Салат буряковий з чорносливом і грецькими горіхами

22 березня 2016, 19:15

ГВ меню - частина 1

Вирішила я зібрати всі можливі рецепти і меню при ГВ, тому що не знаю вже, що нам є .. сьогодні їла суп картопляний на курячому бульйоні і гречку. Висип не проходить ... не знаю, що робити, лікар на прийомі нічим допомогти не змогла, тому що висип не яскраво виражена. Що робити ще - я не знаю .. спробую якось ще своє меню скорегувати

Читати повністю... Наталя

26 грудня 2013, 17:00

Рецепти до Нового Року!

Ці закусочні овочеві кульки прекрасне блюдо для святкового столу в Новому 2014 році !. Це, в принципі, салат, але чудово оформлений. Пропоную і Вам спробувати цю красиву і смачну закуску.Інгредіенти: Буряк - 2 шт.Морковь - 3 шт.Сир - 100 р.яйця - 2 шт.Селедка малосольная - 1 шт.Чернослів - 50 г.Орехов - 50 г.Майонез - 200 г.Соль - по вкусу.Оформленіе закусочних кульок

Читати повністю... Тетяна

5 лютого 2014 року, 19:22

Меню при грудному вигодовуванні.

День тижня / Прийом піщіЗавтракОбедПолднікУжінПонедельнікОвсяная каша з яблуками; Сир твердих сортовОвощной суп пюре (картопля, кабачок, цвітна капуста, морква, цибуля, болгарський перець); Рибне суфле (біла риба - минтай, сібас і тому подібні); ГречкаПеченое яблуко з волоськими орехаміКуріная котлета на пару; Овочеве рагу; Салат буряк з чорносливом (буряк, чорнослив, сметана / йогурт) ВторнікКутья рисова; Сирна запіканка з яблокаміУха; Фарширований перецДомашнее мороженноеГоршочкі з рибою і картоплею; Салат із стебел селери з яблук і та кедровими горішками зі сметанойСредаПшенічная каша з грушею; Буряково-сирний пуддінгКабачковий суп з плавленим сиркомБрюссельская капуста, запечена з говядінойСуфле з слівокРісовое суфле з курячою печінкою; Салат мімоза ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

7 листопада 2014 року, 19:26

гемоглобін

Гемоглобін під час вагітності? Як підвищити? Під час вагітності ми здаємо загальний аналіз крові, і один з показників, за яким пильно стежать спостерігають нас лікарі, - це рівень гемоглобіну ...

Читати повністю... Iriska

5 лютого 2015 року, 7:53

Харчування при нестачі заліза

Наталя Журнал → Продукти, багаті залізом. Нормою вважається наступний рівень гемоглобіну: у чоловіків - 130-160 г / л і вище, у жінок - 120-140 г / л, у вагітних жінок і дітей до року - 110 г / л. Добова потреба організму в залізі становить 20 мг, а для вагітних жінок - 30 мг.Прі цьому в критичні дні жіночий організм втрачає в два рази більше цього мікроелемента, ніж чоловіки. Перше місце в списку продуктів, які підвищують гемоглобін, займає м'ясо, а саме яловичина. Цей продукт забезпечує надходження в ...

Читати повністю... Олена

5 листопада 2014 року, 16:13

Як підвищити гемоглобін!?

Отже, продукти, що сприяють підвищенню гемоглобіну, довгий список: 1 М'ясні продукти: нирки, серце, риба, птиця, мова (для підтримки рівня гемоглобіну можна їсти відварну яловичий язик по 50 г щодня), біле куряче мясо.2 Каші, крупи: гречка , жито, квасоля, сочевиця, горох, толокно.3 Овочі та зелень: помідори, картопля (молодий печена з шкіркою), ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк, зелені овочі, бадилля молодий ріпи, гірчиця, крес-салат, листя кульбаби, шпинат , зелень петрушкі.4 Фрукти: яблука червоні / зелені, яблука «Семеренко», сливи, банани, гра ати, груші, персики, абрикоси (курага), хурма, айва.5 Ягоди: чорна смородина ...

Читати повністю...

