Схуднення внутрішньої частини стегна

5 квітня 2013, 20:05

Корисні посилання

Всі цікаві посилання, що знайшла тут же на ББ (і не тільки) зберу в один пост, щоб не шукати :) (Дівчатка, всім вам величезне спасибі за ссилочку!) 1.Моя маленькі радості і задоволення :) 2. Догляд за обличчям - очищення обличчя - підтягують маски - японський масаж обличчя - омолоджуючий - Медові маски для обличчя (для всіх типів шкіри), Омолоджуючі маски - Желатинові маски (з колагеном) 3. Догляд за тілом - для красивої шиї - вправи - домашній скраб для тіла - кавові обгортання ...

Читати повністю... Лариса

16 лютого 2016, 7:15

ЗАЙВА ВЕС психосоматика

У першій частині "Зайва вага психосоматика" я опишу випадки, коли організм вирішує, що мати зайву вагу - краще рішення, виходячи з внутрішніх переживань людини. У другій частині я покажу, які негативні внутрішні переконання допоможуть завадити людині стати струнким. Перш ніж видужає, ми приймаємо рішення видужає. Хай не свідомо, але приймаємо. Таке рішення може бути прийнято в будь-якому віці. Якщо діти народжуються схильними до повноти, це означає, що в їх несвідомому вже панує програма про те, що бути повним вигідно. Що ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Дівчатка, така ситуація: зайнялася я своїм схудненням, проходить воно успішно, три тижні відсиділа на Маггі, займаюся з Джилліан Майклз. Результат є: -5кг, 5см на талііі стільки ж на стегнах, в ногах -3см, але верхня частина мого тіла мені подобається більше, ніж нижня. Ручки стають точені, спина набуває красиві обриси, прес з'явився, а ноги ... вони хоч і зменшуються в розмірах, але все одно залишаються жирненькие ляжечкі (у мене вони завжди були такими))), причому "вушка" і з внутрішньої сторони стегна і з ...

Читати повністю...

Стретчинг в домашніх умовах

Тим, хто має намір привести себе в гарну форму, постійно відвідує тренажерний зал або ж виконує вправи вдома під музику, не обійтися без стретчинга. По-нашому, розтяжки. Вона підсилює позитивний ефект від будь-яких фізичних навантажень, покращує стан здоров'я і зовнішній вигляд. Також розтяжка сприятливо діє на спину, формуючи царську поставу, омолоджує тіло і допомагає позбутися від помітних ознак целюліту. Якщо ви зібралися розтягуватися будинку, вам варто знати, що розтяжку можна робити правильно і неправильно. Правильна розтяжка: всі вправи виконуються повільно, самі ви ...

Читати повністю...

У вересні відпустку

Буду готувати тіло! Знаю, що взялася за це позновато, але хочу посилено позайматися останні полотора місяці, щоб не соромиться себе на пляжі! Я не скажу, що у мене погана фігура, немає. Але мені безумовно треба привезти її в тонус! Ось знайшла інформацію з приводу медового масажу. Буду тепер пробувати! Сподіваюся зможу. Я взагалі то ледащо, але пообіцявши тут на весь бебіблог мені стане соромно не виправдати очікування і зрадити свої слова !!! Так що собі для замітки знайшла на просторах інтернету ...

Читати повністю... Сніжана

9 лютого 2016, 7:18

"Вакуум" / для себе /

М'язи живота ділять на 4 групи: 1) Прямий м'яз живота ( "кубики") - це та, що найчастіше ми називаємо прессом.2 і 3) Внутрішні і зовнішні косі м'язи. З їх допомогою ми згинаємо і повертаємо корпус.4) Поперечна м'яз, найглибший шар всієї м'язової групи. Підтримує внутрішні органи І! відповідає за "площину" живота ...

Читати повністю...

Визнач свій тип фігури

Ми дуже різні - як і наші уявлення про Свою Ідеальною Фігура. Кому-то хочеться вужче стегна, кому-то менш пишний бюст ... Чому ж ми вибираємо універсальні засоби для схуднення? Медики стверджують: разное статура - це різний метаболізм і різний механізм утворення зайвої ваги. Значить, для здобуття Ідеальною Фігури і впливати на стратегічні запаси потрібно по різному! Хочеш схуднути? Визнач, який у тебе тип фігури і вибирай рекомендації, розроблені саме для тебе ...

Читати повністю... RPlastika

15 грудня 2015 року, 11:25

Целюліт і Ліпосакція - це не для нас :)

Дорогі мої, дівчатка, хочу познайомити вас з новим методом лікування наших проблем без хірургічного втручання, природним шляхом - Ручна Пластика. РУЧНАЯ ПЛАСТИКА - ОКРЕМЕ НАПРЯМОК В ЕСТЕТИЧНОЇ МЕДИЦИНИ Кому призначений метод? Якщо у вас зайва вага і вам далеко за ..., то краще не втрачати даремно час на цю інформацію. Метод розроблений для тих, у кого немає проблеми зайвих кілограмів, нерідко навіть целюліту в косметологічному розумінні і, тим не менш, незадоволених своєю фігурою. Назвемо їх "естетичним меншістю". У кожного свій шлях...

