Перш ніж купувати турнік прочитайте цю статтю

1. Зміст статті:
2. настінні турніки
3. Можливі складності:
4. стельові турніки
5. Можливі складності:
6. Турніки над дверима прорізу
7. Можливі складності:
8. Можливі складності:
9. Можливі складності:
10. Способи закріплення турніків
11. знімні конструкції
12. Стандартні і посилені конструкції
13. додаткові хвати
14. Додаткові поперечини і аксесуари
15. Турніки з додатковою поперечиною
16. Турніки з кріпленням для груші

Перед тим як перейти до вибору та купівлі турніка для будинку, вам необхідно визначитися з місцем його закріплення. Іноді люди забувають про те, що стіни обшиті гіпсокартоном, або в місці передбачуваного закріплення йде прихована електропроводка.

Ці та інші фактори значно ускладнять монтаж, а часом і взагалі можуть звести всі спроби нанівець. У цій статті ми постараємося розповісти про те, куди можна кріпити наші турніки , На що звертати увагу при виборі, які конструкції існують і в чому їх основні відмінності.

Зміст статті:

Основні місця кріплень

Ми постаралися докласти максимум зусиль щоб урізноманітнити наш модельний ряд конструкціями з різними видами кріплень - від настінних і стельових - до кутових і наддверних. Коротенько про кожного з них:

настінні турніки

Кріпляться на міцну (бажано несучу) стіну, за допомогою спеціальних кріпильних болтів, на висоті 200 - 240 см (в залежності від зростання спортсмена). Рекомендований матеріал стін - бетон, цегла, шлакоблок.

Зверніть увагу! У випадку з цеглою - одного шару кладки може бути недостатньо. Чи не підходять для кріплення слабкі стіни - перегородки, а так само стіни з гіпсу, вапняку, фанери, глини та інших нетривких матеріалів.

Можливі складності:

• Відсутність міцної, несучої стіни;
• Стіни покриті гіпсокартоном, плиткою або іншими декоративними матеріалами;
• У передбачуваному місці кріплення проходять комунікації, які можуть бути пошкоджені в результаті кріплення.

Якщо ви зіткнулися з якимись з перерахованих вище труднощів і зрозуміли, що закріпити турнік на стіні не вийде, це ще не привід засмучуватися, по-тому що у нас є:

стельові турніки

Кріпляться до стелі за допомогою дюбелів або анкерних болтів. Ми виробляємо моделі з різною висотою підвісу (відстанню від стелі до поперечини) - 30, 37, 40 см.

Менше 30 см підвісу немає з тієї простої причини, що ви просто не зможете повноцінно підтягуватися на такому турніку - будете впиратися головою в стелю. І все таки, для того, щоб зрозуміти яку відстань підійде саме вам, необхідно зробити невеликі виміри:

Станьте біля стіни і підніміть руки максимально вгору. Виміряйте відстань від стелі до кінчиків пальців. Спираючись на його значення вам буде легше визначитися з вибором висоти підвісу.

Можливі складності:

• Відсутність міцного стельового перекриття;
• Натяжні стелі, гіпсокартон, архітектурні та декоративні особливості;
• Прихована електропроводка, комунікації;
• Порожнечі в перекритті.

Що стосується пустот - це проблема більшості багатоквартирних будинків, оскільки міжповерхові перекриття складаються з багатопустотних панелей. У цьому випадку бажано все ретельно, чарівним чином виміряти, намагаючись їх минути.

Якщо можливості закріпити турнік на стелі або на стіні немає - зверніть увагу на наступний модельний ряд:

Турніки над дверима прорізу

Кріпляться безпосередньо над дверним отвором. Стіна так само повинна бути досить міцною (див. Рекомендації для настінних турніків ).

Зверніть увагу! Ви повинні враховувати, що нижні точки кріплення повинні бути на відстані 10-15 см від самого отвору. Інакше є ризик потрапити в балку / перекриття отвору або сколоти нижній край.

Зазвичай турніки над дверима прорізу кріпляться вгору кронштейнами. Такий спосіб дозволяє підібрати комфортну висоту і виконати попереднє умова.

Можливі складності:

• Відсутність міцної стіни з отвором;
• Стіна покрита гіпсокартоном, плиткою або іншими декоративними матеріалами;
• У передбачуваному місці кріплення проходять комунікації, які можуть бути пошкоджені в результаті кріплення;
• Маленьке відстань від стелі до отвору.

Турніки в дверний проріз

Якщо над прорізом повісити турнік можливості немає, то можна спробувати зробити це в самому отворі. На щастя, у нас є і такий турнік. Все що від вас вимагається - наявність дверного отвору, шириною від 69 до 91 см. Найцікавіше що і у цього методу є свої переваги:

• Турнік не заважає закриттю / відкриттю дверей, пересуванню всередині отвору;
• Можна змінювати висоту поперечини;
• Вся конструкція легко знімається, при необхідності.

Про недоліки можете прочитати тут .

Можливі складності:

• Відсутність отвору необхідної ширини і / або висоти.

кутові турніки

Одна з конструкцій, яка не вимагає дуже міцних несучих стін. Кутовий турнік можна закріпити навіть на 2-х більш-менш міцних перегородках. Все що вам потрібно - вільний кут.

Займатися на такому турніку не менше зручно, ніж на настінному або стельовому. Ми виробляємо кутові турніки з додатковим паралельним хватом.