Продукти харчування особливий список

Знайшла свої старі напрацювання по харчуванню. Це табличка, в якій зібрано список продуктів і рад 1. розріджує кров, 2. загущающих кров, 3. підвищує гемоглобін, 4. понижуючий гемоглобін. 5. Перешкоджають запорів, 6 Сприяють запорів. Може комусь стане в нагоді

Читати повністю... Таня

27 вересня 2014 року, 13:04

Як підвищити гемоглобін

Отже, продукти, що сприяють підвищенню гемоглобіну, довгий список: 1 М'ясні продукти: нирки, серце, риба, птиця, мова (для підтримки рівня гемоглобіну можна їсти відварну яловичий язик по 50 г щодня), біле куряче м'ясо. 2 Каші, крупи: гречка, жито, квасоля, сочевиця, горох, толокно. 3 Овочі та зелень: помідори, картопля (молодий печена з шкіркою), ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк, зелені овочі, бадилля молодий ріпи, гірчиця, крес-салат, листя кульбаби, шпинат, зелень петрушки. 4 Фрукти: яблука червоні / зелені, яблука «Семеренко», сливи, банани, гранати, груші, персики, абрикоси (курага), хурма ...

Читати повністю... Катюша

14 лютого 2013, 12:24

Як підвищити гемоглобін (рецепти)

Варто перерахувати продукти харчування, що сприяють підвищенню гемоглобіну: Продукти, що містять натуральне м'ясо: нирки, серце, птиця, біле куряче м'ясо, різних видів риба. Каші і різні крупи: гречка, квасоля, горох, жито. Свіжі овочі: картопля, гарбуз, буряк, цибулю, зелені овочі, гірчиця, крес-салат. Фрукти: яблука червоні, сливи, гранати, груші, персики, хурма, айва, банани. Ягоди: чорна смородина, суниця, чорниця. Різноманітні соки: гранатовий, буряковий, морквяний. Іншого виду продукти: волоські горіхи, червона ікра, різні морепродукти, жовток яйця, сухофрукти, гематоген, чорний шоколад.

Читати повністю... Marianna

14 вересня 2013, 17:16

Пам'ятка

ОтсюдаГемоглобін під час вагітності? Як підвищити? Під час вагітності ми здаємо загальний аналіз крові, і один з показників, за яким пильно стежать спостерігають нас лікарі, - це рівень гемоглобіну. Що таке гемоглобін? Гемоглобін (Hb, hemoglobin), від грец. haima 'кров' і латин. globus 'куля': барвник крові, складова частина еритроцитів - червоних кров'яних тілець. В організмі гемоглобін переносить кисень з органів дихання до тканин і бере участь в перенесенні вуглекислого газу від тканин до органів диханія.Уровень гемоглобіну в нормі становить 120-140 г / л. Під час вагітності також в нормі він знижується ...

Читати повністю... Катя

17 жовтня 2013, 12:11

гемоглобін

Нормою вважається наступний рівень гемоглобіну: у чоловіків - 130-160 г / л і вище, у жінок - 120-140 г / л, у вагітних жінок і дітей до року - 110 г / л.Суточная потреба організму в залізі становить 20 мг, а для вагітних жінок - 30 мг.Прі цьому в критичні дні жіночий організм втрачає в два рази більше цього мікроелемента, ніж чоловіки ...

Читати повністю...

найефективніші дієти для схуднення

Подруга постійно веде бій із зайвими кілограмів, а тому стало звичаєм її постійні освіти нас про найефективніші дієти для схуднення. Уже про яких тільки не слухали - і про медової, і про яблучної, і про шоколадної. Але не всі вони мали успіх. Подруга склала свій рейтинг найефективніші дієти для схуднення ...

Читати повністю... Good lady

17 січня 2016, 21:23

ПП рецепти для себе та інших

Ось кілька пп рецептик з інтернету, викладу у себе в щоденнику, щоб не втратити самої і може кому то знадобляться. Рецепти взяла ось в цій групі (https://vk.com/online_gogo) Салатик: Склад: Зелені яблука 2 шт. Свіжі огірки 3-4 шт. Відварна куряча грудка. маслини 5-8 шт (розрізати на навпіл) Чорний мелений перець. Соус: Змішуємо або 1% простий йогурт і 3 ложки нежирної сметани. Або йогурт.

