Раптова смерть Володимира Турчинського відразу ж викликала масу версій

... і непосильні навантаження підірвали здоров'я шоумена.

Євген ЧОРНИХ , Фото Володимира ВЕЛЕНГУРІН і Анатолія ЖДАНОВА. - 24.12.2009

Неможливо повірити, що Динаміту з нами немає. Такий богатир повинен жити якщо не вічно, то мінімум років 100 - 200. А він пішов на небеса в 46. Ні, щось тут не так.

Знаєте, яким він хлопцем був!

Я зустрічався з Володимиром на світських заходах, по-народному, тусовках. Крутий бодібілдер, людина-гора, володар всіляких титулів при спілкуванні зовсім не був крутим, як інші наші світські персонажі. Дуже добрий, м'який, навіть сором'язливий, хоча і грав роль Динаміту, від потужного дихання якого лопалися гумові грілки. Тому так потрясла країну його смерть. І обурила витівка невідомого покидька, який виклав в Інтернет фото мертвого Володі.

І можна зрозуміти близьких друзів, які заявляють сьогодні, що не треба шукати конкретні причини смерті Турчинського. Краще згадуйте, якого прекрасного людини ми всі втратили. Але в низці втрат останніх тижнів (Гайдар, Тихонов, Трахтенберг) саме його смерть викликає питання. Не заради смажених фактів, немає. Настільки ранній відхід з життя людини, що пропагував здоровий спосіб життя, котра уособлювала цей образ на екрані, мимоволі змушує задуматися: а чи туди нас кликав Динаміт? Чи корисний пропагований ним спосіб життя? Тим більше що він втілював свої теорії в практику - йому в Москві належали два фітнес-клубу, за його системі займаються тисячі послідовників ...

На ТБ, в пресі, Інтернеті вже щосили мусуються можливі причини його смерті: таємний прийом анаболіків, стероїдів? Омолоджуюча чистка крові - плазмаферез? Непрофесійні лікарі, вчасно не виявили хворобу серця? Несподівано вдарили сильні морози? Навіть Слідчий комітет взяв справу смерті шоумена під контроль! До середини січня начебто закінчиться дослідження хімічного складу внутрішніх органів і крові спортсмена. Але розкриє воно правду?

Шкідливі звички...

Здорових мужиків - на потік

Я вирішив звернутися до книги самого Турчинського «Вибухова філософія», написаної 4 роки тому. Як пише автор, «це детальна інструкція з експлуатації будь-якого чоловічого організму». Я прочитав її захлинаючись! Зізнаюся, подібного не зустрічав, хоча і простудіював більше сотні оздоровчих книжок. Мабуть, тільки «Чудо голодування» Брегга можна поставити поруч. За запальності, захопливості, фанатичною любові до свого виду спорту. І мови, стилю. Книга - справжній гімн бодібілдингу.

«Якщо ж дорогою читач запитає мене, що має уособлювати здоровий спосіб життя, я відповім, не замислюючись. Бодібілдинг. Чи не боротьба, плавання, йога, біг підтюпцем, пілатес і інші види активного відпочинку від улюбленого народом будівництва тіла ... Бодібілдинг для мене - фізична дія номер один! ... Він розвиває ті групи м'язів, які більше потрібні в житті. Розвинені сідничні, наприклад, багатьом в кар'єрі серйозно допомагали ... А спробуй-но поносити кохану дівчину на руках. Тим більше якщо тобі повненькі подобаються. Тут без міцних рук нікуди. Всі інші види фізичного навантаження навряд чи сприяють виконанню такого завдання! »

У якого чоловіка після цих рядків не заграє завзяті? Тим більше що Динаміт розвінчує міф про те, що культуристи - суцільно імпотенти.

«Жінки чомусь вважають, що тренування з обтяженням негативно впливають на потенцію. Вони помиляються. У тренажерному залі занапастити чоловіче здоров'я може тільки штанга, що впала прямо на найдорожче ». Міф про качків-імпотентів Турчинський спростовує і особистим прикладом. Двоє дітей, кохана дружина (третя за рахунком) - красуня, спортсменка.

