Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу 
Прямий удар в боксі з передньої
Прямий удар рукою є основою багатьох єдиноборств і бойових систем. Подумайте самі, що коштували б Мухаммед Алі або Володимир Кличко без лівого джеба (прямий ближній рукою в боксі)? А як виглядав би Масутацу Ояма без його найпотужнішого гяку-цукі з правого? Думаю, не особливо. Неспроста в карате, багатьох стилях ушу, а також в боксі і всюди, де б'ють по-боксерському (муай тай, кікбоксінг, сават) прямий удар рукою вивчається першим. Звичайно під назвою прямий удар рукою на увазі прямий кулаком, точніше його двома або трьома кісточками.
Техніка прямого удару ближній рукою (джеб). Так б'ється сильний прямий удар рукою. Зверніть увагу на позицію ніг.
Коли я вивчав прямі, мені була незрозуміла одна річ: якщо вони реально мають бути ПРЯМИМИ, то, що це за прямизна така? Коли дивишся бої боксерів або Каратека високого рівня впадає в око така особливість: рідко побачиш «чистий класичний» удар рукою, майже всі плюхи гібридні. Хочете приклад? Добре. Боксерів вчать на початковому етапі бити прямою строго прямо від підборіддя вперед і повертати руку по тій же траєкторії, по якій кулак прийшов до мети. А реально, щоб вирубати прямим боксер б'є трохи зверху (частіше) або трохи знизу (рідше), підробляючи вагою тіла на піднятті центру ваги або на його опусканні. Те ж саме і в карате, бачив безліч хлопців, які виконували ката і били, просто обертаючи стегна, не граючи центром тяжіння.
Джеб від Азамата Чінасова (записали після персонального тренування).
Нокаут джебом в щелепу (сильний прямий удар рукою)
Не дай Бог хара «попливе»! Одному такому горе-Каратека, доводить з піною у рота мені, що це найправильніше виконання і ніяких подседание, прівставаній не треба, я запропонував розмін без захисту: він мені по щелепи з усієї сили, а потім я йому. Відповідно, якщо у нього удар правильний, то до мого б не дійшло. Але так як я бачив, що хлопець не вміє вкладатися і видає це за особливу техніку, доводячи тим, що його так вчили цілих 3 роки (до речі, багато «навички», отримані в перші роки своїх занять я спокійно забув, як непотрібний мотлох, бо не працював), я був спокійний, чекаючи максимум хороший синяк на бороді. Коротше, він пробив, я не впав. Була моя черга, хлопець не на жарт злякався і став розривати дистанцію в спішному порядку.
Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.
Мене це страшенно розлютило, тому побив його тим, чим дотягнувся - ногами. Коли він уже не міг швидко пересуватися домовлений прямий в щелепу пробивати я не став - і так хлопцю дісталося. Загалом, він погодився зі мною, по крайней мере, на словах.
Одним з перших ударів, якими мені вдалося послати людину в близьке до несвідомого стану були прямі з дальньої руки на подседание в голову (щелепа, ніс) і сонячне сплетіння, а також прямий на прівставаніі в ребра. А найпершими нокаутуючими ударами були маваші в голову і йоко в ребра.
Прийнято вважати, що боксери б'ють прямі зверху , А Каратека знизу, але все залежить від напрацювань та особистих уподобань. Помітив, що, коли гарненько отримав по голові у мене з правої залишилися тільки удари на опусканні центру ваги, тобто трохи зверху, а з лівого навпаки тільки знизу. Мабуть, це найкраще закріпилося.
А тепер розберемо детально, як навчитися техніці джеба з нуля.
Техніка прямого удару рукою (сильний прямий удар рукою)
Прямий удар в боксі (динаміка)
Пояснення будуть тільки для лівосторонньої стійки, стандартної стійки правші.
Займаємо бойову стійку, ноги розставлені на відстань від 1 до 1,5 кроків довжину і на відстань трохи менше кроку або кроку ширину. Ступня лівої ноги загорнута на 10-15 градусів всередину стійки. Ступня правої ноги розгорнута під 45 градусів до лінії атаки.