Читати повністю...

Товари для дітей і дорослих за привабливими цінами!

Друзі, Збираю замовлення! В асортименті-іграшки, брелоки, Флеш-тату, гумки для плетіння, гумки Invisibobble, Бриджі Hot Shapers для схуднення і інше., Буду доповнювати! Дивіться самі підкатом! Зараз все під замовлення (для викупу збір на мінімум 5000 руб загальній сумі всіх замовлень). Доставка по Москві 250 руб. Оплата готівкою при доставці! 1.Летающій міньйон 550 руб

Читати повністю... Сашка

6 лютого 2016, 13:26

Як за допомогою 5 поз в йозі позбутися жирових складок на талії

Напевно, складно знайти людину, яка хоча б раз після ситного вечері не шкодував про кількість з'їденого, дивлячись на свій трохи «опухлий» животик. Жарти жартами, але, як відомо за все в житті треба платити, і вже за смачну вечерю, повний шкідливих для фігури речовин, так точно. Причому не завжди ця розплата фінансового характеру, як це не сумно, але часом ціна смачної вечері це наше здоров'я. Їжа, яку ми вживаємо щодня, не завжди містить необхідний спектр мінералів, вітамінів і білків, в ...

Читати повністю... Оля

5 листопада 2014 року, 22:52

Марафон. дні 10-13

Дівчата. Даю настанови. Всім тримати хвіст пістолетом. Всім сил і неголодних днів і особливо ночей. Рецептики вам дала. Тренування теж є. Я на кілька днів йду в "підпілля" ...

Читати повністю...

Як правильно крутити обруч

Хочете мати плоский животик, осину талію і стрункі стегна? Згадайте один з улюблених «дитячих» тренажерів - хула-хуп, а попросту - обруч. Нещодавно його незаслужено витіснили тренажери, але сьогодні в магазинах спортивних товарів можна знайти різноманітні обручі для схуднення: обтяжені; з вбудованими кульками, шипами і іншими массажерами; з лічильником калорій ...

Читати повністю...

МК-4. Марафон краси і гармонії. День 29. ХОДА

Приветик, мої королеви краси !!! ГОЛОВНИЙ ПОСТ ЗДЕСЬВот і настав останній день нашого Марафону краси і гармонії, вже завтра ми будемо підводити підсумки ... :) Тому дописуємо ВСЕ-ВСЕ ЗВІТИ СЬОГОДНІ !!! Жду !!! А сьогодні ми поговоримо про ходу :) Женственная сексуальна хода - самий необхідний і важливий "аксесуар", який стане в нагоді сучасній дівчині в будь-якій ситуації: це віддзеркалення стилю життя і як би твій почерк, який розкриває індивідуальність, видає характер і настрій. Крім того, витончена граціозна хода хвилює чоловічу уяву і робить жінку особливою в очах протилежної статі -...

Читати повністю...

МК-4. Марафон краси і гармонії. День 29. ХОДА

Приветик, мої королеви краси !!! ГОЛОВНИЙ ПОСТ ЗДЕСЬВот і настав останній день нашого Марафону краси і гармонії, вже завтра ми будемо підводити підсумки ... :) Тому дописуємо ВСЕ-ВСЕ ЗВІТИ СЬОГОДНІ !!! Жду !!! А сьогодні ми поговоримо про ходу :) Женственная сексуальна хода - самий необхідний і важливий "аксесуар", який стане в нагоді сучасній дівчині в будь-якій ситуації: це віддзеркалення стилю життя і як би твій почерк, який розкриває індивідуальність, видає характер і настрій. Крім того, витончена граціозна хода хвилює чоловічу уяву і робить жінку особливою в очах протилежної статі -...

Читати повністю...

Якщо тип фігури "Яблуко" ... Як схуднути?

Ех, «яблучко»: як схуднути, якщо вся вага сконцентрований на спині і жівотеМультяшное «пінгвін на тонких ніжках», плодоовочеву «яблучко» ... Як тільки не називають цей тип фігури. Випирає животик, значна жировий прошарок на спині плюс тонкі ноги і руки - ось основні риси «яблук» .Коли фігури цього типу набирають вагу, зайвий жир відкладається перш за все на животі, боках, спині. Може збільшитися груди і з'явитися друге підборіддя, а ось сідниці так і залишаться плоскими, а ноги тонкими. Якщо жиру трохи - власниці такої фігури ...

Читати повністю...

Ех, «яблучко»: як схуднути, якщо вся вага сконцентрований на спині і животі

Ех, «яблучко»: як схуднути, якщо вся вага сконцентрований на спині і жівотеМультяшное «пінгвін на тонких ніжках», плодоовочеву «яблучко» ... Як тільки не називають цей тип фігури. Випирає животик, значна жировий прошарок на спині плюс тонкі ноги і руки - ось основні риси «яблук» .Коли фігури цього типу набирають вагу, зайвий жир відкладається перш за все на животі, боках, спині. Може збільшитися груди і з'явитися друге підборіддя, а ось сідниці так і залишаться плоскими, а ноги тонкими. Якщо жиру трохи - власниці такої фігури ...

