Тренажер для красивих грудей Easy Curves

1. Переваги тренажера для грудей Easy Curves
2. Комплекси вправ з тренажером для грудей Easy Curves
3. Як займатися з тренажером для грудних м'язів

Вже так влаштована жінка - вона завжди прагне до досконалості. Напевно, тому жінка завжди хоче щось виправити у своїй зовнішності і зробити талію тонше, волосся густіше, ноги стрункішими, груди гарніше ... До речі саме жіночі груди доставляє так багато занепокоєння прекрасній половині людства, адже кожна з жінок прагнути зробити свої форми досконалими і для цього використовує різні засоби. Однак з появою тренажера для грудей Easy Curves, це завдання можна вирішити під час занять фітнесом. До речі, такий тренажер для поліпшення форм грудей був придуманий і розроблений жінкою. А хто, як не жінка знає, чого хочуть прекрасні дами ?!

Переваги тренажера для грудей Easy Curves

Цей тренажер для грудних м'язів використовує принцип подвійного опору - стиснення і разжатие. На думку фахівців, за місяць регулярних занять, кожна жінка зможе збільшувати груди на кілька сантиметрів. Крім того, заняття з цим тренажером дозволять підняти груди і зробити її більш пружною.

Тренажер для грудей Easy Curves є нічим іншим як еспандером, який можна не тільки розтягувати, немов ексертьюб або гумовий амортизатор, а також стискати як гумовий м'ячик або фітбол. Таким чином, роблячи вправи, спочатку виявляються задіяними крайні грудні м'язи, а після - м'язи розташовані в середині грудної клітини. Приблизно таку ж навантаження в іншому випадку можна отримати вдаючись до силових тренувань - жими лежачи, віджимання або робота з гантелями. такий тренажер для грудей купити можна в Інтернет-магазині.

Комплекси вправ з тренажером для грудей Easy Curves

Для тренажера Easy Curves додається всього два комплекси вправ, які детально описані в доданому до тренажера буклеті.

Перший комплекс вправ полягає в тому, щоб стискати і розтискати тренажер тримаючи його трохи нижче талії, поступово переміщаючи його на рівень грудей.

Другий комплекс вправ - тренажер Easy Curves переміщається вгору, і стиск-разжатие проводиться при почергової зміни положення рук під кутом 45 градусів до осі. Рухи рук повинні бути безперервними.

Кожен комплекс складається з п'яти вправ по 20 повторень. Кисті рук при цьому повинні постійно перебувати на рукоятці в центрі. Ці комплекси потрібно чергувати - день один, на наступний день - другий, тобто займатися потрібно щодня. Однак це не займе багато часу, так як зазвичай повторення всіх вправ кожного з комплексу займає близько п'яти хвилин.

Як займатися з тренажером для грудних м'язів

Отже, якщо ви вирішили купити тренажер для грудей, то перш ніж приступити до занять по зміцненню грудних м'язів, вам потрібно буде засвоїти кілька простих правил, щоб тренування були приємними і результативними.

Заняття з цим тренажером для грудних м'язів повинні бути регулярними, а точніше щоденними. Правда, на все заняття піде не більше п'яти хвилин, протягом яких ви будете або розтягувати тренажер, або його стискати, змінюючи при цьому положення рук.

Важливо стежити за тим, щоб при виконанні кожної вправи останні повторення виконувалися з певним працею, необхідно відчувати роботу м'язів - саме тоді м'язи будуть отримувати потрібну тренування. Щоб вибудувати потрібну навантаження, в тренажері для грудей Easy Curves є регулятор рівня навантаження - рівень необхідного опору налаштовується простим поворотом диска в центрі тренажера.

Робити вправи потрібно без пауз, закінчивши одне - важливо відразу переходити до наступного.

Крім вирішення безпосереднього завдання тренажера Easy Curves по наданню грудей необхідної форми, заняття на цьому тренажері дозволяють привести мускулатуру в тонус.