ПЕРЕМІЩЕННЯ У пляжному волейболі
Юрій Горчанюк
Харківська державна академія фізичної культури
Анотація. Аналізуються публікації в методичній і науковій літературі з проблем побудови переміщень в пляжному волейболі.
Ключові слова: пляжний волейбол, система, переміщення, структура.
Анотацiя. Горчанюк Ю. Перемiщення в пляжному волейболi. Аналiзуються публiкацii в методічнiй i Науковi лiтературi з проблем побудова перемiщень у пляжному волейболi.
Ключовi слова: пляжний волейбол, система, перемiщення, структура.
Annotation. Gorchanuk U. Migrations to a beach volleyball. The publications in the methodical and scientific literature on problems of construction of migrations in a beachvolleyball are analyzed.
Key words: beachvolleyball, system, migration, frame.
Постановка проблеми. Переміщення спортсмена складають основу більшості технічних прийомів у пляжному волейболі. Для дослідження найбільшу практичну цінність має біомеханічна структура цих рухів. Біомеханічна структура переміщень на сипучому грунті відрізняється від тієї, що прийнята в класичному волейболі. Відрізняються також і способи пересування спортсмена перед виконанням технічного дії [2]. Переміщення входять в структуру більшості технічних прийомів волейболу та ефективне виконання рухів цілком залежить від них.
Робота виконана відповідно до загального плану наукових робіт кафедри спортивних ігор Харківської державної академії фізичної культури.
Аналіз останніх досліджень і публікацій. У спорті облік морфобіомеханіческіх характеристик дає можливість планувати навчально-тренувальну програму, намітити шлях індивідуального підходу до перспективних спортсменам для підвищення їх змагальної надійності [4]. Техніка виконання ігрових елементів в пляжному та класичному волейболі багато в чому схожа, але є деякі особливості при виконанні того чи іншого техніко-тактичного дії. Нерівна м'яка піщана поверхня створює додаткові труднощі при переміщеннях і збереженні рівноваги у всіх моментах гри. [1].
Сбивающим фактором в пляжному волейболі є також природно-кліматичні умови і структура піску [1, 3]. Тому розглядати технічні прийоми в пляжному волейболі необхідно саме з вищевикладених позицій. Аналіз літературних джерел вказує на те, що проблема навчання і вдосконалення переміщень і стрибків у пляжному волейболі недостатньо вивчена.
Мета роботи - вивчення та аналіз особливостей переміщень і стрибків волейболіста по піщаному майданчику.
Результати дослідження. Для послідовного вивчення та аналізу техніки гри у волейбол користуються класифікацією - поділом однорідних прийомів і способів дій по класах на основі подібних ознак. Кожен технічний прийом являє собою систему рухів, тобто щось ціле, що складається з пов'язаних воєдино частин, певним чином взаємодіють один з одним. Такі частини прийнято називати фазами. В одноразових рухах, до яких відносяться технічні прийоми волейболу, виділяють підготовчу, основну і заключну фази. Разом з вихідним положенням вони визначають руховий склад кожного прийому (табл. 1) [1].
Таблиця 1
Руховий склад технічних прийомів волейболу
прийоми
початкове положення
Фази технічних прийомів
підготовча
Основна
заключна
Подача Стойка 1.Можливість переміщення
2.Подбрасиваніе м'яча
3.Заміна
Зустрічне ударний рух 1.Опусканіе рук
2.Переход до нових дій
Передача Стойка 1. Переміщення до місця зустрічі з м'ячем
2.Винос рук
Зустрічне ударний рух 1.Опусканіе рук
2.Переход до нових дій
Нападаючий удар Теж 1. Переміщення до місця зустрічі з м'ячем:
а) розбіг
б) стрибок
2.Замена
Теж 1.Сніженіе і приземлення
2.Опусканіе рук
3.Переход до нових дій
Прийом м'яча Теж 1. Переміщення до місця зустрічі з м'ячем
2.Винос рук
Теж 1.Опусканіе рук
2.Переход до нових дій
Блок Те ж 1. Переміщення до місця зустрічі з м'ячем:
а) розбіг
б) стрибок
2.Винос рук
Теж 1.Сніженіе і приземлення
2.Опусканіе рук
3. Перехід до нових дій
Стосовно до пляжного волейболу, з позицій системного підходу, класифікація техніки гри може бути представлена в наступному вигляді (рис. 1):
Мал. 1. Класифікація технічних прийомів гри в пляжному волейболі.
