Фото: M24.ru
Як потрібно правильно займатися в фітнес-клубах, знає багато хто. Про це написані книги і знята маса відеороликів. А ось що там годі було - набагато цікавіша тема для розмови. Про те, як не стати персонажем з анекдотів в фітнес-клубі, розповідає радіоведучий і член Асоціації професіоналів фітнесу Едуард Каневський.
Я вже розповідав про різні комічних ситуаціях, які часто трапляються в тренажерному залі. Чесно кажучи, не думав, що до цієї теми доведеться повернутися ще раз. Але ті стереотипи, випадкові ляпи колег і клієнтів, неправильне виконання вправ, - це практично ніщо в порівнянні з тим, як деякі члени клубу одягаються для походу в зал або що вони роблять між підходами.
колишні спортсмени
Для початку візьмемо колишніх спортсменів, яких професійний тренер бачить неозброєним оком. Вони багато років тому серйозно займалися спортом, можливо, хтось із них досяг вершин, про які мені можна тільки мріяти. Але пройшли роки, вони перестали тренуватися, тим самим серйозно нашкодили своєму здоров'ю, адже організм звик до регулярних навантажень, від яких вони відмовилися.
Через десятиліття тяга до спорту привела їх не в секцію, а в сучасний фітнес-клуб. Такі клієнти з великими животами і другими підборіддями, в'ялими м'язами і обвислій шкірою входять в тренажерний зал в тій екіпіровці, в якій звикли займатися багато років назад. Добре ще, що колишні футболісти не надягають бутси в зал, обмежуючись високими гетрами.
Фото: M24.ru
Дуже багато колишніх легкоатлетів, що легко зрозуміти з бігових шортів, які закінчуються, практично не розпочавшись, прямо в тому місці, звідки ростуть ноги, і все б добре, тільки від колишньої пружною мускулатури залишилися численні складки на шкірі, що нагадують хвилі на морі. Завжди добре видно колишніх баскетболістів, і не тільки через зростання, а через спортивного екіпірування. Борці й боксери активно використовують взуття, характерну для їх виду спорту в минулому, причому деякі ветерани ходять в моделях зразка часів Радянського Союзу.
Але якщо у спортсменів дана любов до спортивної форми продиктована багаторічною звичкою, то деякі клієнти, явно не мають відношення до спорту в минулому, вражають своїми нарядами.
Обтягуючий одяг
Якщо у людини, що займається в тренажерному залі, дійсно велика мускулатура, то надягати обтягуючі речі зі спеціальної тканини - це нормально і навіть красиво. Але коли ті ж речі надягають чоловіки і жінки, які страждають від ожиріння ... Причому вони купують яскраві футболки - салатові, помаранчеві, рожеві. Тільки уявіть: тренажерний зал заповнений різнокольоровими "повітряними кулями" - кулями, які намагаються схуднути. І я заохочую їх прагнення, але навіщо доводити до абсурду?
Але якщо великим животом, нехай і обтягнутим, нікого не здивуєш, то деякі люди відверто відлякують. Це любителі носити обтягуючі трико без нижньої білизни. Тільки уявіть чоловіка, практично без мускулатури, який наочно демонструє всьому залу свої дітородні органи. Причому займається з виглядом, ніби він через місяць виходить на поміст чемпіонату Москви з бодібілдингу. Робити зауваження таким клієнтам некоректно, та й багато посоромляться. Так що доводиться терпляче ігнорувати питання інших клієнтів, мовляв, що це у вас за Робін Гуд в залі?
Фото: M24.ru
Можливо, ця людина вважає себе екстравертом і тим самим намагається привернути до себе увагу. Але наступна клієнтка явно є інтровертом, адже ніщо не заважає їй займатися в тренажерному залі в теплих вовняних штанах, кофті, великому теплій хустці, шкарпетках і босоніж! Коли я побачив її вперше, спочатку подумав, що це новий снаряд для боксу. Поки цей "снаряд" не почала рухатися, я перебував в омані.
Стрінги і "ню"
Хочете більше? Будь ласка! У нашому залі один раз з'явилася дівчина в стрінгах. Це воістину епічне видовище тривало хвилин сорок, поки володарка такого відвертого вбрання сама не покинула зал, мабуть, так ні з ким і не познайомившись. Думаю, іншої мети у неї і не було. І що найцікавіше, жоден співробітник не наважився зробити їй зауваження.
Посилання по темі
У басейні теж не обходиться без казусів: в минулому році один чоловік вийшов на бортик в масці, ластах і без плавок! Будинки, каже, забув. Правда, його вдалося переконати не займатися.
Є і клієнти, на вигляд нічим не вирізняються в плані одягу, хіба що їх поведінка виходить за рамки сприйняття. Один чоловік, за його словами, колишній балетмейстер, дуже любить танцювати. Красиво і вишукано, але чомусь він це робить в тренажерному залі. Танцює без музики: то місячною ходою пройде половину залу, то, обертаючись, падає на силовий тренажер. Нові клієнти від нього просто сахаються.
Але і це не межа нестандартної поведінки. Інший чоловік між підходами у вправі "жим лежачи" відпрацьовує різні прийоми карате. Активно розмахує руками і ногами, розганяючи інших членів клубу криками при найбільш вдалому ударі. І чому цим не можна зайнятися в залі єдиноборств?
Фітнес-клуб, особливо тренажерний зал, - це місце підвищеної небезпеки, і про це варто пам'ятати. Більш того, тренажерний зал - це не зона для інших видів спорту. Якщо ви хочете застосувати свої знання і вміння з тих дисциплін, якими займалися раніше, уточніть у менеджера відділу продажів, чи є в клубі відповідні зони, а вже потім купуйте членську карту
сюжети: думки , Авторський погляд: колумністи M24.ru , Життя в ритмі "фітнес" з Едуардом Канівським
І я заохочую їх прагнення, але навіщо доводити до абсурду?Так що доводиться терпляче ігнорувати питання інших клієнтів, мовляв, що це у вас за Робін Гуд в залі?
І чому цим не можна зайнятися в залі єдиноборств?