Удар Він Чунь

1. Маса тіла і Вин Чунь Куен (кулак)
2. Лінія передачі зусилля Він Чунь
3. Нокаути за допомогою удар Він Чунь
4. Удар Він Чунь швидкий і лютий

Удар Він Чунь - відкрийте для себе секрети, які здатні уб'є противника на повал за секунди.

Уявіть собі найжорсткіший і сильний удар. А тепер уявіть собі удари такі швидкі, що глядачі можуть побачити тільки один, але насправді шість ударів досягло мети (перший уже завдав істотної шкоди, наступні п'ять добили противника). Тепер уявіть удар, в якому сила і швидкість суміщені, здатний відправити будь-яку людину в нокаут. Техніка? Він Чунь.

Дехто каже, що секрети померли зі старими китайськими майстрами. Але я вам скажу, що це не так. Секрети все ще існують, якщо ви готові дивитися. Якщо ви готові до досліджень, і ви готові вчитися самостійно.

Спочатку я поділюся ключовими компонентами, щоб поліпшити удари Він Чунь, і поділюся з вами великими іменами, які довели, що могутня сила, яку ви можете створити, за допомогою удару Він Чунь і швидкості блискавичного удару.

Маса тіла і Вин Чунь Куен (кулак)

По суті, є три способи генерації максимальної потужності за допомогою удару Він Чунь.

1. Маса тіла;
2. М'язи всього тіла (в основному ноги і спина);
3. Кістякова система (використання статутів і, їх загальну взаємодію з тілом).

Ідеальний удар Він Чунь повинен використовувати всі три компоненти, щоб створити ідеальний удар, який закінчується нокаутом. Хоча всі компоненти очевидні, але я можу гарантувати, що переважна більшість не зможе оптимізувати удар Вин Чунь, не додаючи свою вагу до удару. Чому? Вони не використовують "падаючий крок".

Щоб використовувати кожен сантиметр вашого тіла і кожну грам вашої ваги, ви повинні використовувати рух, яке приходить з передачею маси тіла. Коли ви йдете, ви використовуєте вагу тіла, щоб набирати обертів, і вирішальний інгредієнт тут

Лінія передачі зусилля Він Чунь

Як труба з водою, що протікає через неї, ваш удар Він Чунь не може дозволити собі просочуватися по шляху. Сила, з якою ви впливаєте, повинна бути такою ж або більшою, ніж у вас, створеної вашим вагою тіла, м'язовими і скелетними системами, які працюють разом. Правильна лінія передачі зусилля проходить від підлоги до кулака забезпечує максимальну ефективність з максимальними результатами, у відношенні з вашими прямими ударами або серією ударів.

З точки зору удару Він Чунь, важливим моментом тут є те, з якою силою ви взаємодієте зі своїм противником. Ви повинні досягти свої удари Він Чунь таким чином, щоб лінія передачі зусилля не була порушена. Будь ваш кулак в горизонтальному або вертикальному положенні, не має великого значення.

Пошук лінії передачі зусилля:

1. Витягніть руки до стіни. Ноги повинні бути паралельно стіни, і поставлені на ширину плечей. Тіло з витягнутими руками Г-подібної форми. Відкривши руку долонями вгору, середній палець ледь повинен торкатися стіни;
2. Ви повинні впасти вперед, щоб ваші долоні згорнулися в кулак, торкнувшись стіни на висоті підборіддя;
3. Під час падіння, Ваш кулак повернеться на 90 градусів і торкнеться стіни за допомогою суглобів пальця мізинця, природно приземляється на стіні, з природним, зручним вирівнюванням зап'ястя;
4. Повторіть це завжди, використовуючи спочатку кожну руку по-окремо, потім одночасно обидві руки;
5. Ви помітите злам в зап'ясті і перерву в лінії передачі зусилля, яка проходить уздовж вашої руки.

Кісточка вашого мізинця, точка виходу вашої лінії передачі зусилля, однак, це дуже слабка частина вашої руки. Переломи цього суглоба настільки поширені, що їх називають "переломом боксерів" в медичному світі. З цієї причини дуже важливо, щоб ви розподіляли зусилля через три нижніх суглоба так, що ви могли наносити удари, не пошкодивши свої руки. Так само для напрацювання ударів використовуйте навчальну стійку Він Чунь .

Нокаути за допомогою удар Він Чунь

Якщо ви серйозно ставитеся до свого захисту, вам потрібно розвинути момент сили Q своїми кулаками. У школах кунг-фу ми вважаємо, що протягом 3 місяців ви можете навчитися і розвивати момент сили Q в своєму прямому ударі. Він Чунь легше освоїти і більш ефективно використовувати, ніж будь-який східне єдиноборство. Я рекомендую з нього вам почати.

Вигин суглобів при нанесенні удару Він Чунь

Неважливо, розмір, підлогу, вага або вік. У вас вже є інструменти, необхідні для вашого розвитку. Все, що вам потрібно - це бажання вчитися і правильно тренуватися.

Удар Він Чунь швидкий і лютий

Він Чунь побудований на міцній теорії і природних законах , Що робить його руйнівним і швидким засобом знищення нападника. Легендарний Джек Демпсі, відомий як "Манаса Маулер", є одним з найвидатніших боксерів в суперважкій вазі, які використовували одні й ті ж теорії та закони, щоб залишитися в книгах історії як людина, у якого був один з найсильніших ударів.

Брюс Лі, людина, відповідальна за приведення кунг-фу і введення удару Він Чунь на Захід. Знімаючи свої фільми, оператори часто просили його сповільнитися, тому що він був занадто швидким для камер. Раніше при зйомках фільмів використовували камери з 24 кадрами, але вони не могли вловити удари Брюс Лі. Тому використовували камери з 30 кадрами. Це є свідченням швидкості, з якою він наносив удари Він Чунь.

Вивчіть кроки Він Чунь, щоб вибухнути в супротивника і знищити його без використання контратакують дій.