Айкідо (яп. ??? айкідо:) - японське бойове мистецтво, розроблене Моріхеєм Уесібою як синтез його досліджень бойових мистецтв, філософії і релігійних переконань. Метою Уесиби було створити і розповсюдити мистецтво самозахисту, в якому практик може вирішити конфлікт без нанесення шкоди атакуючому.
Айкідо акцентується на злитті з атакою супротивника і перенаправлення енергії атакуючого (на противагу зустрічі сили силою). На додаток до фізичних технікам і тренувань, айкідо додає особливе значення тренуванням свідомості, керованого розслаблення, і розвитку «духу» і сили «кі».
Назва складається з трьох ієрогліфів, що мають таке значення:
- Ай (яп.?) - «гармонія»;
- Кі (яп.?) - «енергія»;
- До (яп.?) - «шлях, спосіб».
Ключовим моментом зародження айкідо можна назвати 1920 рік, а місцем - Аябе. 1920 рік був для Уесиби дуже драматичним, помер його батько і двоє маленьких синів. Убитий горем, він шукав розраду в релігійне вчення Омото-ке, згодом оказавшем визначальний вплив на філософію айкідо. Втіхою для нього був і перший додзьо, в своєму будинку він постелив 18 рогож і почав навчати послідовників учення Омото-ке.
Моріхей Уесіба набирався досвіду, розширювалася і поглиблювалася програма Академії Уесиби. Слава про нього як про майстра бойових мистецтв швидко розповсюджувалася. Кількість його учнів росло. У 1922 році Уесибе вдалося переконати свого вчителя Сокаку Такеда, у якого він вивчав Дайто-рю айки-дзюцу протягом 5 років (1915-1919), переїхати в Аябе. Слід зазначити, що Сокаку Такеда часто роз'їжджав по Японії і тренував своїх учнів наїздами, що не завадило Моріхею Уесибе стати одним з його найкращих учнів. Після 6 місяців тренувань в Аябе Такеда дає Уесибе інструкторський сертифікат, а сам їде.
Поступово відмовляючись від методів тренувань Дайто-рю і Ягю-рю в 1922 Уесиба створює своє власне будо і називає його Айкі-будзюцу.
Неправильно буде вважати айкідо виключно системою різних прийомів і принципів.
Засновник айкідо Моріхей Уесіба вивчав кілька напрямків традиційного дзю-дзюцу , А також кен-дзюцу. На основі отриманих знань він сформував свою систему - айкідо, на противагу традиційному бу-дзюцу.
Величезний вплив на айкідо зробило релігійна течія Омото-ке і синтоистские вчення. Моріхей Уесіба писав, що айкідо - це не бойове мистецтво, а Мистецтво Світу, об'єднання свідомості з всесвіту.
Айкі (яп. ??) в перекладі з японської означає - «дух єднання».
Ай-ки не можна вичерпати словами,
Написаними або вимовлене.
Чи не займаючись порожньою балаканиною,
Зрозумій все на практиці.
- Уесіба Моріхей
Айкідо розвиває не тільки фізичні здібності, але і духовні якості. Розвитку цих якостей сприяє особлива обстановка в залі. Необхідно постійне зосередження та беззастережне виконання вказівок наставника під час тренування. Тільки в цьому випадку можна уникнути всіляких травм і домогтися результатів.
Вивчення техніки айкідо починається з вивчення основ і базових стійок.
В айкідо немає змагань, а практикується ката: багатократне повторення прийомів, поки вони не стають звичними. Велика частина тренувань проходить в роботі з партнером з метою домогтися гармонії між ними. Як правило один з партнерів захищається (він називається торі (яп. ??), Сіте (яп. ??) або наге (яп. ??) в залежності від школи, а інший атакує (він називається уке (яп. ??) ). Партнери по черзі змінюються. Важливо, щоб атакуючий партнер (уке) виконував свої дії щиро і без страху падіння.
Ма-ай - гармонійна дистанція, один з найважливіших принципів айкідо. У проекції зверху являє собою коло навколо айкидока, в межах якого він в безпеці. Якщо уке входить в цю область, у айкидока два шляхи: відновити ма-ай або приступити до виконання техніки. В іншому випадку виникає загроза ураження. Цей принцип особливо актуальний, якщо уке перевершує фізично або озброєний.
Ма-ай залежить від того, нападає озброєний або беззбройний противник. Відповідно в разі зі зброєю дистанція повинна бути більше.
Відхід з лінії атаки - перше що повинен зробити айкидока при виконанні техніки. Айкидока зміщується вправо або вліво від лінії атаки зближуючись при цьому з уке. Зсув може бути круговим або прямолінійним.
Ці два принципи сягають корінням в стародавні школи бу-дзюцу. Ірімі (Омоте) - прямолінійний вхід (зближення зі зміщенням), тенкан (ура) - кругової догляд. Майже всі техніки айкідо можна виконати використовуючи обидва ці принципи.
