36-річна герцогиня Кембриджська виховує трьох дітей. Після народження принца Луї навесні цього року Кейт швидко прийшла в форму. І справа не тільки в спорті, який так любить герцогиня. Кейт Міддлтон дотримується особливої системи харчування, яка побудована на кількох принципах.
Щоб підготуватися до власного весілля, Кейт сіла на дієту Дюка. Вона грунтується на дуже високому вмісті білка в раціоні, включаючи цільнозерновий хліб, овочі і фрукти. Завдяки цій же дієті Кейт прийшла в форму після народження принца Джорджа і принцеси Шарлотти. Мама Кейт є фанаткою дієти Дюка. Заспокоювати почуття голоду вона радила креветками або сиром.
Кейт Міддлтон віддає перевагу свіжим, необробленим продуктам. Подейкують, що такого принципу харчування вона дотримувалася в 2014 році, роблячи акцент на сирій рибі і цитрусових соках. З чуток, Кейт хоча б раз на тиждень їла сиру рибу для підтримки фігури.
Принц Вільям і Кейт Міддлтон: останні новини
Герцогиня - велика шанувальниця піци. Вона любить робити її сама разом з Джорджем і Шарлоттою. Для Великого обіду Співдружності Кейт приготувала піцу, а допомагали їй у цьому малюки. Коли дружина принца Вільяма народжувала первістка в 2013 році, її особистий шеф-кухар просто взяв для Кейт піцу на винос. Каррі - ще одна пристрасть Кейт Міддлтон. Разом з принцом Вільямом вони продемонстрували свою любов до цієї страви під час поїздки в Канаду.
Кейт Міддлтон.
Getty
фото:
Принц Вільям і Кейт Міддлтон танцювали до ранку в барі на Карибах
Незважаючи на те, що у Кейт Міддлтон є шеф-кухар, вона часто постає у плити і готує їжу самостійно. Коли герцогиня провела перше Різдво в палаці, в якості подарунка королеві Єлизаветі II вона піднесла блюдо власного приготування.
- Вільяму доводиться терпіти мою куховарство, - сказала в одному з інтерв'ю Кейт.
- Ось, чому я такий худий, - пожартував у відповідь принц Вільям.
Незважаючи на те, що Кейт Міддлтон ніколи не страждала від зайвої ваги, вона все життя є прихильником активного способу життя. Вона любить біг, прогулянки з собаками, піші прогулянки, плавання і веслування. Кейт і раніше прекрасно грає в теніс і хокей, варто на лижах.