- Tribulus terrestris Читай також: Ні наркотикам: ТОП-10 найстрашніших Жителі пострадянського простору...
- Omega-6
- бетаїн
- Зелена кава
- кокаїн
- трамадол
- ібупрофен
- казеїн
- Прибуток
Tribulus terrestris
Читай також: Ні наркотикам: ТОП-10 найстрашніших
Жителі пострадянського простору їх називають "Якірці стеляться". Це багаторічна трав'яниста рослина, що виростає в помірному і тропічному кліматі в Південній Європі, Південній Азії, в Африці і північній Австралії. Широко використовується в бодібілдингу як засіб, що підсилює вироблення тестостерону.
Часто входить в раціон професійних спортсменів, особливо перед змаганнями. Купити його нелегко. З 8 грудня 2009 «трібулус» визнаний препаратом, що містить сильнодіючі речовини. Тому він вилучений з вільного продажу. Хоча, профі все одно примудряються діставати його для участі в змаганнях.
Електронні сигарети
Вони не сприяють розвитку ракових пухлин, які не відкладають в легких смоли. Зате в електронних сигаретах в 15 разів більше формальдегідів, ніж в звичайних (згідно з дослідженнями, проведеними вченими з New England Journal of Medicine).
Джерело: personneltoday.com
Omega-6
Читай також: ТОП-5 наркотиків, якими можна лікувати
Омега-3-жирні - ненасичені жирні кислоти, які організм сам не синтезує. Тому ти зобов'язаний налягати на лосось, тунець, шпинат, капусту, горіхи, оливкове масло, полуницю і т.д. Чи не плутай речовина з омега-6-жирними кислотами. Останні гальмують процес розщеплення омега-3, стають причиною появи раку простати, артриту, атеросклерозу, обміну речовин. Містяться в майонезі, маргарині, спредах, м'ясі.
Повністю виключати з раціону омега-6 не можна. Без них в організмі також порушиться ряд важливих процесів. Оптимальне співвідношення омега-6 до омега-3: 4 до 1.
бетаїн
Бетаїн - ще одна речовина, що часто зустрічається в раціоні спортсменів. Існує думка, мовляв, воно здатне прискорювати метаболізм. Не гидують користуватися бетаїном навіть в косметичних цілях: крему і маски на його основі захищають клітини від дегідратації. Чи так це насправді - не впізнати, поки сам не спробуєш. А якщо вже спробував, і не помітив ніякого ефекту - вітаємо: увійшов до списку жертв, кого маркетингові виверти красиво розвели на гроші.
Зелена кава
Читай також: Алкоголь - лідер рейтингу наркотиків
Сьогодні один з найбільш трендових і ледачих способів схуднути - не пітніти в тренажерке, а впиватися всякими напоями, допомагають скидати зайві кіло. Один з таких - зелена кава. Не знаємо, що допомагає скидати цей напій, але надавати допомогу в схудненні - явно не його коник. Все тому, що вчений, який довів позитивний вплив зерен на людський організм, навіть не був вченим.
Займайся спортом, якщо потрібно швидко схуднути. Ніякої кави тобі не допоможе.
кокаїн
Зайвим буде розповідати про те, який ефект на організм надає наркотик. Ще один мінус речовини - він стимулює вироблення кокаетілена. Ця речовина змушує серце орати на рівних з кулеметом Максим: 250-300 «пострілів» в хвилину. До інфаркту з таким рукою подати.
трамадол
У Британії від цього знеболювального щорічно вмирає не менше 100 чоловік. Всьому виною банальна передозування. У переважній більшості випадків далеко не через біль.
ібупрофен
Читай також: Названий найпопулярніший наркотик
При тривалому вживанні ібупрофен призводить до м'язової хворобливості, виразці, кровотеч всередині шлунка і кишечника. У самих запущених випадках в травному тракті можуть утворюватися наскрізні діри. Останнє може без черги продати квиток на той світ.
казеїн
Складний білок, що міститься в молоці у зв'язаному вигляді як сіль кальцію. Часто зустрічається в асортименті добавок, які спортсмени ложками наярює після тренувань. Вчені з American Journal of Clinical Nutrition довели:
«Казеїн часто стає причиною післяобідньої м'язово-протеїнової акреції».
Тобто речовина не допомагає набирати м'язову масу, а навпаки - розсіює білки по всьому організму.
Джерело: depositphotos.com
Прибуток
Читай також: ТОП-5 найкрутіших наркобаронів світу
Ні, йогурти не зношується серце, не проробляють дірок в шлунку, і не отруюють формальдегідами. Вони дійсно покращують травлення, поправляють здоров'я мікрофлори кишечника, і навіть містять деякі необхідні вітаміни (якщо пощастить). Правда, є ще один продукт з таким же чарівним впливом на організм. І в ньому, між іншим, бактерій, вітамінів і інших корисних речей в десятки разів більше. Це кисла капуста.