Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Ревдінци зможуть виконати нормативи ГПО на стадіоні «Темп»

  1. Ще по темі

У суботу, 29 вересня, на стадіоні «Темп» пройде міський фестиваль ГТО. Всі бажаючі зможуть здати норми Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу «Готовий до праці і оборони». Причому, можна прийти з дітьми 6 років і старше - прийматимуть нормативи від першого ступеня і вище.

Хочете взяти участь? Подавайте заявки до 27 вересня включно по електронній пошті на адресу [email protected] . Паралельно потрібно зареєструватися на офіційному сайті Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу ГТО - gto.ru і запам'ятати свій унікальний номер. В особистому кабінеті зазначено, які випробування вам потрібно пройти, щоб отримати значок. Також заздалегідь візьміть довідку у терапевта (дорослим) і педіатра (дітям), щоб надати комісії.

- Нормативи ГТО я здавав три роки тому, коли навчався в 9 класі, - каже 18-річний Микита Пальмов, студент УрТІСІ. - Пам'ятаю, були розтяжка, стрибок в довжину, підтягування, прес, стрільба з гвинтівки, метання ядра. Найпростіше для мене було стрибнути в довжину, завжди непогано виходило. ГТО я здавав для себе, хотів перевірити, на що здатний. Тоді мене нагородили срібним значком.

ГТО в Ревде здають з 2015 року, коли указом президента нормативи знову були впроваджені в Росії. За цей час значки отримали близько трьохсот городян. Першими, звичайно, бігали і стрибали діти. Важливо, що наявність значка - перевага при вступі до вузу.

- В останній раз нормативи здавали в 11 класі, в «Темпі», - згадує 19-річна Вікторія Смирнова, студентка УрФУ. - З дисциплін здавали: біг на різні дистанції, підтягування, нахили, човниковий біг, стрибок в довжину, піднімання тулуба (прес), метання спортивного снаряда, біг на лижах, плавання, стрілянину і перевірку туристичних навичок. Найлегше далися вправи на прес і розтяжку, біг на лижах, плавання - я їх люблю. Нормативи здала відмінно, на «золото», чому дуже рада, хорошим плюсом були додаткові бали при вступі.

Нормативи здавали навіть депутати і чиновники: під прицілом камер. Жартували, мовляв, є ще порох! .. Ну а з 2016-го на «Темпі» стали проводити фестивалі. Як міські, так і корпоративні, за домовленістю з підприємствами.

Як міські, так і корпоративні, за домовленістю з підприємствами

У 2015 році норми ГТО в Ревде здавали чиновники і депутати. На фото - депутат Лев Фейгельман підтягується в залі СК «Темп». Фото // Володимир Коцюба-Білих, Ревда-інфо.ру

У 2014-му році, коли комплекс тестово ввели в Свердловській області, вчитель фізкультури школи №3 Галина Губкіна розповіла нам:

- Вимоги зараз стали складніше, хоча сам комплекс в порівнянні з тими ж радянськими часами простіше. Порівняйте: ось у мене методичка за 1989 рік, норми для хлопчиків-старшокласників. 2 км - за 12 хвилин. А зараз - за 7,55. Тобто, бігти вони повинні швидше. Підтягувань зараз 12, раніше - 15. Ну і так далі ...

Перевірити себе ви зможете вже 29 вересня. Є питання? Дзвоніть за телефонами навчально-спортивного відділу СК «Темп» - 5-31-90 або 8-996-179-38-82.

Нормативи 29 вересня

  • Стрибок в довжину з місця
  • Нахил вперед з положення стоячи на підлозі і на гімнастичній лаві
  • підтягування
  • Підйом гирі 16 кг
  • Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на підлозі (віджимання)
  • Піднімання тулуба з положення лежачи на спині (прес)
  • Біг на короткі і довгі дистанції
  • Метання спортивного снаряда

Ще по темі

comments powered by HyperComments

Хочете взяти участь?
Є питання?