Сила думки - знання

Наші думки - архітектори нашої долі

Більшу частину дня наші думки змінюються, перетікають одна в іншу і повторюються в певній послідовності. Тільки коли ми не виконуємо дії, доведені до автоматизму - а це займає дуже мало часу! - потрібно дійсно свідомо концентруватися і думати.

Все починається з виникнення бажання, яке виражене у вигляді думки. Втіливши ці думки в дії, ми доб'ємося певних змін і наслідків. Грунтуючись на законі Карми, ми направляємо нашу долю. З наших думок випливають щоденні завдання і проблеми, які нам необхідно вирішити. Виходить, що думки роблять кожного з нас тією людиною, ким ми є. Якщо ми думаємо про хороші якості, таких як рішучість, щирість, любов, ми і самі стаємо рішучими, серцевими і люблячими людьми. Подумавши ж про погане і негативне, ми сприяємо формуванню нашого розуму в щось негативне.

Практикуючи ненасильство (ахімса) в думках, словах і діях, тобто не думаючи про когось погано, нікого не ображаючи словесно і тілесно, ми розвиваємо всебічну силу думки. У цей момент зростає любов до окружающеему світу - Ахімса в дії - і наше тіло більше не знаходиться під впливом негативних думок, і не слабшає.

Думки вдосконалюють здоров'я і особистість

Кожна думка, яка приходить нам в голову, впливає на весь організм, оскільки тіло і розум безпосередньо пов'язані один з одним. Доказом тому є прославлений ефект плацебо. Прагнучи до позитивних думок, ми свідомо тренуємо спокій і радість, і ця сприятлива налаштованість розуму позитивно позначається і на тілі.

Думки розвивають нашу особистість. Подумайте самі, кожен з нас мріє вдосконалити свою силу волі за допомогою розвитку рішучості і любові до кожної суті на землі. Так чому б не зробити те ж саме з нашими думками? Адже тільки позитивні думки зможуть зробити нас по-справжньому оптимістичній особистістю.

Як управляти своїми думками

Для розвитку сили думки необхідна внутрішня гармонія, так звана моральна чистота. Життя по етичним принципам Ями і Ніями завжди краще, адже вони тренують в нас щирість і серйозність, старанність і дисциплінованість.

Коли ми не сконцентровані і неорганізовані, наші думки нерозбірливі і мінливі. Тому внутренняяя сила виникне тоді, коли нам вдасться сфокусувати свої думки, направити енергію в певне русло і зосередитися на головному. Для досягнення такої концентрації допоможуть Пранаяма, асани і медіатція, тому що мета всіх цих практик - бути тут і зараз, не думати ні про минуле, ні про сьогодення.

Чому наш розум весь час перебирає різні думки? Тому що ми не дали йому направлення для його «роботи». Наприклад, спробуйте щовечора читати главу цікавої книги. Якщо на наступний день Ви помітите, що не можете сконцентруватися на важливому завданні, тоді просто подумки змусьте себе подумати про те, що Ви вчора прочитали. Це і називется свідомим управлінням розуму.

Більш серйозне зміцнення сили думки можна практикувати за допомогою медитації. Саме медитація дозволяє нам не тільки заглянути вглиб себе, а й сконцентрувати всю енергію на певному предметі. Якщо у Вас є особиста мантра, використовуйте його, якщо немає - спробуйте користуватися, наприклад, мантрою му намах Шівая. Просто повторюйте ці мантри щодня, коли знайдеться вільна хвилинка, і Вас не турбують щоденні проблеми. Завдяки повторення мантри і уменьшнію потоку думок, розум заспокоюється і відпочиває. Ви відчуєте себе більш щасливими і одночасно більш зібраними. Не забувайте, думки повинні бути неодмінно світлими. Подумайте про те, що хорошого Ви могли б зробити для себе або для інших.

Вплив позитивних думок

Як же думати тільки про хороше? Дуже простий метод, взятий з раджа-йоги: при виникненні негативних думок відразу ж замініть їх позитивними. Просто думайте про протилежне! Наприклад, Ви відчуваєте напад агресссіі? Подумайте про кохання. Чи відчуваєте заздрість? Подумайте про щедрість і великодушність.

Оптімічстіческое ставлення до життя можна виробити тільки тоді, коли всі виникаючі труднощі сприймаються з готовністю, терпінням і ... радістю. Чому? Ми тільки тоді будемо щасливі, коли наш розум буде наповнений думками радості і заспокоєння.

Думки заразливі. Повірте, ніхто не хоче робити нічого поганого. Ми всі прагнемо до хорошого і світлого, нехай навіть в глибині душі. Якщо ж ми думаємо про доброго, здійснюємо добрі вчинки, ми можемо «заразити» людей своєю добротою. Поступово кожен зможе зробити свій навколишній світ ще краще.

Ми сподіваємося, що нам вдалося надихнути Вас своїми позитивними думками. Разом з Вами ми здатні зробити світ хоч трішечки, але краще, і досягти його гармонії.

Думайте позитивно, адже Ви - творці своєї Долі.

Схожі записи:

Мітки: ахімса , вплив думок , здоров'я , оптимізм , саморозвиток , сила думки , щастя , управління думками