кросовери Life Fitness пропонують різноманітні вправи, такі як батерфляй, Трицепсовие тяга, веслування, а також жим лежачи на лаві. Ці тренажери для підготовки спортсменів в різних видах спорту, а також дуже ефективні при формуванні красивого і сильного тіла.
Верхні блоки кросоверів призначені для зведення рук перед собою, розгинання рук на трицепс, верхній тяги і скручування на прес. Нижні блоки забезпечують виконання перехресного підйому ніг, відведення ноги назад і в сторону, нижню тягу, тягу в нахилі, тягу до підборіддя, підйоми рук через сторони, тому і перед собою, згинання рук на біцепс і зведення рук перед собою. Крім цього на верхній перекладині можна піднімати ноги в висі або підтягуватися.
Кросовери фірми Life Fitness відмінно підходять до інтер'єру будь-якого сучасного фітнес-клубу.
Переваги тренажерного залу
Тренажерні зали сьогодні користуються величезною популярністю серед любителів фітнесу. Це обумовлено тим, що заняття в тренажерному залі мають свої особливості. Ці тренування настільки універсальні, що їх рекомендують як людям з обмеженими фізичними можливостями, так і просунутим спортсменам.
Зона вільних ваг
Така зона, як правило, розташовується поблизу зони силових тренажерів, часом об'єднуючись з нею. Зона вільних ваг оснащується в гармонії із загальною концепцією клубу. Обов'язковою є наявність в тренажерному залі дзеркал.
силова активність
Силова активність - вид вправ, що дозволяють наростити м'язову силу за допомогою обтяжень. Нарощування сили в першій фазі відбувається за рахунок поліпшення скорочення і вже потім за рахунок збільшення обсягу м'язів.