- Допустимий межа алкоголю в крові водія
- Механізм виведення алкоголю з організму
- Час виведення алкоголю з організму
- Скільки часу визначається алкоголь у видихуваному повітрі
- Способи прискорення виведення алкоголю з організму
- питний режим
- Їжа при похміллі
- Боремося з нудотою
- Свіже повітря - кращий спосіб прийти в себе
- висновок
Зміст статті
Допустимий межа алкоголю в крові водія
На сьогоднішній день в Росії можна розв'язати вміст алкоголю в крові водія - 0,35 проміле. Така поправка була прийнята Президентом в 2013 році після того, як через вживання таких продуктів, як квас або кефір, водіям почали виписувати штрафи. Також враховується можлива похибка алкотестера.
В одному літрі повітря, що видихається допустимо вміст менше 0,16 міліграм спирту, що відповідає 0,34 проміле. Розраховувати на те, що випивши навіть склянку пива водій не буде покараний, не можна.
При перевірці враховується не тільки зміст алкоголю в крові, але і його вигляд. Тобто, якщо водій вжив ліки, що містять етанол, покарання навіть за перевищення допустимих норм буде м'якше, ніж при вживанні горілки.
Механізм виведення алкоголю з організму
У кожного організму своя норма споживання етанолу, який міститься в міцних алкогольних напоях. Якщо ця «безпечна» доза перевищена - відбувається отруєння, виражене у всьому відомих симптомах похмілля. Тим, хто не вживає алкоголь або ж вміє правильно випивати, похмілля може не загрожувати. Але дуже часто люди, увійшовши у смак, абсолютно не дотримуються міру, а вже тим більше не думають про наслідки, чому на ранок сильно страждають.
Час виведення алкоголю з організму
У наведеній таблиці наочно показано, скільки тримається алкоголь в крові. Дані орієнтовні значення для самостійного приблизного розрахунку часу. Багато що залежить також від їжі, якості і стану організму в момент випивки.
Якщо через кілька годин після вживання алкоголю ви відчуваєте себе абсолютно нормально, це ще не означає, що у вашому організмі не залишилося етилового спирту. Необхідно врахувати, що у жінок алкоголь виводиться значно повільніше, тому до всіх даних показників можна додавати ще годину. Також величезний вплив мають генетична схильність і метаболізм. Люди з швидким метаболізмом набагато легше переносять алкогольне сп'яніння, хоча і випивка робить згубний вплив не менше, ніж на інших.
Ніколи не можна поєднувати прийом алкогольних напоїв з вживанням ліків, особливо антибіотиків.
Всі дані, представлені в таблиці, є приблизними, оскільки багато в чому значення має індивідуальна здатність людини переносити і виводити з організму алкоголь.
Скільки часу визначається алкоголь у видихуваному повітрі
В даний час в Росії ведеться активна боротьба з п'яними за кермом. Абсолютно не обов'язково порушувати правила дорожнього руху, щоб вас зупинили. Практичний кожна людина, яка з тих чи інших причин вирішив сісти за кермо п'яним, стикається з серйозними проблемами.
В першу чергу необхідно розуміти, що це величезний ризик потрапити в ДТП: під час алкогольного сп'яніння навіть після вживання пари чарок концентрація уваги і пильність знижуються в рази.
Для будь-якого водія важливіше не те, скільки часу алкоголь тримається в крові, а то, скільки часу залишається в повітрі, що видихається. Саме за цим параметром співробітники ДПС визначають ступінь сп'яніння.
Необхідно пам'ятати, що ліки, широко рекламовані в інтернеті і по телебаченню, не допоможуть швидше очистити організм від алкоголю, тим більше уникнути серйозного покарання за водіння у п'яному вигляді.
Якщо внаслідок алкогольного сп'яніння сталася навіть несерйозна аварія, водія можуть позбавити водійських прав на певний час або назавжди.
Способи прискорення виведення алкоголю з організму
У людства за тисячі років існування накопичилося безліч народних методів позбавлення від неприємних наслідків споживання спиртних напоїв. Нижче перераховані деякі з них.
