Набридли монотонні заняття в тренажерних задах? Є набагато більш приємні та захоплюючі способи привести тіло в хорошу форму. Наприклад, бадмінтон. Заняття з цього веселого виду спорту на чотирьох майданчиках в компанії «П'ятий елемент». Купити клубну картку або записатися на турнір можна на сторінці https://5element.ua/service/igrovye-vidy-sporta/badminton/ .
Не варто думати, що це дитяча гра. Бадмінтон, як і теніс - серйозний вид спорту, по якому проводяться чемпіонати. Це універсальний спорт, яким можуть займатися люди самих різних вікових категорій.
Бадмінтон сприяє швидкому схудненню. Цей вид спорту пропонує високу активність гравця на корті. Бігати й наносити удари спортсменам доводиться в два рази більше, ніж при грі в теніс. За годину занять ви можете витратити близько 500 калорій. На м'язову масу гра теж впливає. Зрозуміло, ви не сильно її наростити. Зате будете підтримувати м'язи в тонусі.
Бадмінтон - відмінний спосіб зняти стрес і зарядитися позитивом. Він дозволяє емоційним людям виплеснути енергію. Разом з втомою в кінці гри приходить і гарний настрій.
Важливо, що бадмінтон позитивно впливає на здоров'я. Зокрема, поліпшується робота дихальної і серцево-судинної систем. Через час ви помітите, як у вас пройде задишка, збільшиться витривалість. Регулярні заняття призводять до збільшення терміну життя. До того ж відбувається зниження холестерину, знижується ризик остеопорозу та інфаркту.
Бадмінтон відмінно тренує спритність. Ви станете набагато краще володіти своїм тілом. Реакція, зрозуміло, теж покращиться. До того ж мозок почне швидше приймати рішення. Такий навик стане в нагоді у всіх сферах життя. Особливо - в бізнесі.
Бадмінтон - доступний вид спорту. Він не вимагає дорогої екіпіровки і займатися ним можна на будь-якій вільній майданчику. Єдина проблема, що знайти спокійне, рівне і безпечне місце буває складно. Та й не всім вдається відшукати партнера для гри. Саме тому, якщо ви вирішили займатися бадмінтоном серйозно, варто придбати клубну картку «П'ятий елемент», яка забезпечить вам пропуск на якісно облаштовані майданчики. Запишіться на групову тренування, якщо любите нові знайомства і хочете проводити більше часу в компанії. Передбачені клубом і індивідуальні заняття. У клубі проходять тренування для людей самого різного віку.
Набридли монотонні заняття в тренажерних задах?