Профілактика діабету у жінок: які препарати і ліки приймати, таблетки від зайвої ваги

1. Способи профілактики цукрового діабету
2. Профілактика першого і другого типів цукрового діабету
3. Харчування жінок при цукровому діабеті
4. Фізична активність і народна медицина при профілактиці цукрового діабету
5. Використання лікарських препаратів для профілактики недуги
6. Основні рекомендації при профілактиці цукрового діабету

Зміст статті:

Цукровий діабет є хронічне захворювання, яке є наслідком функціональної недостатності острівців Лагранжа в підшлунковій залозі, завданням яких є синтез інсуліну або виникненням нечутливості клітин периферичних тканин до дії на них гормону. Найбільш схильними до розвитку захворювання є представниці слабкої статі.

Така ситуація пов'язана з тим, що жінки є в силу своєї фізіології більш схильними до повноти. Зайва вага є однією з причин виникнення діабету. Широке поширення захворювання вимагає проведення профілактичних заходів, покликаних унеможливлювати виникнення хвороби.

Профілактика цукрового діабету у жінок повинна включати в своєму складі заходи спрямовані на приведення в норму ваги тіла, нормалізацію гормонального балансу організму та покращення процесів обміну речовин, що протікають в організмі.

Цукровий діабет в організмі жінки розвивається в двох різновидах:

• інсулінозалежний - цукровий діабет 1 типу;
• інсулінонезалежний - цукровий діабет 2 типу.

Способи профілактики цукрового діабету

Профілактика захворювання може включати в себе використання медикаментозних препаратів, заняття спортом, фізіотерапевтичні процедури і методи народної медицини.

Заходи щодо профілактики діабету у жінок залежать від типу захворювання виявленого в організмі.

Основним помічником для профілактики цукрового діабету є дотримання правильного способу життя, який повинен в своєму складі включати наступні аспекти:

1. Використання збалансованої і раціональної їжі. У раціоні має бути менше хімії і більше фруктів, овочів і зелені. Потрібно знизити споживання шоколаду та алкогольних напоїв. Харчуватися краще за дробовому методу, розділяючи прийом добового обсягу їжі на 5-6 раз.
2. Надання на організм помірних фізичних навантажень. Щоденні піші прогулянки на відстань 3 км позитивно позначаються на роботі підшлункової і серцево-судинну систему. Прогулянки надають стимулюючу дію на весь організм.
3. Слід по можливості захистити організм від різних стресів. Рекомендується по можливості уникати негативних емоцій.
4. Проведення постійного контролю рівня цукру знаходиться в крові. Це потрібно для моніторингу толерантності до глюкози.

Зазначені способи профілактики є відмінними для здорової людини, але при наявності у людини прихованої форми діабету вони не підходять.

У таких випадках використовують медичні препарати для профілактики захворювання.

Профілактика першого і другого типів цукрового діабету

рівень цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік чоловіка

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік жінки

Йде пошук не знайдено

Цукровий діабет першого типу не піддається профілактиці. Попередити розвиток цього типу захворювання не можна навіть в тому випадку якщо для профілактики діабету використовуються спеціалізовані ліки.

Причина виникнення такої ситуації полягає в спадковості людини, у якого виявлено недуга. Слід пам'ятати про те що цукровий діабет першого типу передається у спадок.

Для того щоб знизити вплив на організм діабету слід зміцнювати імунітет і уникати по можливості різноманітних інфекційних захворювань.

Розвитку в організмі цукрового діабету другого типу може бути спровокована вагітністю, при якій відбуваються гормональні сплески. Однак в процесі виношування гормональні сплески, що призводять до порушення толерантності до глюкози, виникають дуже рідко.

Найчастіше розвиток цукрового діабету другого типу спостерігається у жінок, що мають надмірну вагу. В процесі проведення профілактичних заходів потрібно дотримуватися дієтичне харчування, прийом медичних препаратів, рекомендованих лікарем і дотримання здорового способу життя.

У багатьох випадках цукровий діабет другого типу можна не тільки попередити, але і перемогти навіть у тих випадках коли воно у людини діагностовано з повною упевненістю.

Харчування жінок при цукровому діабеті

Харчування при діабеті є тією основою, без якої профілактичні заходи не зможуть дати відповідного ефекту. Особливо важливо дотримуватися дієтичне харчування якщо у жінки має генетична схильність до набору зайвої ваги. При відповідному підході до розробки раціону можна не тільки зберегти вагу тіла в рамках норми, але і смачно харчуватися. Таке харчування дозволить захистити організм жінки не тільки від цукрового діабету, але і від великої кількості інших хвороб.

Оптимальним варіантом є прийом їжі дробовим методом. Для цього потрібно добовий прийом їжі розділяти на 5-6 прийомів на добу.

В першу чергу при розробці дієтичного харчування слід відмовитися від вживання легкозасвоюваних вуглеводів. До продуктів, що містять такі вуглеводи, відносяться різноманітні солодощі, хлібобулочні вироби, цукор, пиво, газовані напої, деякі овочі і фрукти. Можна їсти спеціальні десерти без цукру

Раціон жінки повинен включати в себе такі корисні продукти, як:

• різноманітні каші - гречана, ячна і вівсяна;
• свіжі овочі та фрукти зі списку дозволених при цукровому діабеті;
• варена квасоля, селера, квашена капуста.