Вхід ірімі передбачає більш рішучі дії, тоді як тенкан дозволяє виграти час, якщо атака була несподіваною.
Робота «центром» - спадщина айки-дзюцу, це скоординована в часі і просторі робота тіла, рук, ніг, посилена правильним диханням. Тіло айкидока фактично перетворюється в єдине ціле, зменшується роль рук, основну роботу по проведенню техніки виконують ноги. Велике значення має правильна стійка і правильні переміщення. Не допускаються невиправдані нахили, тіло під час виконання технік слід тримати якомога пряміше.
Кудзуси - виведення уке з рівноваги. На відміну від дзюдо і дзю-дзюцу , Де також застосовується кудзуси, в айкідо практикується не силове виведення з рівноваги, а використовується в більшій мірі інерція нападника, а також фізіологічні особливості людини. Людину можна уявити як пірамідку з чотирикутним підставою, де два кута (суми) будуть заповнені, а два порожніми. Використовуючи голову, руки, ноги нападника як систему важелів, айкидока змушує уке до падіння, при цьому центр ваги уке зміщується в мае - суми (передній порожній кут) або усиро - суми (задній порожній кут). Іноді під час виконання техніки центр уке зміщується в мае і усиро суми кілька разів.
Добре проведене кудзуси призведе до падіння уке.
Укемі - страховка при падінні. З самого першого заняття, початківців айкидока навчають правильному падіння, щоб уникнути травм при подальшому вивченні технік. Розрізняють мае-укемі (страховка вперед), усиро-укемі (страховка назад), еко-укемі (бічна страховка).
Осае - контроль (утримання), зазвичай завершальний етап прийому: відхід з лінії атаки (вхід) - кудзуси - проведення техніки - контроль. Найчастіше техніка закінчується прийомом утримання (осае-вадза), але також може закінчуватися кидком (наге-вадза). Контроль дозволяє нейтралізувати агресора і виключити його повторні атаки.
В айкідо характеристики зброї не так регламентовані, як в класичних школах (картаю). Кожен вибирає собі зброю, виходячи зі своїх фізичних можливостей, а також і з того, наскільки він збалансований і зручно в руці. Новачкам, практикуючим айкідо, часто говорять, що треба вчитися вести бій голими руками і зі зброєю в руках.
Різні школи айкідо використовують в навчанні наступні типи зброї:
- Катана - японський меч. Так як він є бойовим острозаточенним зброєю, то використовується рідко і, в основному, для демонстрації технік майстрами.
- Боккен - дерев'яний меч для тренувань. Був введений в ужиток майстром меча Міямото Мусасі для тренувань. Також його використовували в поєдинках, щоб не вбивати свого суперника. Хоча в умілих руках боккен (який ще називають бокуто) вбивав і наносив каліцтва не гірше відточеною катани.
- Дзе - дерев'яний жердину зазвичай довжиною 128 сантиметрів (в деяких школах довжина дзе може бути відрізнятися) і 24-26 мм діаметром.
- Танто - короткий меч 30-40см
Фонд Айкікай - організація, офіційно визнана урядом Японії в 1940 році. Основа Айкикай - Всесвітня штаб-квартира (Хомбу) Айкідо, головна організація, що займається популяризацією та розвитком Айкідо в усьому світі.
Інструктори Хомбу Додзьо направляються в країни Північної і Південної Америки, Європи, Африки та Азії. Незалежно від расової і національної приналежності, у всьому світі займається понад 1,2 млн осіб з 80 країн. І з кожним роком кількість їх збільшується завдяки тому, що Айкідо користується все більшою популярністю.
Багато в чому завдяки своїй унікальній філософії, Айкідо стає об'єктом загальнолюдської культурної спадщини, який сприяє миру і процвітання на Землі. Саме для цього створював своє Будо Моріхей Уесіба.
Досю (яп. ?? До: сю:) - глава Федерації Айкідо. Титул передається у спадок від батька до сина.
Система рангів в айкідо як і в інших японських бойових мистецтвах складається з учнівських (кю) і майстерень (дан) ступенів. Учнівських ступенів 6 (з 6 по 1 кю), але в дитячих групах може бути до 10 учнівських ступенів (з 10 по 1 кю). Для отримання чергової учнівської ступеня, айкидока повинен відвідувати тренування протягом 2-6 місяців, освоїти техніки на бажаний кю і здати іспит, показавши хороший рівень володіння технікою. Зазвичай іспити проводяться два рази на рік.
Ай рю Айкідо, Івама рю, Кі-айкідо, Йосінкан Айкідо, Рюсінкан айкідо, YOсейкан айкідо, Сёбукан айкідо, Томи рю, Реальне айкідо, Мутокукай айкідо, Кобукан
