Рецепти вечері по Мірімановой

11 січня 2013, 15:42

Рецепти на вечерю

Рецепти звідси http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova Лаймовий-м'ятна запіканка Склад: сир 1,8% Дмитровський (найулюбленіший) яблуко кориця свіжа м'ята лайм або лимон можна чорнослив додати Протираємо сир через сито. Натираємо яблуко, поливаємо соком лимона і додаємо корицю. Перемішуємо. Дрібно ріжемо м'яту. Знімаємо на тертці цедру з лайма. У сир кладемо цедру і сік 1,4 лайма чи лимона і м'яту. Перемішуємо. У форму для випічки шарами кладемо: яблуко -творог-яблуко-сир. Верх посипаємо коріцей.Отправляем в розігріту до 160 ° С духовку на 20 хвилин ...

Читати повністю... angela-kvitka

23 серпня 2014 року, 22:37

Топ-8: Схудни-ка! Популярні дієти.

Топ-8: Схудни-ка! Популярні дієти. 1. Велика енциклопедія найпопулярніших дієт для здоров'я і схуднення Енциклопедія дає вичерпну інформацію з питання: як оперативно схуднути, не завдавши при цьому нищівної шкоди своєму здоров'ю. Ви дізнаєтеся про різні підходи до проблеми зниження ваги: ​​про що виключають дієтах і

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

3 грудня 2013, 14:30

Як треба їсти. Система мінус 60.

Автор системи: Катерина Мірімановой не випадково написала - "як треба їсти", а не "що потрібно їсти". Справа в тому, що якщо ви вирішили керуватися системою, то вам ні від чого не доведеться відмовлятися. Однак, перш за все, вам доведеться "виправити помилки" в системі свого харчування. Сніданок і додаткова інформація по пітанію.Еслі якогось продукту немає у списку дозволених продуктів на обід або вечерю, значить його їсти не можна! 1) До 12 можна їсти абсолютно все, не рахуючи розмір порції, і вже тим більше калорії (їх .. .

Читати повністю... Ганна

27 лютого 2010, 14:32

Про вечерю ..

Дівчатка, хто на системі, підкажіть будь ласка. в книзі рецептів до системи міінус 60 Катерини Мірімановой в вечері поєднуються і м'ясо і овочі, наприклад в салатах, при приготуванні м'яса і риби використовуються помідори і яйця, а це не відповідає самій системі, як бути ??? прислухатися книги ??? або котів самої без всього, або варене або запечене (((

Читати повністю... Стася

18 серпня 2011, 14:54

Дієта мінус 60

Дієта мінус 60 - рецепти стрункості Рубрика: Худнемо разом Для того щоб схуднути, а потім постійно підтримувати свою вагу в нормі, зовсім необов'язково сидіти на жорстких дієтах і по кілька годин на день проводити в тренажерних залах - вважає Катерина Мириманова, автор знаменитої системи мінус 60 . Щоб бути стрункою і підтягнутою, жінці просто потрібно трохи переглянути підхід до свого харчування. І зробити це, не відкладаючи на завтра або найближчого понеділка. Дієта мінус 60, меню якої різноманітно і не містить особливих ...

Читати повністю...

-60

Загальна інформація1. Про розміри порцій.Нет оптимального кол-ва їжі, яку можна з'їсти за раз, залежить від людини і від його потреб. Всі люди різні, активність у них різна, обмінні процеси. На блюдця переходити не потрібно, але і тарілок "як з шведського столу" - слід уникати. Чіткого розміру порцій в грамах немає. Ви повинні наїдатися, але не переїдати. До наступного прийому їжі повинен бути апетит. Важливо пам'ятати, що порції на сніданок, обід і вечеря повинні бути приблизно рівними по насичуваності і об'ему.2 ...

Читати повністю...

Рецепти до системи мінус 60 або Чарівниця на кухні

Рік випуску: 2008Автор: Катерина МірімановаФормат: DjVuЯзик: РусскійКолічество сторінок: 320Размер: 37.53 MbАвтор книги всього за півтора року втратила половину своєї ваги. Вона не використовувала спеціальних добавок, які не голодувала, не вдавалася до допомоги пластичних хірургів. а розробила власну систему, яка виявилася дуже еффектівной.У системи є правило: на сніданок можна употрть будь-які продукти, а для обіду і вечері існують обмеження. І для того, щоб вас в черговий раз не мучило питання, що б такого приготувати, відповідного системі мінус 60, Катерина написала цю книгу ...

Читати повністю... Ганна

27 лютого 2010, 14:51

про вечерю і про книжку (((

дівчинки, нащла книжку Рецепти до системи мінус 60. цікавив в основному вечерю. стала читати. і ..... Мириманова суперечить сама собі в салати з капустою додає м'ясо. при приготуванні м'яса використовує яйця і помідори !!! �� що робити??? у мене немає фантазії для приготування вечері ((((або все таки якщо вона пишит книгу. то так готувати можна? помогите разобраться !!!