Як тут не погодитися з автором, що за допомогою бодібілдингу треба ставити на потік виховання здорових чоловіків. І Динаміт палко розвінчує твердження, що штанга - шлях в один кінець. «Змилосердься, пані та панове, фраза« приречений на здоровий спосіб життя »мене зовсім не лякає. Не дарма ж кажуть: тренуйтеся на здоров'я! Деякі люди міцно переконані, що оздоровчий бодібілдинг дуже шкідливий для серця і суглобів і в майбутньому вкрай негативно позначиться на самопочутті. Пояснюю: заняття з обтяженнями зовсім не шкідливі для суглобів ». «А для серця?» - подумав я. Забув Динаміт пояснити? Або промовчав? Не роби, як я!

Ось Динаміт згадує фільм «Таллінський експрес». Там була велика кількість трюків, тому режисер Олег Фісенко перед зйомками запропонував акторові скинути 10 кг. Хитрун, взяв за живе. Мовляв, схуднути не вийде! «Здивувавшись, я запропонував йому побитися об заклад:« Давай, - кажу, - зарубав ». «Давай!» - відповів Олег. І я зарубав. До такої міри зарубав, що прибрав Чи не десять обіцяних кг, а двадцять вісім, тобто зігнав вагу рівно до ста двох кг. Мене охопив нездоровий спортивний азарт. «Так, ну-ка я ще раз велоергометр покручу!» І крутив, причому вже сипатися почав неймовірно! Але, незважаючи на це, постійно пропадав на велотренажерах, слайдах і степперах. У підсумку я просто стер зв'язки в колінах, крутячи педалі. Якщо ви запитаєте, навіщо я це робив: навіщо схуд в три рази більше, ніж було домовлено, я не зможу вам чітко відповісти. Займаючись здоров'ям, мій дорогий читачу, ти можеш бути впевнений, що рухаєшся в правильному напрямку, тільки якщо відповіси на питання: чи можеш ти віддавати собі звіт в тому, що ти робиш і для чого тобі це потрібно? І, головне, чи можеш ти вчасно зупинитися?

Ваш покірний слуга ... зараз повністю віддає собі звіт в тому, що свого часу тренувався більше, ніж це було потрібно. Ніхто не сперечається, я досяг дуже хороших результатів. Але я міг би досягти набагато більшого, тренуючись менше. А то ж в минулі часи тренувався в буквальному сенсі на знос. Раніше у мене навіть була така приказка, я ще бравірував нею, мовляв, тренуюся я циклічно - або важко, або дуже важко. Тепер з висоти прожитих років я розумію, що так чинити не слід. Але тоді! Якби молодість знала, я б і сьогодні народ силовими трюками дивував. У ніжному віці, особливо коли тебе пре, дуже складно зупинитися. Ти хочеш все, побільше і відразу ».

...харчові добавки...

100 крутих яєць в день - зовсім не круто

І такий перебір на шкоду здоров'ю, судячи з одкровень в книзі, був у Динаміту і в їжі. Як і у інших силачів, між іншим. «Перекручували хлопці на дієті як можуть. Яйця з мандаринами їдять. Володимир Турчинський (автор книги іноді називає себе в третій особі. - Прим. Ред.) Яйця з цитрусовими не любив - я їх тертим сиром зверху посипав. Бувало, виходило до восьми - десяти десятків яєць. Можете собі уявити - сто яєць в день! Для нормальної людини це катастрофічний обсяг. Та й для спортсменів ... Навіть якщо не думати про навантаження на нирки та інше, все одно неприємних наслідків море. Людський організм адже не може витримувати одноманітного харчування. А як добре було б раз і назавжди звикнути до одного і того ж раціону! Їсти собі одні яйця з тунцем і бід не знати. А тут, не дай бог, починаєш з такої дієти злазити - моментально починаються проблеми зі шлунком ». Ось таке воно, «спортивне харчування» рекордсменів. Але крім харчування є ще харчові та інші добавки. Дозволені й заборонені.

«Анаболіки - що проституція: приємно, але небезпечно»

Це одна з крилатих фраз Динаміту, яких багато розкидано по книзі. Зараз на слуху версія, що його загубили якраз анаболіки. Це жваво обговорювалося у Андрія Малахова в «Пусть говорят». Андрій сам хитається не один рік, в темі. Тому в програмі звучали відверті натяки, що без цих заборонених препаратів у великому спорті нікуди. Один з гостей Малахова, відомий чемпіон, навіть у в'язниці американської за цей гріх відсидів. Інфаркт переніс. На свободі.