питний режим
Вода - головний рятівник постраждалих від продукції лікеро-горілчаних заводів. Не випадково при похміллі багатьох мучить спрага. Це пов'язано з зневодненням організму, адже алкоголь виводить багато рідини. Водний баланс в такому випадку потребує термінового відновлення. Найкраще в цьому допоможе проста питна вода. Вона повинна бути кімнатної температури, що не крижана. Але можна випити і гарячої води, а якщо додати в неї лимон, це благотворно вплине на печінку, яка напередодні була перевантажена.
Крім води буде корисний томатний сік. У ньому містяться речовини, які виводять з організму токсини і алкоголь, а також благотворно впливають на нервову систему.
Не можна на ранок при похміллі пити каву, так як цей напій підсилює обезводнення організму. Пити що-небудь спиртне на ранок - не найкращий спосіб побороти неприємний стан, так як алкоголь не виходить повністю з організму, і похмілля стає більш затяжним.
Їжа при похміллі
Після вживання алкоголю в крові зменшується кількість калію, падає рівень цукру. Для їх заповнення потрібно з'їсти банан. В якості сніданку буде корисна яєчня з беконом і апельсиновим соком. За півгодини до ранкової трапези можна випити зелений коктейль, який не тільки швидко позбавить від похмілля, але і наповнить організм клітковиною. Цей корисний очищающий напій можна приготувати, подрібнивши блендером салат, шпинат і капусту.
Боремося з нудотою
Причиною нудоти при похміллі є інтоксикація організму, а значить, потрібно допомогти йому очиститися від шкідливих речовин. У цьому допоможе споживання рідини в великих кількостях. Якщо просту воду ну ніяк не виходить випити, то слід її замінити розчином соди або марганцівки. Звичайно, це спровокує блювоту, але після неприємної процедури самопочуття поліпшиться. Клізма в свою чергу є хорошим засобом для очищення кишечника. Як тільки всі ці дії виконані, можна випити активоване вугілля.
При нудоті потрібно пити міцний чорний чай, в який можна додати імбир або лимон з медом. З рідин буде корисний м'ясний бульйон, розсіл (без оцту), ягідний морс і деякі кисломолочні напої (тан, айран).
Свіже повітря - кращий спосіб прийти в себе
Дуже до речі буде ранкова прогулянка або пробіжка, відвідування спортзалу, після чого можна вдома прийняти контрастний душ. Якщо є можливість сходити в лазню - це теж благотворно позначиться на загальному стані при похміллі. Тільки потрібно бути акуратним з температурою в парильні, адже вона створює навантаження на серце. Головне - не лежати цілий день в ліжку, шкодуючи себе. Фізичні навантаження є кращим способом швидше вивести алкоголь з організму.
висновок
Найпоширеніша причина цього неприємного стану - змішування різних алкогольних напоїв. Тому екстремальні поєднання потрібно виключити. Найкраще вживати світлі напої (горілка, біле вино), так як від темних велика ймовірність ранок відчути підступні симптоми.
Паралельно з алкоголем потрібно пити фруктовий сік. А щоб не було зневоднення, слід пити воду без газу в кількості, що дорівнює випитому спиртного.
Вживати алкоголь на порожній шлунок не можна - краще заздалегідь з'їсти бутерброд, блюдо з рисом, макаронами або картоплею. І звичайно ж, закушувати безпосередньо під час споживання спиртного.
Найкращий спосіб уникнути підступного сп'яніння - не пити, але якщо цей варіант неможливий - то слід вживати спиртне в міру, дотримуючись вищевказані рекомендації. Тоді веселощі і радість від минулих вихідних не насупиться поганим самопочуттям і отруєнням.
Постійно необхідно пам'ятати, що вживання алкоголю шкодить організму. Виняток становить кілька ковтків якісного вина за обідом. Також слід враховувати генетичну схильність до випивки.
Незважаючи на всі вищевказані поради, як швидше вивести алкоголь з організму, поки не пройде певний час - кров не очиститься.
Будь ласка, оцініть цей матеріал!