Читати повністю... Наталя

22 лютого 2012, 16:14

гемоглобін

Продукти, які сприяють підвищенню гемоглобіну, довгий список: 1 М'ясні продукти: нирки, серце, риба, птиця, мова (для підтримки рівня гемоглобіну можна їсти відварну яловичий язик по 50 г щодня), біле куряче м'ясо. 2 Каші, крупи: гречка, жито, квасоля, сочевиця, горох, толокно. 3 Овочі та зелень: помідори, картопля (молодий печена з шкіркою), ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк, зелені овочі, бадилля молодий ріпи, гірчиця, крес-салат, листя кульбаби, шпинат, зелень петрушки. 4 Фрукти: яблука червоні / зелені, яблука «Семеренко», сливи, банани, гранати, груші, персики, абрикоси (курага), хурма, айва ...

Читати повністю... Анастасія

19 січня 2016, 8:58

ПП рецепти для себе та інших

Ось кілька пп рецептик з інтернету, викладу у себе в щоденнику, щоб не втратити самої і може кому то знадобляться. Рецепти взяла ось в цій групі (https://vk.com/online_gogo) Салатик: Склад: Зелені яблука 2 шт. Свіжі огірки 3-4 шт. Відварна куряча грудка. маслини 5-8 шт (розрізати на навпіл) Чорний мелений перець. Соус: Змішуємо або 1% простий йогурт і 3 ложки нежирної сметани. Або йогурт. М'ясо по-французьки з курки куряче філе - 2 шт. помідор 2 шт. ріпчаста цибуля - 2 шт. яйце ...

Читати повністю... ˙ · 0 • ♥ tia ♥ • 0 · ˙

2 грудня 2013, 23:45

Готуємося до Нового року

Підбірка салатиків: Салат з курки з сиромІнгредіенти: 1. Курячий копчений стегенце - 1 шт. або 400 гр. копченої курячої грудкі2. Куряче яйце - 2 шт.3. Кукурудза солодка консервована - 150 гр.4. Твердий сир - 130 гр.5. Майонез 50% - 200 гр.6. Томати середньої величини - 2 шт.7. Часник - 2 зубка8. Зелень: кріп - 2 веточкі9. Спеції: сіль і чорний мелений перець - по одній щіпці

Читати повністю... Алена

21 вересня 2011, 00:09

Гемоглобін під час вагітності

Гемоглобін під час беременностіГемоглобін під час вагітності Під час вагітності ми здаємо загальний аналіз крові, і один з показників, за яким пильно стежать спостерігають нас лікарі, - це рівень гемоглобіну. У цій статті ми спробуємо розібратися, що таке гемоглобін, що є норма і що робити, якщо рівень його низький. Що таке гемоглобін? Гемоглобін (Hb, hemoglobin), від греч.haima 'кров' і латин. globus 'куля': барвник крові, складова частина еритроцитів - червоних кров'яних тілець. В організмі гемоглобін переносить кисень з органів дихання до тканин і бере участь в перенесенні ...

Читати повністю... Олена

2 апреля 2012, 22:01

меню при ГВ

Меню для мами при грудному вскармліванііВерсія для печатіАвтор: Lerara | Всі статті автора17.11.2010Во час вагітності мені не раз доводилося чути такі фрази: наїдатися, потім рік нічого не можна буде; Я їла при грудному вигодовуванні тільки гречку і каші на воді - жах; Ось закінчу годувати грудьми - наїмся всього і так далее.Неужелі дійсно, щоб дитина їв мамине молоко, необхідно мамі так жорстко себе обмежувати, невже різноманітна їжа мами так сильно йому шкодить? А як же досконалість природи, невже вона не передбачила ...

Читати повністю...

САМІ КОРИСНІ & quot; САЛАТИ КРАСИ & quot;

ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ І САЛАТИ КРАСИ Салатов краси існує безліч. Ви ж пам'ятаєте приказку, що жінка може зробити з чого завгодно: капелюшок, скандал і салат. Другим займатися ми не станемо, але що стосується салату, то будемо творчо підходити до цього процесу. Ось тільки деякі рецепти салатів краси: Класичний салат краси ( «французький салат краси» або «голівудський салат краси») 2 - 3 ст. ложки вівсяних пластівців; 50 грам чистої води; 50 грам нежирного молока (кефіру або йогурту); 1 cт.л. меду; 5 - 6 горіхів або ложку насіння соняшнику; столову ложку родзинок; велике Яблоко; сік одного лимона. Залити вівсяні пластівці водою, залиш ...