Рекомендуємо кріпити турнік так, щоб ручки паралельного хвата були повернені в сторону кута. Так вони не будуть заважати вам виконувати підтягування та інші види силових вправ.

Можливі складності:

• Відсутність вільного кута;
• Покриття стін гіпсокартоном, плиткою, різні архітектурні рішення;
• Прихована проводка і ін. Комунікації в стіні.

Розпірні / розсувні турніки

У нас таких моделей немає, і ми не радимо вам купувати подібні конструкції в силу їх погано продуманої системи кріплення. А щоб не бути голослівними, наводимо вам докази цього твердження:

Це далеко не всі свідчення таких випадків. Насправді якщо пошукати, то можна знайти набагато більше. Звичайно це не означає, що абсолютно всі розпірні турніки такі. Однак те, що є сьогодні на ринку в більшості своїй приблизно таке.

Способи закріплення турніків

Більшість вироблених нами моделей кріпляться стаціонарно за допомогою анкерних або дюбелів болтів. Звичайно, якщо ви міняєте місце проживання, то і турнік можна зняти і переважити в новому будинку.

Однак знімати і кріпити його для кожного тренування не вийде. Та й потреби такої, як правило, немає. Висота закріплення поперечини в більшості випадків становить понад 2 метри, а, отже, заважати переміщенню по житловому простору не повинна.

знімні конструкції

Чесно кажучи, практичних і зручних конструкцій знімних турніків на ринку практично немає. Існують моделі, які чіпляються за верхню частину переведення в готівку дверного отвору. Начебто з одного боку зручно - зачепив, позанимался, зняв.

У той же час надійність такого зацепа залишає бажати кращого. Один невірний ривок на такому турніку і ви ризикуєте разом з ним звалитися на підлогу.

Стандартні і посилені конструкції

Якщо з вибором місця кріплення турніків все зрозуміло, то наступний момент, про який ми хотіли б вам коротко розповісти - це міцність конструкцій. На даний момент ми виробляємо стандартні і посилені конструкції турніків.

Їх основні відмінності в допустимому навантаженні користувача, яку вони здатні витримувати. Стандартний ряд - до 150 кг, посилений - до 200 кг.

Конструктивно вони відрізняються розмірами профілю і діаметром поперечини:

• розмір профілю в стандартних конструкціях 30х30 мм, діаметр перекладини 22 мм;
• розмір профілю в посилених конструкціях 40х40 мм, діаметр перекладини 28 мм;

Як зрозуміти яка конструкція підійде саме вам? Дуже просто: стандартні турніки призначені для початківців спортсменів - підлітків, а так же спортсменів, чия вага не перевищує 80 кг. Посилені - для досвідчених спортсменів, які можуть використовувати під час занять додаткові обтяження.

Насправді стандартні конструкції спокійно витримують спортсменів з вагою 100 кг і більше, просто як показує досвід при такій вазі спортсмена, діаметра поперечини в 22 мм виявляється мало для зручного хвата. Крім того, сама металоконструкція може злегка "підігравати" при великих вагах.

Посилений варіант позбавлений всіх цих недоліків, тим більше що різниця у вартості не велика. До речі 28 мм - діаметр олімпійського грифа, оптимальний для зручного і надійного хвата варіант.

додаткові хвати

В даному розділі ми коротко згадаємо про те, що у нас є турніки з додатковими хватами - зовнішнім і внутрішнім. У чому їх різниця ви можете прочитати в цієї статті .

Додаткові поперечини і аксесуари

Ну і наостанок, ми хотіли б звернути вашу увагу на таку цікаву характеристику, як кількість перекладин:

Турніки з додатковою поперечиною

Основна перекладина знаходиться на відстані ~ 40 см від стіни, а додаткова - на відстані ~ 5 см. Вона служить для того, щоб ви могли, спираючись спиною об стіну, виконувати різні вправи на витягування спини, а так само підйоми ніг вгору (одне з популярних вправ на черевний прес).

Турніки з кріпленням для груші

Так само як додатковий аксесуар модель турніка Т-50 комплектується кріпленням для боксерської груші, яке представляє собою рим-болт з карабіном.

Великий мішок на таку конструкцію вішати ми не рекомендуємо, а ось груші, вагою до 50-60 кг можна. Звичайно ж, боксувати грушу і займатися на турніку одночасно у вас не вийде. По-перше, з причепленою грушею це незручно, а по-друге, для конструкції це буде створювати підвищене навантаження, що може призвести до травм.

За великим рахунком ви спокійно можете повісити грушу і на будь-яку іншу конструкцію турніка, причому для цього абсолютно не обов'язково повинен бути стандартний кріплення у вигляді рим-болта з карабіном.

Секретна техніка: Щоб повісити грушу на турнік досить зробити з міцної капронової мотузки діаметром 8-10 мм пару кілець і розмістити їх по центру поперечини. За допомогою карабіна до цих кільцях легко пристібається і знімається груша.

В даному випадку, куди більшу роль відіграє відстань від стіни до самої поперечини, тому як, наприклад, на турнік з виносом 35 см повісити грушу можна, але чи зручно з нею буде вам працювати?

На цьому наш "короткий" огляд, напевно, ми закінчимо. Всі питання охопити не реально, ви самі прекрасно це розумієте. Якщо раптом ви не знайшли відповідь на своє питання на нашому сайті, не соромтеся - пишіть листи , Телефонуйте, ми постараємося відповісти на всі ваші запитання!