Увага - одна з найважливіших складових особистості сучасної успішної людини. Здатність зосередитися і вловити важливу і потрібну, заглиблюватися в матеріал або швидко перемикатися є ключовим елементом, що з'єднує багато здатності людини, а також передавальною ланкою між людиною і зовнішнім світом. Здатність уважно ставитися до зовнішнього світу, в кінцевому рахунку, визначає положення, місце знаходження, ресурси і статус людини в навколишньому його середовищі. Високо розвинене увагу запорука успіху кожної людини.
Головне завдання даного розділу сайту - дати Вам необхідну і достатню теоретичну інформацію, а також вправи для розвитку здібностей Вашої уваги. При цьому вони підходять для кожної людини, незалежно від виду діяльності, складу характеру, місця його розташування, оскільки розвивають основні навички уважності, що застосовуються завжди і всюди.
Статті допоможуть Вам значно підвищити свою особисту ефективність за допомогою якісної зміни і розвитку Вашої уваги.
Розроблені вправи припускають не просто якесь одну дію, а систему тренувань Вашої уваги, тому всі вправи розділені по тижнях. Одному або парі пов'язаних вправ відводиться по одному тижню, протягом якої кожен день їх необхідно виконувати.
Відповідно ми рекомендуємо читати статті підручника зі швидкістю одна частина в тиждень: освоїли теорію, відразу переходимо до практики і тренуємося протягом тижня.
Увага людини: здатність отримання і розуміння інформації про зовнішній світ
Завдання уваги. Тест на увагу. Приділяйте час вдосконалення своєї уваги.
Феномен уваги в житті людини
Зовнішній світ і увагу. Значення уваги в розумінні процесів. Ухвалення рішення про розвиток уваги.
Навчіться керувати своєю увагою
Способи управління увагою. Основні підходи і принципи.
Після поступового освоєння підручника (перше 8 тижнів), виконавши всі вправи, Ви зможете тренувати Вашу увагу. В майбутньому Ви зможете використовувати всі ці вправи разом.