Рекомендується обмежити прийом в їжу бананів і винограду. Для того щоб не чинити додаткове навантаження на підшлункову і не порушувати її функціонування слід відмовитися від вживання смажених продуктів і гострої та солоної їжі.

Вживається чорний чай рекомендується змінити на неміцний зелений, а кава на цикорій. Слід відмовитися повністю від вживання цукру або замінити його на цукрозамінник.

Для того щоб вести здоровий спосіб життя і не провокувати виникнення розладів в роботі підшлункової жінці рекомендується відмовитися повністю від куріння і вживання алкогольних напоїв. В процесі підтримки здорового способу життя не слід забувати про водний баланс організму.

Потрібно щодня вживати в якості пиття мінімум 250 мл води натщесерце вранці і стільки ж перед кожним прийомом їжі.

Фізична активність і народна медицина при профілактиці цукрового діабету

Надання на організм регулярної спортивної навантаження є важливим елементом профілактики цукрового діабету. Оптимальним варіантом вважаються заняття фізнагрузкі на добу не менше 30 хвилин.

При необхідності заняття спортом можна розділити на три підходи за добу. Тривалість кожного підходу повинна бути не менше 10 хвилин. Не слід забувати про прогулянки на свіжому повітрі. Бажано проходити щодня під час прогулянок 1000-1500 метрів.

Важливим елементом в процесі зміцнення імунітету і проведення профілактики цукрового діабету є зниження впливу на організм емоційних зривів, лікарі ендокринологи рекомендують менше нервувати.

Вживання жінкою різноманітних відварів з цілющих трав справляє позитивний вплив на організм. Для профілактики в якості пиття можна використовувати настої приготовані з листя лісової суниці або волоського горіха, ягід дикої горобини і чорниці.

В якості профілактичного заходу рекомендується для здійснення контролю стану організму раз на півроку здавати кров на аналіз вмісту в ній глюкози.

Проведення регулярного контролю дозволяє виявити захворювання ще на стадії преддиабета, що в деяких випадках дає можливість своєчасно позбутися від недуги.

Використання лікарських препаратів для профілактики недуги

В даний момент існує три основних препарату використовуються для проведення профілактики розвитку цукрового діабету.

Ці таблетки показали відмінні результати в запобіганні розвитку хвороби в жіночому організмі. Всі ці препарати рекомендується застосовувати людям, що мають підвищену толерантність по відношенню до глюкози. Будь-яке з цих коштів не рекомендується використовувати якщо в організмі спостерігається підвищений цукор в крові.

Такими медичними препаратами є такі:

• метформін;
• Ксенікап;
• Акарбоза.

Метформін є засіб протидіабетичного дії, яке відноситься до класу бігунідов. Які основні властивості це засіб має? Цей препарат здатний впливати на процес синтезу АТФ в мітохондріях - процес вироблення сповільнюється, сприяє активації глікогену, препарат впливає на клітини тканин організму таким чином, що підвищується проникність їх стінок для глюкози.

Цей засіб застосовується в якості основи профілактичної терапії при проведенні заходів, спрямованих на попередження розвитку цукрового діабету другого типу. Цей засіб може використовуватися в якості препарату, що попереджає розвиток ускладнень при наявності діабету.

Як і будь-який інший засіб, препарат має протипоказання і побічні ефекти. Побічними ефектами є:

1. втрата апетиту;
2. з'являється слабкість в організмі;
3. наявність в організмі мегалобластноїанемії.

Протипоказаннями є:

• вік пацієнта до 15 років;
• інфаркт міокарда;
• діабетична прекома;
• алергічні реакції на компоненти препарату;
• виражена ниркова недостатність;
• важкі інфекційні захворювання;
• алкоголізм.

Ще одним профілактичним засобом є Ксенікал. Цей препарат є гіполіпідеміческое засіб, що сприяє зниженню засвоюваності жирів в травній системі. Застосовувати цей препарат рекомендується тільки тим жінкам, які схильні до ожиріння. Цей засіб використовується для зменшення кількості жирової маси у людини.

Акарбоза являє собою синтетичний інгібітор глюкозидази. Цей препарат зменшує засвоюваність вуглеводів в шлунково-кишковому тракті, що веде до зниження вмісту глюкози в крові.

Основні рекомендації при профілактиці цукрового діабету

Для того щоб попередити розвиток цукрового діабету в організмі жінки, у якої є до цього схильність, рекомендується виконувати наступні рекомендації:

1. Контроль власної ваги.
2. Ведення активного способу життя. Не рекомендується просиджувати час за монітором комп'ютера або телевізором. Регулярні прогулянки сприяють оздоровленню організму, як і фізичні навантаження при цукровому діабеті .
3. Дотримання рекомендацій лікаря-дієтолога і ендокринолога.
4. Відмова від вживання продуктів, що мають в своєму складі швидкі вуглеводи.
5. Вживати в їжу слід поліненасичені жири, які знаходяться в рідких рослинних оліях.
6. Слід відмовитися від вживання червоного обробленого м'яса.
7. Дбайливо ставитися до стану нервової системи - уникати нервових стресів.

Додатково при проведенні профілактичних заходів слід використовувати медичні препарати відповідно до індивідуальної схеми прийому, розробленої ендокринологом спеціально для пацієнта.

Олена Малишева в відео в цій розповість як зрозуміти, що у жінки діабет.

рівень цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік чоловіка

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік жінки

Йде пошук не знайдено

Останні обговорення:

448 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

901 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

522 перегл. 1 відповідь. 0 голос.