Читати повністю...

Вправи для схуднення стегон

Зона стегон, при боротьбі з надлишковою вагою, є однією з найпроблемніших. Але не варто впадати у відчай! Виконуйте регулярно всі вправи для схуднення стегон, описані нижче, і ви досягнете значного зменшення розмірів ваших стегон ...

Читати повністю...

Дієта для позбавлення від живота ...

Американський фахівець з харчування обіцяє не просто допомогти схуднути і обзавестися ідеальним пресом, але відключити гени повноти, включивши гени стрункості і здоров'я. Чи можна змінити генетичну схильність до набору ваги? - Консультує дієтолог. Плоский живіт і очевидний прес - це не пропуск в Голлівуд, що не візитна картка топ-моделі, не привід для нарцисизму, а життєва необхідність. Так вважає Девід Зінченко, американець з російськими, українськими та угорськими коренями, автор численних книг про правильне харчування, який співпрацює з провідними західними виданнями про здоровий спосіб ...

Читати повністю... Оля

27 жовтня 2014 року, 22:58

Організаційний пост + День 1.

Отже, пані. Ласкаво просимо на марафон схуднення! Вранці прокидаємося, йдемо в туалет, стаємо на ваги, і міряємо себе стрічкою. Мені пишемо в цьому пості: «Я хочу схуднути на .... кг, до Нового року я схудну на .... кг »Заміри на нинішній день: зріст, вага, окружність грудей, окружність талії, окружність живота (на 2см нижче пупка), окружність стегон

Читати повністю...

Як прибрати живіт

І так, в цій статті я розповім вам, як прибрати живіт. Адже все частіше і частіше люди задаються цим питанням і це пов'язано з багатьма факторами. В інтернеті дуже багато інформації з цього приводу, але дійсно корисною дуже мало, доводиться збирати все по крупицях. Тому я постараюся дати вам максимально вичерпний і максимально розгорнуту відповідь, щоб це не завдавало шкоди вашому здоров'ю, а навпаки поліпшило його. Так як багато поради не тільки не ефективні, але й шкідливі для здоров'я. Нижче ...

Читати повністю...

тіло без целюліту

Баночний масаж Для проведення банкового масажу в домашніх умовах вам знадобиться силіконова, гумова або скляна баночка. Якщо у вас немає таких пристосувань, то візьміть звичайну скляну банку, вибирайте її діаметр в залежності від розміру оброблюваної поверхні. На великих ділянках тіла використовуйте банку розміром побільше, в важкодоступних місцях зручніше користуватися маленькими баночками.

Читати повністю... Альміра

27 жовтня 2016, 18:19

12 день марафону Інтуїтивного харчування.

Привіт! Сьогодні вивчаємо 10 главу. Жир і рідня. Я чесно намагалася її зменшити тут, зробити конспект. Але мені здалося, що її потрібно привести повністю. Мені здається, інформація, викладена в цьому розділі, може багатьом відкрити очі на джерела своїх харчових пристрастей. А що ще важливіше, уникнути помилок у вихованні своїх дітей. «До харчової залежності, як до захворювання, призводить поєднання ряду факторів: певної біологічної предиспозиции, т. Е. Схильності, вже наявної при народженні, наявності нещасливою сімейної історії та життя в суспільстві, яке змушує ...

Читати повністю...

16 найбільш незвичайних у світі жінок. Представниці Книги рекордів Гіннесса.

Кожна жінка по-своєму унікальна. Але деякі унікальні настільки, що дуже сильно виділяються на тлі інших. Редакція Ofigenno.cc познайомить тебе з 16 найбільш незвичайними жінками нашої планети. Ці жінки унікальні з різних причин. Багато з них сильно постраждали від вроджених захворювань або відхилень. А деякі спеціально змінювали свою зовнішність, щоб відповідати якимось своїм вигаданим ідеалам. У будь-якому випадку кожна з них намагається жити повноцінним життям і радіти тієї долі, яка їй уготована. Елісані Сильва Це найвища дівчина в світі. Її ...

Читати повністю...

Може кому потрібно? Вправи для зменшення стегон.

1. Зменшити стегна насправді дуже просто. Виконуйте наступну вправу. Прийміть горизонтальне положення, руки покладіть під сідниці. Ноги повинні бути прямі. Підніміть їх вгору і десять раз зводите і розводите ноги в напруженому состояніі.2. Ось ще один ефективний вправа для стегон. Наступна вправа треба виконувати, стоячи на колінах, випрямивши стопи і звісивши руки. Треба одночасно повільно опуститися на підлогу біля стоп з правого боку і нахилити корпус вліво. Руки повинні бути прямі і витягнуті перед собою. Потім ви робите ...