Є натяки і в книзі Динаміту. «В основному, якщо є можливість не вживати не тільки анаболіки, але ще і добавки, краще так і робити. Краще просто харчуватися збалансовано. Це, звичайно, в ідеальному варіанті. Тільки ось для більшості людей, незалежно від їх соціального статусу, підібрати необхідні саме їм продукти дуже складно. Та й не всі можуть дозволити здорову сумку здорової їжі з собою всюди тягати. Якщо міркувати в цьому контексті, тоді я, звичайно, не бачу особливих проблем у використанні харчових добавок ». І тут же додає: «Серйозно тренуватися і нічим не« додаватися »набагато шкідливіше, ніж тренуватися і вживати». Втім, від вживання теж буває шкода, зізнається він. «Одного разу в роздягальні« Марка Аврелія »(мережа фірмових фітнес-клубів В. Турчинського) в одній із шафок лопнула ампула з L-карнітин - полку була пропалена наскрізь!» Шафка довелося замінити. Збиток клубу! Хоча цей карнітин - популярна добавка, яку рекламують всюди, пропонуючи не тільки спортсменам, а й простим громадянам. Постраждав від популярного препарату і сам Турчинський.

«У нормальній дозуванні той же карнітин - нектар, в збільшеною - отрута. Причому досить ефективний. Я особисто собі стравохід їм спалив, готуючись до змагань. Але ж кажуть, що використання карнітину покращує стан слизової шлунка і кишечника! Я, правда, збільшив його дозування в шість разів! І сьорбав його, не запиваючи водою і не змиваючи його зі стінок стравоходу. Молодий був, гарячий ». У книзі детально розписано безліч інших добавок, які, судячи з усього, відчував на собі Динаміт. Чи завжди без тяжких наслідків, як з карнітином?

А як же анаболіки? «Насправді я не хочу говорити людям про анаболиках нічого, крім« не треба, люди! ». Не треба. У нас же фізична культура. Для того щоб фізкультурою займатися, анаболіки не потрібні. Повторюю: якщо ви хочете тиснути триста, то без «Химоза» це у вас не вийде. Але чи треба вам це? Я сам все життя тягаю залізо в такому режимі, в якому заняття це здоров'я не додає. І зупинитися не можу ».

І ще одне гірке визнання, яке виглядає пророчим.

«Чи надовго взагалі бодібілдинг приходить в наше життя? Я впевнений, що навічно. Володимир Турчинський, на щастя чи на жаль, буде змушений займатися до самої смерті. У мене організм не знає іншого стану, крім тренованого. Серйозно тренуватися я почав з четвертого класу. А до цього у мене був футбол, хокей і хованки. І стан мого хребта на сьогоднішній день таке, що якщо м'язового корсету не буде, то я просто розвалюся. Осиплю. Смерть Івана Максимовича Піддубного, який боровся до сімдесяти одного року, а потім помер після перелому ноги, дуже показова в цьому питанні. Думаю, в його трагічний кінець не останню роль зіграли перерви в тренуваннях. При тому рівні фізичних навантажень, який він переживав все життя, він виявився прикутим до ліжка, і, мабуть, могутнє серце борця не витримало. Звичайно, різні версії його смерті існують, говорять, голодував він. Але я впевнений, що не від голоду він помер.

Я намагався тренуватися правильно. Так, як я повинен тренуватися в сорок. Я був змушений перебудувати тренування, тому як у мене заболіло все так, що я мало не вмер. Два роки по тому все болячки пройшли ».

Шкідливі звички

Болячки пройшли, зате після сорока до динаміту прийшли «шкідливі» (лапки його. - Прим. Авт.) Звички. Коли я став читати главу про ці самі звички, то був шокований. Такого гімну паління, нікотину ніколи ще не зустрічав навіть у самій відвертій рекламі тютюнових фірм. Особливо вразила фраза про те, що треба палити, щоб в старості Альцгеймера НЕ підчепити. Мовляв, палять, за спостереженнями лікарів, хворіють Альцгеймером рідше некурящих. Я не повірив, подзвонив авторитетному доктору медичних наук. Дійсно, хворіють рідше, підтвердив той. Просто більшість курців не доживає до свого старечого Альцгеймера. Ось і Турчинський не дожив. І чомусь згадалася фраза знаменитого кардіохірурга Дебейки, який прожив сто років без кількох місяців: «Курити - все одно, що цвяхи в серці забивати!»

