Бокс, як правило, сприймається виключно чоловічим видом спорту - важким і грубим. Але виявляється в наше століття рівноправності боксом можуть займатися і займаються дівчата, причому не тільки ті, які володіють значною м'язовою масою, а й тендітні, здавалося б ніжні створіння.
Звичайно ж ніхто не змушує дівчат битися з чоловіками. У бійцівських клубах існують спеціальні секції для жінок, де тренування розробляються і проводяться строго з урахуванням особливостей будови жіночого тіла.
Одним дівчатам подобається відпрацьовувати удари на рингу, а інші боятися пошкодити обличчя і працюють виключно з грушею. Кожна має свободу вибору.
Що ж призводить жінок в бокс? Перш за все сюди йдуть імпульсивні дівчата, які бажають виплеснути накопичені емоції, енергію, у таких немає терпіння на виконання асан йоги, а заняття фітнесом занадто нудні і одноманітні. 
Але крім цього важливого для жінки властивості бокс допомагає скорегувати фігуру, зробити тіло підтягнутим і струнким, а також швидко позбутися від зайвих калорій і схуднути.
При заняттях боксом дається хороша навантаження на всі групи м'язів тіла, в першу чергу плечових м'язів, м'язів спини і преса - це саме те, що допоможе сформувати плоский живіт і привабливу фігуру. А також навантажуються м'язи ніг і про таку проблему як целюліт можна забути.
Регулярні фізичні навантаження підвищують витривалість організму.
Багато хто вважає бокс високотравматічним видом спорту, але насправді, травматичний він не більше ніж будь-який інший вид спорту. Якщо в точності дотримуватися всіх вказівок тренера і не порушувати правил ніяких серйозних травм ви не отримаєте.
Щоб прийти на тренування з боксу потрібно всього лише бажання. Необхідності в спеціальної підготовки немає. Тренування побудовані так що з кожним заняттям, починаючи з азів, ви поступово збільшуєте досвід, і накопичуєте сили.
Записатися на заняття і дізнатися подробиці можна за телефоном: +7 906 775 98 32
Розклад тренувань з боксу >>
Що ж призводить жінок в бокс?