Основи людської анатомії: баланс і рух

1. Баланс: як ми стоїмо (і падаємо)
2. Баланс в стані спокою
3. Детальніше про центр опори
4. Баланс в русі
5. Біг або рух вперед
6. рух назад
7. кидок
8. Славліваніе предмета
9. Стрибок і падіння
10. удар

Баланс: як ми стоїмо (і падаємо)

Центр тяжіння (ЦТ) людини розташований приблизно на рівні пупка. Тіло підтримується будь площиною, на яку спирається: ногами, або однією ногою, ногою і рукою, обома ногами і рукою, двома руками, і т.д. Центр опори (ЦО) це точка між (або навпаки) точками дотику землі. Залежно від кількості останніх, точки формують лінію, трикутник або квадрат.

Рівне розташування ЦО і ЦТ визначає баланс і в реальному житті, і на папері, і працюють вони по-різному в залежності від того, чи знаходиться тіло в спокої або в русі.

Баланс в стані спокою

Уявіть вертикальну лінію, що йде вгору від ЦО. Тіло знаходиться в балансі, якщо ця лінія проходить через ЦТ. Вважайте, що це дві банки, які стоять один на одному. Вони можуть лише трохи відхилитися в сторону, інакше впадуть.

Навіть якщо тіло знаходиться в складній позі, в більшості випадків ЦТ йде врівень з ЦО і утримує тіло.

Довше пари секунд в нерівній позі, на зразок тієї, що нижче, не простоїш. Баланс повинен бути відновлений або за допомогою переміщення центру ваги на ту саму лінію, або зміни позиції ступень, щоб вирівняти ЦО, інакше падіння неминуче.

Детальніше про центр опори

Має сенс роз'яснити, що моє визначення центру опори як точки, розташованої між точок дотику землі, було дуже спрощено: визначення розташування не завжди настільки проста річ, насправді воно вимагає інтуїції і спостережливості, так як точки дотику із землею не відображають вагу об'єкта. Центр опори розташований ближче до тієї сторони, де зосереджено більше ваги, пропорційно загальній масі. Класичний приклад: коли ви просто стоїте, ви можете виявити, що переносите вагу на одну ногу (внизу зліва). Зауважте, що коли ви робите це, ваше тіло розташовується поверх цієї ноги і як центр ваги переміщується назад в центр, коли вага знову розподілений на обидві ноги (справа внизу).

Ми частіше розподіляємо вагу між ногами нерівномірно, ніж порівну, і це сприймається нами як щось природне: майстри, які малюють фігуру людини, це вловлюють і тому у них виходять розслаблено і натурально виглядають персонажі, в той час як ті, хто застосовує правило балансу математично, отримують в результаті дерев'яні, неприродні і нединамічною пози.

Нижче ви бачите зображення цієї динаміки: персонаж зліва зарисований за півкроку, він переносить вагу на одну ногу і збирається підняти іншу. Перенесення ваги незначний, не рахуючи опори на землю. Її ЦО близько до ноги, на яку була перенесена маса тіла. Це тому що велика частина її маси перенесена на ногу, що стоїть попереду, тому ми можемо точно сказати, що вона зупинилася в русі. Фігура справа ж показує що ЦТ лише злегка відхилений від середини тіла, і ця візуальна тонкість в позі говорить нам, що вага плавно перенесений на ліву ногу і тому фігура не виглядає малюнком з посібника з бойових мистецтв.

Додаткову складність становлять м'язи. Спортсмени іноді дивують нас удаваними неможливими позами. Однак якщо в житті ми можемо дивитися на подібне і не мати іншого вибору, окрім як повірити в те, що ми бачимо перед очима, на папері такі фігури швидше за все заваляться і будуть виглядати неправильно. Для художника важливо вчитися малювати те, що виглядає правильно, ніж те, що насправді правильно, але виглядає дивно. Порушують закони гравітації приклади поз нижче - все справжні, але чи можете ви їх прийняти за чисту монету, не бачачи реальних фото?

Проте, м'язи вступають в гру і в більш буденних ситуаціях. Наприклад, фігурки внизу несуть однакову вагу. Той, що вище і помускулістей, може нести його на витягнутих руках. Хоч це і зміщує ЦТ його тіла, він достатньо сильний, щоб цього не помічати. Маленька фігурка завалюється назад, йому доводиться тримати вагу ближче до себе і злегка вигнутися, щоб зберегти розташування центру тяжіння якомога рівніше.

Звучить складно, коли я описую словами, але це відбувається з нами постійно, і ми про це навіть не замислюємося. Здатність усвідомлювати або відчувати те, що малюєш, полегшує малювання, і не доводиться вираховувати розміщення точок рівноваги.

Баланс в русі

Ми розмірковуємо інакше, коли тіло знаходиться в русі. Дисбаланс - це рушійна сила будь-якого руху. По суті, можна сказати, що рух - це контрольована втрата балансу. Цього разу обидва центри балансу відкладемо в сторону, тільки будемо тримати в голові, що чим більше поза грунтується на принципі, описаному вище, тим більше вона «швидка», динамічна, ефектна. Нижче вказуються типи руху, які часто мають місце в малюнках.