Втім, крім куріння сигар після сорока Динаміт полюбив коньяк, херес, вино. Пив побагато кави. Я грішним ділом подумав, що це він рекламує улюблені марки, сорти алкоголю, тютюну. Він же брав участь нерідко в рекламі. Але, перечитавши розділ про «шкідливих» звички тричі, зрозумів. Динаміт насамперед намагався переконати себе в корисності цих звичок. Він без них вже не міг. Ні тренуватися, ні жити. «Ваш покірний слуга і вино п'є, і сигари курить. І мені це не тільки не заважає, мені це подобається, і останнім часом навіть стало необхідним. Келих червоного вина з сигарою допомагає розслабитися. А розслаблятися мені дуже і дуже потрібно, так як напружуюся я по повній програмі: зйомки, інтерв'ю, «Марк Аврелій» (фітнес-клуб. - Ред.), Знову зйомки, сім'я, діти і так далі. Останнім часом в моєму житті відпочинок взагалі став чимось забороненим, схоже шкідливої ​​звички ... Втомлююся я на роботі дійсно чертовски ... Я, звичайно, не наполягаю на тому, що моя поведінка - приклад для наслідування. У мене таки є велика перевага - все улюблені шкідливі звички прийшли до мене вже після сорока років. А в цьому віці люди не спиваються і не скурює. Хіба що можуть померти від перенапружуючи ... »

Від перенапружуючи Володимир Турчинський і помер. У 46! Так рано!

Але ж мають рацію його друзі! Не варто вишукувати конкретні причини смерті Динаміту. Навіть якщо і скажуть в кінці січня судмедексперти, що винен якийсь препарат або чистка крові, що це дасть? Це лише наслідок. Дивно, як при таких навантаженнях і такому явно нездоровому способі життя Турчинського його серце витримати до 46. Ну чому, чому він давав новачкам в книзі чи, з телеекрану дуже правильні поради щодо здорового способу життя, а сам не зміг зупинитися, озирнутися, просто перепочити ? Відповіді ми ніколи вже не отримаємо.

PS А в фітнес-центр я, мабуть, не піду. І сина, який почав придивлятися до гойдалка, попрошу перш ніж почати тренування уважно прочитати «Вибухову філософію» Володимира Турчинського. І запам'ятати останню фразу: «Здоров'я - річ настільки серйозна, що з ним жартувати не треба».

З ДОСЬЄ «КП»

Володимир Турчинський був директором і засновником мережі популярних московських фітнес-клубів «Марк Аврелій». Серед клієнтів - Тіна Канделакі, Діана Арбеніна, брати Запашні, гумористи Геннадій Вєтров і Микола Лукинський з дружиною, артисти, зірки спорту, олімпійські чемпіони. Якраз напередодні смерті одна з ділових зустрічей Турчинського була присвячена пошуку нових партнерів і спонсорів для «Марка Аврелія».

джерело: http://www.kp.by/

Дата публікації:

Читайте також:

15 квітня 2011, 19:50 - Прощай, смуток
15 квітня 2011, 19:29 - Олексій Гришин: щоб отримати хороший контракт, людина повинна підходити з точки зору зовнішності, вміти спілкуватися, показати себе ...
15 квітня 2011, 18:41 - Олімпійський калейдоскоп. ПЕРШИЙ СТАРТ - У ТРАВНІ
15 квітня 2011, 18:35 - Рекорди ще попереду
15 квітня 2011, 18:28 - Ігор Заїчка: Лондон, Сочі, Мінськ - все поруч, все близько
15 квітня 2011, 18:10 - В Європі Насті вже тісно
15 квітня 2011, 17:54 - Юрій Борзаковський: Пробігти дистанцію в 800 метрів швидше 1 хвилини 40 секунд - це космос
15 квітня 2011, 17:34 - Португальська вояж
15 квітня 2011, 17:26 - примусове вегетаріанство
15 квітня 2011, 17:19 - питання статі
13 квітня 2011, 23:56 - Теракт в мінському метро здійснили токар і електрик. Сьогодні о п'ятій ранку вони дали свої свідчення.
12 квітня 2011, 23:16 - БФЛА і національна команда висловлюють співчуття родині бронзового призера Олімпійських ігор в метанні диска Василя Каптюха в зв'язку зі смертю сина і всім сім'ям загиблих під час вибуху в Мінському метро
12 квітня 2011, 19:14 - У Казані завершився Чемпіонат Росії по акватлону - підводного боротьбі в ластах
11 квітня 2011, 16:34 - Давайте їсти сонце!
11 квітня 2011, 16:29 - День народження павутини