Читати повністю... Марія

19 грудня 2013, 00:01

Система харчування для схуднення «Мінус 60». Як харчуватися? Автор системи: Катерина Мириманова

Система харчування для схуднення «Мінус 60». Як харчуватися? Автор системи: Катерина Мириманова Я не випадково написала - "як треба їсти", а не "що потрібно їсти". Справа в тому, що якщо ви вирішили керуватися системою, то вам ні від чого не доведеться відмовлятися. Однак, перш за все, вам доведеться "виправити помилки" в системі свого харчування. Сніданок і додаткова інформація з харчування. Якщо якогось продукту немає у списку дозволених продуктів на обід або вечерю, значить його їсти не можна! 1) До 12 можна їсти ...

Читати повністю... Вікторія

18 березня 2014 року, 18:52

День 1. Початок покладено

З вчорашнього дня серйозно взяла себе в руки і вирішила до літа привести себе в повний порядок, а то це вже не куди не годиться, розгодував, блин !!! Підготовку почала з неділі, прибрала всю квартиру, прям блістела і пахла чистотою) У мене стан квартири безпосередньо пов'язано з моїм душевним рівновагою))) Придумала меню на понедельнік.Села я на систему Мірімановой. Вирішила вести докладний щоденник харчування, фіз.упражненій і догляд за собою, це якось організовує і сподіваюся обійдеться без зривів, бо буде соромно не тільки перед ...

Читати повністю... ღ Malina ღ

1 квітня 2014 року, 9:50

Так можна на обід?

Дівчата я 2-й день на системі. ��кажіть так можна на обід? 1. Суп борщ по рецепти Мірімановой, на воді без м'ясо. але з картошкой.2. відварна в мультфільмі гречка.3. салат огірок + помідор. (Чим можна заправити?) Або це забагато? На вечерю у мене відварений рис

Читати повністю...

система -60

Готуємо в мультфільмі 1. Обід: плов з креветками Вам знадобиться: цибулина 100 грам заморожених креветок 1 чайна ложка рослинного масла 80 мл пропареного рису (це півсклянки мультиварки) 100 грам овочевої суміші, в яку входить морква, цибуля-порей, селеру, кольорова капуста 160 мл води (це цілий стакан мультиварки) Як приготувати: Увімкніть режим «Випічка» і спассіруйте цибулю на маслі. Це потрібно робити протягом 5-10 хвилин. Далі додайте креветки, овочі, рис, воду Додайте сіль і спеції Увімкніть режим «Плов» І дочекайтеся, коли ваша ...

Читати повністю... Анастасія

19 квітня 2014 року, 20:57

система Мірімановой

Останні півроку роботи в офісі, я все більше пристрастилася до швидкого харчування, включаючи чіпси, суп, локшину і пюре швидкого приготування. Спочатку я не помічала прибавку у вазі, але ближче до весни, виявила, що вже набрала вісім кілограмів. А коли в інтернеті шукала дієти для схуднення, але мені попалася одна цікава стаття, в якій говорилося про дієту Мірімановой. Система Мірімановой була спрямована на правильне харчування людини протягом дня, до того ж не потрібно було відмовлятися від улюблених страв, так як ...

Читати повністю... Ксанка

20 грудня 2011, 17:51

Мій новий образ життя !!!

Дієта мінус 60 - рецепти стрункості Рубрика: Худнемо разом Для того щоб схуднути, а потім постійно підтримувати свою вагу в нормі, зовсім необов'язково сидіти на жорстких дієтах і по кілька годин на день проводити в тренажерних залах - вважає Катерина Мириманова, автор знаменитої системи мінус 60 . Щоб бути стрункою і підтягнутою, жінці просто потрібно трохи переглянути підхід до свого харчування. І зробити це, не відкладаючи на завтра або найближчого понеділка. Дієта мінус 60, меню якої різноманітно і не містить особливих ...

Читати повністю... Ксанка

28 січня 2012, 17:04

Дієта -60 !!!

Дієта мінус 60 - рецепти стрункості Рубрика: Худнемо разом Для того щоб схуднути, а потім постійно підтримувати свою вагу в нормі, зовсім необов'язково сидіти на жорстких дієтах і по кілька годин на день проводити в тренажерних залах - вважає Катерина Мириманова, автор знаменитої системи мінус 60 . Щоб бути стрункою і підтягнутою, жінці просто потрібно трохи переглянути підхід до свого харчування. І зробити це, не відкладаючи на завтра або найближчого понеділка. Дієта мінус 60, меню якої різноманітно і не містить особливих ...