грепплінг

Грепплінг - бойове мистецтво, яке включає в себе переважно боротьбу на землі. Цей вид боротьби розроблений на основі бразильського джиу-джитсу, самбо, дзюдо, вільної боротьби та інших видів. У грепплінг вирішальне значення має технічний арсенал спортсмена, а не груба фізична сила.

У техніку грепплінг входять кидки, різні утримання, задушення, важелі на руки, замки на плече і зап'ястя, больові на ноги. Заборонені будь-які удари, захоплення за пальці, тиску на очі.

Переваги заняття грепплінг

Тренування по грепплінг мають масу незаперечних плюсів. Ми наведемо лише основні з них:

- На відміну від силової боротьби в позиційній боротьбі грепплінг фізична сила, як правило, не грає головної ролі. Для ведення успішної боротьби, як і в бразильському джиу джитсу Вашим козирем буде техніка.
- Технічний інструментарій грепплінг включає кращі і ефективніші прийоми з інших видів боротьби. На відміну від більшості інших єдиноборств, перебуваючи знизу, спортсмен знаходиться в більш вигідному становищі.
- Боєць, який володіє прийомами грепплінг, може перевести сутичку в партер (на землю), де у нього буде явна перевага, ніж у бійця-ударника.
- грепплінг підходить всім без винятку. Цей вид єдиноборства дуже популярний і серед жінок, так як сила не є ключовим критерієм для перемоги. А також Ви не одержуєте безлічі ударів - тільки боротьба.
- Бойове мистецтво - найкращий спосіб для схуднення. Під час тренування працює кожен м'яз тіла, що вимагає великих витрат енергії і сприяє спалюванню зайвих калорій.
- грепплінг можна навчатися для різних цілей: самооборони, спорту, змагань і змішаних єдиноборств (Mixed Martial Arts). Кращі бійці ММА обов'язково володіють навичками грепплінг.
- Тренування - відмінний антидепресант. Всього година - і ось Ви вже виплеснули всю негативну енергію і налаштувалися на позитивний лад.
Чому EnerGym?

Спортклуб нового покоління EnerGym - це:

• Сильна команда кваліфікованих професіоналів Києва. Наші тренери - це грамотні й талановиті вчителі (фахівці), неодноразові переможці щорічних турнірів, володарі нагород і призів. Ми розробили програми індивідуальних тренувань по грепплінг для дівчат, чоловіків і дітей в різних вікових категоріях.
• На базі нашого спорткомлексу на регулярній основі проводяться змагання за кубок EnerGym, на яких збираються клієнти всіх кращих фітнес клубів Києва.
• Сучасне обладнання та інвентар дозволяють освоїти новітні методики навчання бойовому мистецтву.
• Лояльна система клубних карт. Для отримання докладної інформації про картах і цінах перейдіть в розділ «Замовити карту».
• Індивідуальні тренування.
• Зручне розташування, паркінг, комфортні роздягальні, для дітей є дитяча кімната, в залі працюють кондиціонери.
• Кращі умови і комфорт

Ласкаво просимо в наш бійцівський клуб