З точки зору біомеханіки технічні прийоми описуються кінематичними і динамічними характеристиками руху біоланок спортсмена в просторі. З огляду на рекомендації відомих фахівців про схожість техніки виконання ігрових елементів в пляжному та класичному волейболі [1], розглянемо основні біомеханічні параметри, що характеризують техніку гри в класичному волейболі.
Стійки.
У волейболі основним і первинним технічним елементом є стійка. У пляжному волейболі утримання стійки пов'язано з координаційною здатністю спортсмена - умінням утримати рівновагу на піщаному майданчику.
Положення ланок тіла гравця при стійці готовності в пляжному волейболі: ноги зігнуті в колінах (кут між стегном і гомілкою - 90-120 °). Ступні розташовуються один від одного далі, ніж на ширину плечей, одна ступня трохи попереду інший. Центр ваги тіла виведений трохи вперед, від середини площі опори, яка знаходиться в більшій мірі над носками ніг. Руки зігнуті під кутом 90 ° в ліктьових суглобах, спрямовані вниз і трохи вперед з відкритими кистями на рівні стегон [1].
Переміщення.
Види переміщень в пляжному волейболі такі ж, як і в класичному: ходьба, біг, стрибки, стрибки, кидки і т.д. Гравець в пляжному волейболі змушений більше переміщатися в різних напрямках, переміщення виконуються в основному швидкими короткими кроками, з максимальною стартовою швидкістю [1]. Ходьба - гравець переміщається прігібним кроком. На відміну від звичайного кроку тут ногу виносять вперед злегка зігнутою в коліні. Це дозволяє уникнути вертикальних коливань ОЦТ тіла і швидко приймати вихідні положення для виконання технічних прийомів. Крім звичайного кроку можна застосовувати приставних і навколишній кроки. Біг характеризується стартовими ускорениями, незначними відстанями переміщення, різкими змінами напрямку та зупинками. Здійснюють його тим же прігібним кроком, що дозволяє зберегти високу швидкість руху на малій відстані пересування. Останній біговій крок по довжині повинен бути найбільшим і закінчується стопорить рухом винесеною вперед ноги, аналогічним настрибують кроці при нападаючому ударі. Це дозволяє швидко робити зупинки після переміщення або різко міняти його напрямок. Стрибок - це широкий крок з безопорной фазою. Як правило, стрибок поєднується з кроком або бігом. Переміщення може закінчуватися стрибком, що дозволяє швидше завершити його швидкістю [1].
Спосіб переміщення спортсмен вибирає залежно від ігрової ситуації і відстані до передбачуваного місця дії. При блокуванні рекомендується переміщатися до передбачуваного місця зустрічі з м'ячем на відстань до 2 м стрибком, на 2-3 м - приставними кроками, більш 3м - звичайним бігом, повертаючись потім до сітки особою швидкістю [1]. При виконанні захисних дій гравець може переміщатися на відстані більше 3-х метрів звичайним бігом. Один з ключових елементів тренувань в пляжному волейболі - переміщення.
