дії, продовжується час до настання м'язового виснаження. У поєднанні з BCAA і глютамином аргінін може підвищити ефективність тренування за рахунок більшого насичення крові киснем.

І все ж, можливо, одним з найбільш важливих для культуристів властивостей добавок з аргініном, є його здатність стимулювати вироблення гормону росту. Наукові дослідження показують, що рівень гормону росту підвищується при пероральному прийомі L-аргініну, який поєднується з фізичним навантаженням. В основному це пов'язано зі здатністю аргініну пригнічувати секрецію соматостатину - гормону, який пригнічує гормон росту. Як відомо, гормон росту відповідальний за зростання клітин і тканин: це робить його абсолютно необхідним для росту м'язів.

Як відомо, гормон росту відповідальний за зростання клітин і тканин: це робить його абсолютно необхідним для росту м'язів

Як бачите, користь аргініну виходить далеко за рамки його здатності стимулювати синтез NO. Як показали наукові дослідження, аргінін може безпосередньо впливати на зростання м'язів. Цитрулін - ще одна амінокислота, яка, завдяки більш високій швидкості всмоктування в порівнянні з аргініном, може успішно відновлювати вироблення оксиду азоту. Ви можете в ній потребу, якщо організм отримує обмежена кількість цієї амінокислоти.

висновок

Тепер зрозуміло, чому добавки з оксидом азоту дуже популярні серед спортсменів і культуристів - вони сприяють вазодилатації і допомагають організму доставляти необхідні поживні речовини в клітини м'язів, покращуючи таким чином спортивні результати. Відвідувачі тренажерних залів люблять відчувати на собі ефект від пампинга , Одержуваний завдяки прийому добавок з оксидом азоту.

Аргінін і цитрулін - це два дуже корисних інгредієнта, які також включають до складу добавок. Вони підсилюють вироблення оксиду азоту, а іноді можуть проявляти і інші корисні властивості, наприклад, впливати безпосередньо на зростання м'язів. Ви можете вибирати для себе продукти з високим ступенем біодоступності, наприклад, цитрулін малат і аргінін-альфа-кетоглютарат .

Що таке оксид азоту?
Що таке оксид азоту?