Читати повністю... Настеночка

15 березня 2013, 8:54

про Великий піст 18марта-4мая- дуже багато рецептів

Меню на Великий Піст за монастирським уставуПодробное дозволене меню за монастирським статутом на кожен день Великого Посту. Не можна: алкоголь, м'ясо, рибу, молоко яйця, цукерки, білий хліб, майонез, випічку. Можна: фрукти, овочі, сухофрукти, квашену капусту, солоні і мариновані овочі, гриби, горіхи, каші на воді, киселі, чай, компоти з сухофруктів, кваси. Понеділок - сухоядение (вода, чорний хліб, фрукти, овочі, компоти). Вівторок - гаряча їжа без олії (супи, розсольник, каші на воді, тушковані овочі). Середовище - сухоядение (вода, чорний хліб, фрукти ...

Читати повністю... samaya

30 січня 2013, 14:34

чай імбирний

Надіслати електронною почтеНапісать про це в блогеОпубліковать у TwitterОпублікувати у FacebooЕтот напій рекомендується пити вранці натщесерце. Він бадьорить, очищає організм і зміцнює імунітет ...

Читати повністю... Anja

10 лютого 2011, 23:13

Що я знайшла про гемоглобін ...

Так які ж продукти підвищують гемоглобін? Ще не так давно медики вважали, що при анемії варто вживати в їжу ті продукти, що підвищують гемоглобін, коториесодержат в собі найбільшу кількість заліза. Проте минув час, і вчені зрозуміли, що ще дуже важлива засвоюваність заліза організмом. З усього заліза, що надходить в організм людини, в середньому засвоюється лише 10%, а деякий залізо взагалі не засвоюється. Тому дуже важливо знати і пам'ятати всі можливі засоби, що підвищують гемоглобін.На першому місці - це яловичий язик, м'ясо і печінку ...

Читати повністю... Vita

9 листопада 2010, 17:55

Гемоглобін під час вагітності? Як підвищити?

Гемоглобін під час вагітності? Як підвищити? Під час вагітності ми здаємо загальний аналіз крові, і один з показників, за яким пильно стежать спостерігають нас лікарі, - це рівень гемоглобіну. Що таке гемоглобін? Гемоглобін (Hb, hemoglobin), від грец. haima 'кров' і латин. globus 'куля': барвник крові, складова частина еритроцитів - червоних кров'яних тілець. В організмі гемоглобін переносить кисень з органів дихання до тканин і бере участь в перенесенні вуглекислого газу від тканин до органів дихання. Рівень гемоглобіну в нормі становить 120-140 ...

Читати повністю... Наталя

20 августа 2012, 1:39

імунітет

Ознаки зниження імунної активності: - швидка утомляемость- хронічна усталость- сонливість або, навпаки, бессонніца- головний біль-ломота в м'язах і суглобах.

Читати повністю... Наталя

18 березня 2010, 15:51

Продукти для підвищення гемоглобіну

1 М'ясні продукти: нирки, серце, риба, птиця, мова (для підтримки рівня гемоглобіну можна їсти відварну яловичий язик по 50 г щодня), біле куряче м'ясо. 2 Каші, крупи: гречка, жито, квасоля, сочевиця, горох, толокно. 3 Овочі та зелень: помідори, картопля (молодий печена з шкіркою), ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк, зелені овочі, бадилля молодий ріпи, гірчиця, крес-салат, листя кульбаби, шпинат, зелень петрушки. 4 Фрукти: яблука червоні / зелені, яблука «Семеренко», сливи, банани, гранати, груші, персики, абрикоси (курага), хурма, айва. 5 Ягоди: чорна смородина і журавлина ...

Читати повністю... Олена Havaha СК

30 грудня 2010, 5:33

Салати на НГ

Салатик "Букет нареченої" Інгредієнти для "Салатик" Букет нареченої "" Оселедець - 1 шт Огірок (свіжий, невеликий) - 1 шт Морква (варена) - 1 шт Буряк (варена) - 1 шт Картопля (варена) - 2 шт Сир ​​- 100 г Яйце (для млинців) - 1 шт Молоко (для млинців) - 1/3 скл. Борошно пшеничне (для млинців) - 1 ст. л. Сіль (для млинців) Майонез (або смметанка для заправки) Масло рослинне (близько 1 ч.л.) Рецепт "Салат" Букет нареченої "" оселедець треба почистити від шкірки, нутрощів ...