Біг або рух вперед

Чим швидше ми біжимо, тим більше ми нагинаємося вперед. Правило таке, що при повному випрямленні корпусу, нога попереду повинна торкнутися землі врівень з головою (тобто якщо з'єднати їх лінією, вони будуть на одному рівні), або приблизно урівень. Якщо голова відхиляється від ніг, то цей неконтрольований біг не закінчиться нічим іншим, крім як падінням особою про землю.

рух назад

Протилежно руху вперед, тіло згинається назад, по крайней мере, коли ми намагаємося йти швидше звичайного кроку. Діапазон згину невеликий. П'ята повинна торкнутися землі на рівні вищої точки згину тіла, і якщо ви спробуєте так встати, то ви зможете зробити тільки зовсім маленький крок за умови, що ви не перестанете рухатися взагалі.

кидок

Чи намагаєтеся ви кинути щось, або зробити випад, рух буде однаковим. Так само воно буде завжди супроводжуватися кроком вперед ноги, протилежної руці, що робить дію. Це природне і несвідоме дію, що запобігає завалювання тіла вперед услід за кидком. Майстри бойових мистецтв та інші атлети іноді виносять ногу, паралельну руці, але майте на увазі, що цей рух свідоме і треноване, такого не побачиш в бійці в барі. Є фішка, щоб намалювати кидок більш динамічним або щоб він виглядав так, ніби він був замальований в найактивніший момент сутички. Намалюйте, як нога виноситься вперед, але за момент до того, як вона торкнеться землі, як ніби рух було відображене в самому кінці (як показано на картинці).

Славліваніе предмета

Коли ми ловимо щось і блокуємо, удар від цього предмета, або ухиляємося від нього, ми робимо крок назад, щоб зменшити віддачу від наближається на швидкості ваги. Тільки натренований боєць зробить крок вперед, щоб заблокувати удар, такий рух неприродно. Відзначте, що нам не потрібно, щоб такий рух виглядало плавно або динамічно.

Стрибок і падіння

Різниця між цими двома рухами очевидна: стрибок - контролюється і приземлення буде успішним, і падіння - не контролюється, приземлення закінчиться ушкодженнями. Однак іноді різницю вловити важко, як на картинці в верхньому ряду. Перший начерк виглядає так, що стрибає приземлиться успішно. Це тому що ноги розташовані точно під ЦТ, цим і буде досягнутий баланс при приземленні. Другий малюнок - той же самий, тільки я його злегка повернув так, щоб ноги більше не були рівно під центром ваги. Ось і різниця. Тепер рух не контролюється. Останні два приклади ще більш незбалансовані і виглядають більш вражаючими в плані падіння.

удар

Нижче намальовані три виразних удару: природний і нетренована, футбольний стусан, удар ногою майстра бойових мистецтв.

Коли хто-то что-то штовхає, природною реакцією буде відхилення назад, щоб протиставити свою вагу силі удару і таким чином залишитися на ногах. Це створює серйозний ризик падіння на живіт Піна, якщо удар дуже сильний або якщо опора недостатньо стійка. Це рух вписано на підкірці мозку людини і навряд чи можливо рухатися в будь-якому іншому напрямку після такого удару, не повернувши підняту ногу назад на землю для відновлення балансу.

Наведений вище футбольний стусан, який є не єдиною в своєму роді різновидом стусана в футболі, організований так, щоб гравець не втратив баланс від сили удару, і щоб він був в стані бігти після здійснення удару, не зупиняючись. Можна простежити це за нахилом тіла вперед і по тому, як розведені в сторони руки для збереження балансу. Коли нога повертається на землю, все тіло знаходиться в позі бігу. Удар з бойових мистецтв є щось схоже, укупі з умисним зміщенням балансу. Можна побачити, як ЦТ зміщується вперед, а за ним і все тіло. Удар розрахований на те, що імпульс від мети не дасть бійцеві впасти, тому останній переносить всю вагу свого тіла на удар, надаючи йому силу. Зауважте, що такий випад використовується проти нерухомій цілі, на кшталт мішка з піском, або проти опонента-новачка, так як більш професійний противник подбає про те, щоб не переносити всю свою вагу на удар, тому що якщо його схоплять або ухилятися від удару, то він просто впаде навзнак.

Практика

• Спостерігайте за людьми, вивчайте фото спортсменів в русі, тримаючи в голові все вищесказане. Щоб зберегти їх у своїй бібліотеці образів, робіть начерки деталей, які хочете запам'ятати.
• Робіть начерки людей в різних статичних позах, не користуючись референс. Виглядають вони збалансованими? Якщо немає, перегляньте ЦО і ЦТ і перевірте, вирівняні вони.
• Переведіть загальні форми з фото спортсменів в русі. Ви помітите, що в результаті ніякої динаміки ви не отримаєте, і це неминуче при обводке фотографій. Але якщо ви будете з цим працювати, то при малюванні злегка перебільшую суть руху, щоб вийшло ефектніше.

Автор

джерело