На наш погляд, відмінною рисою переміщень в пляжному волейболі є облік властивостей піщаної поверхні майданчика і необхідності швидкого повернення в передбачувану вихідну позицію для виконання подальшого технічного дії. У зв'язку з цим можна припустити, що біомеханічні характеристики переміщень будуть виглядати трохи інакше, ніж в класичному волейболі. По-перше, вони визначаються розмірами ігрового майданчика, властивостями піску (річковий, морський та ін.), Ігрового простору і кількістю гравців. По-друге, цільовим завданням - необхідністю виконання спортсменом наступного командного технічного дії з м'ячем (в класичному волейболі з 6 гравців подальша дія з м'ячем може виконати інший вільний гравець). Спортсменам в пляжному волейболі (2 гравця в команді на ігровому майданчику розміром 8 х 8 метрів) доводиться переміщатися на набагато більші відстані, ніж в класичному волейболі (6 гравців у команді на ігровому майданчику розміром 9 х 9 метрів).
За статистичними даними волейболіст високого класу за 1 годину гри на піщаному майданчику в середньому виконує прискорення кожні 15.4с., Долаючи 3.3м. [1].
У пляжному волейболі існують два види майданчиків: американські розміри майданчика - 60 футів [18.30 метрів) на 30 футів (9.15 метрів) і Олімпійський розмір - 18 метрів (59 футів) на 9 метрів (29 футів і 6 дюймів) [6]
Для спортсменів в пляжному волейболі велике значення має склад і структура піску на майданчику. Його шар повинен бути не менше 40 см. [1]. Крім того, при будівництві майданчика повинні бути виконані і інші умови, наприклад, наявність під шаром піску подушки з гравію і ін. [6]. Правила змагань також регламентують вимоги до ігрової поверхні майданчика. Поверхня повинна бути наскільки можливо гладкою і однорідною, без камінців, черепашок та інших включень. Для офіційних змагань ФІВБ пісок повинен бути глибиною не менше 40 см, пухкий, що складається з круглих зерен, а також просіяний до прийнятного розміру зерен, не дуже великих, без каменів і небезпечних включень. Він також не повинен бути надто дрібним, щоб не створювати пил і не забруднювати шкіру [5]. Використовується пісок декількох сортів: вимитий пісок, вимитий річковий пісок, вимитий пісок на пляжі або пісок дюни [6].
Очевидно, що необхідно розглянути і вивчити структуру піску, його зернистість і інші властивості, а також їх вплив на якість майданчика.
Висновки. Переміщення в пляжному волейболі відрізняються від аналогічних рухів в класичному волейболі і характеризуються більш тривалим виконанням, великою відстанню і кінцевою метою - обробити м'яч і якомога швидше повернутися в потрібне місце на майданчику для продовження наступного технічного дії.
Подальший напрямок дослідження доцільно провести з використанням апаратури, що дозволяє вимірювати прискорення руху.
література
1. Волейбол : Підручник для вищих навчальних закладів фізичної культури. Під редакцією Беляєва А.В., Савіна М.В., М .: Фізкультура, освіту, наука, 2000. - 368 с.
2. Горчанюк Ю.А. Біомеханічні передумови вдосконалення техніки стрибків у пляжному волейболі // Матерiали II Всеукраiнськоi науково-практічноi конференцii для студентiв i аспiрантiв фiзкультурніх Навчальних закладiв "фiзичним культура, спорт та здоров'я". - Харкiв: ХаДIФК, 2000. - С. 46-47.
3. Горчанюк Ю.А. , Федоров О.М. Особливості місцевих природно-кліматичних умов в плануванні підготовки висококваліфікованих спортсменів в пляжному волейболі // Фізичне виховання студентів творчих спеціальностей : Зб. научн.тр. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 1999. - №10. - С. 12-17.
4. Губа В.П. , Самойлов А.Б. Вплив морфобіомеханіческіх характеристик на надійність змагальної діяльності юних тенісистів // Фізична культура, виховання, освіту, тренування . - 2001. - N1. - С. 33-35.
5. http://www.volley.ru/ru/index.asp (14.06.2003)
6. Kiraly Karch , Byron Shewman . Beach volleyball . Human Kinetics, 1999. - 170 p.
Надійшла до редакції 29.06.2003г.