Прямий удар лівою рукою в голову.
Варіант 1 (прямий із зусиллям знизу)
Підсідає на обох ногах сантиметрів на 10-15 вниз, згинаючи їх, одночасно розгортаємо корпус справа наліво, якщо хочемо вдарити сильніше, або просто згинаємо ноги, не розгортаючи корпус для замаху, якщо потрібно вдарити приховано. Розгинаючи ноги, повертаємо корпус зліва направо і вбивати прямий в мішень. Не важливо, потрапили або промахнулися, все одно корпус різко обертається в зворотному напрямку, висмикуючи руку на захист або замах для нового удару. Чорт візьми, скажете ви, а по якій траєкторії повинна рухатися рука? Якщо це був «нежданчик» і прямий бився з опущених рук, то траєкторія буде висхідній прямій від стегна (звідти, де знаходилася ваша рука) до голови супротивника. У мене більше потай бити виходить вертикальним кулаком, могутніше горизонтальним.
Джеб в ММА
Якщо ж бійка (бій, спаринг) явний, руки у нашій голови знаходяться, то прямий знизу зручніше застосовувати більш низькорослим бійцям проти високих. Підсів, руки залишилися у голови, встаєш - удар по висхідній прямій від нашої голови до ворожої. Високим ж теж іноді буває вигідно вдарити прямим знизу своїх низькорослих суперників, але для цього, подседая, руку доведеться опустити так, щоб удар йшов знизу-вгору або зусилля прівставанія і повороту тулуба вкласти в прямий удар рукою зверху, більш вигідний для найвищої людини.
Варіант 2 (прямий із зусиллям зверху)
Бойова стійка, вага приблизно порівну між ногами. Трохи зміщуючи вагу до передньої ноги, підсідає на обох ногах, щоб стати нижче на 10-15 сантиметрів, одночасно з подседом пробиваємо з поворотом тулуба зліва направо прямий удар лівою рукою в голову. Траєкторія удару вперед-чуть зверху вниз. Ми ніби налягаємо на суперника своєю вагою, тільки дуже різко, інакше удар перетвориться в поштовх і бажаний ефект ураження досягнутий не буде. Різко висмикувати руку в початкове положення після пробиваючи цілі. В голову зазвичай б'ється горизонтальним кулаком або ще трохи більше поверненим від горизонталі за годинниковою стрілкою.
Чудовий за своїм охопленням оглядовий відеоматеріал по мистецтву джеба. По ньому не навчишся, але якщо є база, то напевно з'явиться бажання з нею поекспериментувати.
13 варіантів Джеба! З мінусів англійську мову субтитрів.
Сильний прямий удар рукою практично по будь-якій траєкторії! З різних положень.
В описах дана інформація про роботу з місця. Наносячи джеб з кроком, а це його найбільш реалістична форма застосування, боєць використовує ті ж способи посилення удару, що були описані вище + використовує інерцію руху маси тіла до супротивника, якщо удар б'ється на Подшаг до супротивника.
- Джеб від Професори (БоБо)
2. Джеб Майка Тайсона
3. Досить оригінальне пояснення джеба (більше кун-фу нагадуючи).
Продовження теми пробивають прямих ударів в цій статті , Тільки тут піде мова про прямому з дальньої руки .
(С) Чінас Азамат Буркановіч
автор і головний редактор сайту «Будь чоловіком»
інструктор з рукопашного бою
2-й дан Хакко Деншін Рю Дзю-дзюцу (інструктор)
інструктор по Реальному Чень-тайцзи і Цигун
Подумайте самі, що коштували б Мухаммед Алі або Володимир Кличко без лівого джеба (прямий ближній рукою в боксі)?А як виглядав би Масутацу Ояма без його найпотужнішого гяку-цукі з правого?
Коли я вивчав прямі, мені була незрозуміла одна річ: якщо вони реально мають бути ПРЯМИМИ, то, що це за прямизна така?
Хочете приклад?
Чорт візьми, скажете ви, а по якій траєкторії повинна рухатися рука?