Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Покроковий рецепт геркулесовой каші в мультиварці

  1. Рецепт геркулесовой каші на молоці в мультиварці
  2. складові
  3. Як правильно вибрати інгредієнти
  4. рецепт покроково
  5. складові
  6. рецепт покроково
  7. Відеорецепт приготування геркулесовой каші в мультиварці
  8. Поради та рекомендації по приготуванню

Один з варіантів ідеального сніданку для всієї родини - геркулесовая каша. Геркулес дуже корисний для організму, він відмінно втамовує голод і добре готує організм до активного робочого дня. Хтось вважає за краще геркулес, приготований на молоці, а кому-то за смаком каша на воді.

Як зварити геркулесовую кашу, щоб вона вийшла живильним, ароматної, не пригоріла і не вимагала вашого постійної уваги при приготуванні? Це просто, скористайтеся мультиваркою. Зовсім трохи зусиль і часу з вашого боку, максимум користі для всієї родини.

Рецепт геркулесовой каші на молоці в мультиварці

Кухонна техніка: мультиварка.

складові

геркулес 400 г молоко 400 мл сіль 5 г цукор 50 г масло вершкове 30 г

Як правильно вибрати інгредієнти

Всім відомо, що геркулесових пластівці потрібно їсти, щоб бути здоровим і сильним. Щоб ваш сніданок був саме таким, потрібно враховувати наступні фактори при виборі геркулесу:

Чи знаєте ви? Геркулес обволікає слизову оболонку шлунка, дбайливо очищає кишечник. Широко застосовується в дієтичному харчуванні.

Готувати кашу будемо на молоці. Це швидкопсувний продукт, тому вибирайте свіже молоко. Оптимальною є жирність в 2,5% або в 3,2%.

Заправити кашу можна вершковим маслом. Найкориснішим є масло з вмістом жиру 82%. Воно додасть страві аромат і містить в основному тваринні жири.

рецепт покроково

  1. У чашу мультиварки всипте пластівці.
    Один з варіантів ідеального сніданку для всієї родини - геркулесовая каша
  2. Влийте молоко.
  3. Додайте цукор і сіль.
  4. Переведення до режиму «Рис» на 7 хвилин.
  5. Готову кашу присмачите вершковим маслом.

Геркулесова каша на воді в мультиварці

Цю дієтичну кашу заправте чайною ложечкою оливкової олії (з розрахунку на одну порцію). Додатковою пікантності каші додасть подрібнена горіхова суміш. Зробити її дуже просто: подрібніть і перемішайте волоські горіхи, кешью і мигдаль.

  • Час приготування: 20 хвилин.
  • Кількість порцій: 2.
  • Кухонна техніка: мультиварка.

складові

геркулес 1 мультістакан вода 2 мультістакана сіль 3 г цукор 12 г олія оливкова 2 ч. л. горіхова суміш 50 г

рецепт покроково

  1. Геркулес, воду, сіль і цукор помістіть в чашу. Встановіть режим «Каша».
  2. Вимкніть через 20 хвилин. Не відкривайте кришку ще 5 хвилин.
  3. Покладіть кашу в тарілки. У кожну порцію покладіть по 1 чайній ложці оливкової олії. Розмішайте. Присипте зверху подрібненою горіховою сумішшю.

З чим подають таку кашу

Солодкий геркулес приправляють вершковим маслом і подають з варенням, джемом або згущеним молоком. Геркулесова каша чудово поєднується з фруктами і ягодами. Найчастіше в неї додають яблука, полуницю, малину, чорницю. Відмінно доповнюють її і сухофрукти: родзинки, чорнослив, курага.

Каша смачна з печивом або свіжою випічкою в якості закуски. До сніданку ви можете подати чай, кава, компот або трав'яний відвар.

Відеорецепт приготування геркулесовой каші в мультиварці

Подивіться в короткому відео, як просто можна зварити геркулесовую кашу в мультиварці. Всього 7 хвилин і здоровий сніданок для всієї родини готовий!

https://youtu.be/uCbcjPi_e14

Поради та рекомендації по приготуванню

  • Не відкривайте мультиварку під час приготування геркулесу. Так смак каші вийде більш насиченим.
  • Якщо каша на молоці здається вам занадто жирної, молоко можна розбавити водою в пропорції 1: 1.
  • Заправляти кашу можна як вершковим, так і рослинним маслом. Часто геркулес, зварений на воді без додавання цукру, заправляють саме рослинним маслом.
  • Коричневий тростинний цукор містить клітковину, завдяки якій глікемічний індекс коричневого цукру нижче, ніж білого. Додавання в геркулес коричневого цукру благотворно відіб'ється на роботі підшлункової залози і зробить сніданок не тільки ситним, але і корисним.
  • Якщо геркулес, приготований на молоці, це самостійне блюдо, то геркулес, приготований на воді, може бути варіантом гарніру. Його можна подавати до м'ясних і рибних страв, салатів, соління.
  • Якщо у вас немає мультиварки, це не привід залишати сім'ю без корисного поживного сніданку. Дізнайтеся, як приготувати на сніданок -геркулес на молоке- або на гарнір геркулес на воді .
  • Геркулес - «найближчий родич» вівсянки. Вівсянка вдає із себе менш оброблені зерна вівса, надзвичайно корисна для травлення, але готується довше, ніж геркулес. Так як вівсянка менше піддається обробці, вона є більш реальним продуктом і вживати її можна хоч щодня! Ознайомтеся з рецептом приготування вівсяної каші на молоці .
  • Прекрасним дієтичним блюдом є -овсянка на воді-. Зайняті господині оцінять приготування вівсяної каші в мультиварці .

Готувати геркулесовую кашу в чудовій мультиварці дуже швидко і просто. Це відмінне повсякденне блюдо, урізноманітнити яке можна додаванням в неї фруктів, ягід, сухофруктів, меду, горіхів. Геркулес прекрасно поєднується і з основними стравами. Його можна подавати як гарнір до м'яса або риби. У коментарях розкажіть: вашій родині більше до смаку солона або солодка геркулесовая каша, приготована в мультиварці?

Як зварити геркулесовую кашу, щоб вона вийшла живильним, ароматної, не пригоріла і не вимагала вашого постійної уваги при приготуванні?
У коментарях розкажіть: вашій родині більше до смаку солона або солодка геркулесовая каша, приготована в мультиварці?