- Критерії вибору штангеток при покупці
- Найпоширеніші помилки в заняттях зі штангетки
- помилки штангеток
- шнурівка штангеток
- вентиляція штангеток
- матеріал штангеток
- Виробник штангеток
- Чи можна обійтися без взуття під час тренувань
вентиляція штангеток Короткий зміст статті:
Штангетки є спортивне взуття, яку використовують на заняттях важкої атлетики, пауерліфтингу, бодібілдінгу, Кроссфіт. Назва вже говорить сама за себе, оскільки таке взуття спеціально розробили для штангістів, щоб додати стійкість положення під час підняття штанги. Протекторний малюнок, який видно на передній поверхні підошви перешкоджає ковзанню.
Вибір і покупка Штангетки adidas, reebok, sabo Задній каблук був спеціально збільшений, щоб спортсмен не втрачав рівновагу і не завалювався назад. Таке взуття не тільки служить гарантією безпеки, а й надає лікувальний, ортопедичний ефект, перешкоджає виникненню плоскостопості, формує правильний звід стопи, знижує ризик отримання травми при роботі з важкою вагою. Завищений каблук відмінно підтримує голеностоп, тим самим знімаючи навантаження з колінних суглобів.
Штангетки надійно фіксують щиколотки спортсмена за допомогою спеціальної шнурівки, ремінців і липучки, таке взуття надійно фіксує положення. Звичайно, таке взуття коштує недешево, але заставу безпечних тренувань - якісна і надійна екіпірування. Тому підходити до питання вибору спорядження слід грунтовно.
Критерії вибору штангеток при покупці
На ринку можна купити штангетки виконані з самих різних матеріалів, але краще віддавати перевагу якісно і натуральній шкірі. Вивчіть надійність швів, огляньте всі приклеєні деталі. Приміряйте взуття, зробіть кілька різких рух.
Критерії вибору штангеток при покупці Врахуйте, що підошва повинна бути досить жорсткою, щоб забезпечувати надійну фіксацію під час тренування. Можна виконати кілька присідань, зверніть увагу на те, як щільно стопа прилягає до підошви. І головне, вам повинно бути комфортно.
Якщо відчуваєте стійкість, то ви підібрали відмінну модель взуття. Дуже важливо, щоб каблук був виготовлений з твердого матеріалу і не просідав під час виконання вправи під вашим вагою.
Найпоширеніші помилки в заняттях зі штангетки
- Деякі люди звертають увагу на бренд і зовнішній вигляд виробів і ігнорують навіть серйозні незручності. Запам'ятайте, що фірма не гарантує вам безпеку, оскільки стопи кожної людини унікальні і навіть найдорожча модель може мати тільки для вас істотні недоліки.
- Не потрібно брати вироби з запасом, таке допустимо лише при покупці звичайного взуття. Ваша нога повинна щільно сидіти в черевику.
- Не варто робити покупку через інтернет, якщо у вас не буде можливості приміряти взуття. В силу індивідуальних особливостей навіть модель вашого розміру може не підійти.
Купівля штангеток для кроссфіта
Кроссфіт - це вид спорту, який вимагає витривалості, сили і рухливості. У такому випадку потрібно спеціальна пара взуття з амортизуючої підошвою. Штангетки reebok Кроссфіт відмінно пружинять уздовж всієї стопи, але обов'язково правильно підбирайте розмір.
Купівля штангеток для кроссфіта Навіть без каблука п'ята буде надійно закріплена, стежте за тим, щоб не було провисання. Шнурівка щільно зафіксує ногу, але не потрібно зав'язувати до тиску. Спеціальна сітка дозволяє ногам дихати під час тренування, уникаючи печіння і неприємно запаху. Важливий фактор в Кроссфіт - легкість взуття, спробуйте пострибати на місці, оцінивши цей параметр.
помилки штангеток
Віддавайте перевагу злегка вільним моделям, черевики впритул швидше за все натруть вам ноги.
шнурівка штангеток
Врахуйте, що незалежно від виду спорту, стопа повинна щільно фіксуватися за допомогою кріплень. Тому шнурівка - це те, на що слід звернути пильну увагу.
шнурівка штангеток Липучки вважають найзручнішим варіантом, оскільки вони не розв'яжуться в процесі тренування в незручний момент.
вентиляція штангеток
Багато моделей вузькоспеціалізованої взуття вже містять вентилюючі отвори, віддавайте перевагу саме таким моделям, оскільки вони забезпечують нормальний повітрообмін і охолоджують шкіру стопи під час тренування. Зверніть увагу, що ідеальні варіанти розташування перфорації - перед, боки, область п'яти.
вентиляція штангеток При роботі з великою вагою, п'яти і стопа інтенсивно виділяють піт, що може привести до втрати рівноваги і виникнення травми. До того ж це дуже незручно, займатися спортом з мокрими ногами.
Щоб вирішити всі ці складності, слід вибирати взуття з природним охолодженням - вентиляцією. Штангетки adidas - багато моделей включають в себе наявність сітки, яка не перешкоджає нормальному повітрообміну.
матеріал штангеток
На ринку представлена взуття із замші, пресованої шкіри, штучних матеріалів, пластика. Найбільш доцільно вибирати моделі, вироблені з натуральної шкіри, оскільки таке взуття прослужить вам багато років.
Виробник штангеток
Тут немає особливих критеріїв, так як кожен відомий бренд має свої переваги і недоліки. Варто тільки звертати увагу на те, як добре сидить на вас взуття і якість виготовлення: шви, матеріали.
Чи можна обійтися без взуття під час тренувань
Без спеціального взуття можна обійтися, але не в тому випадку, якщо ви мрієте підкорити великий спорт.
Повсякденні кросівки хіба що відмінно підійдуть початківцям, за умови, що при їх покупці дотримані всі перераховані вище фактори. Однак ви повинні зрозуміти, що штангетки - це не просто прикраса, а запорука безпеки і здоров'я в ваших тренуваннях.