ушу

Інші назви:
спортивне ушу
Традиційне ушу і цигун

Ушу? (кит. трад. ??, спрощ. ??, піньінь wushu) - китайське слово складається з двох ієрогліфів «у» і «шу», і традиційно перекладається як «військовий дух».

Ушу (??) - це загальна назва для всіх бойових мистецтв, що існують в Китаї. В різний час для цієї ж мети використовувалися різні терміни - уі (??), гошу (??) і т. П. - тому шукати в написанні якийсь глибокий філософський зміст абсолютно неправильно.

Інші назви:

Ву-шу, ву-ши, у-ши - неправильна транскрипція.
Кун-фу (кантонським говіркою), Гун-фу (на офіційному китайському) - буквально «робота над собою / тренування», так само означає результат наполегливих тренувань, в Гонконзі застосовується для позначення у-шу, використовується також варіант кунг-фу.
Го-шу - буквально «мистецтво країни / національне мистецтво»; термін, який використовували для позначення китайських бойових мистецтв під час Китайської республіки, в даний час вживається на Тайвані.
У-і - буквально «бойове Аті», старий термін часів імператорського Китаю.
Цюань-фа (буквально «кулачні методи») або Цюань-шу (буквально «кулачне мистецтво») - один з розділів у-шу, іноді це слово використовується як синонім всього у-шу. Що цікаво, ті ж самі ієрогліфи використовуються в слові кемпо, явлющемся японським прочитанням назви цюань-фа, що використовується в поєднанні кемпо-карате для назви тварин стилів окинавского карате, що походять від ушу.

Види і стилі

Існують сотні стилів ушу. Історично існували такі спроби класифікації:

Класифікація за принципом «Північ-Південь». Існує думка, що, нібито, для північних стилів характерні широкі, високі позиції, велика кількість ударів ногами, численні переміщення, в той час як південні стилі характеризуються низькими позиціями, малорухомістю, упором переважно на дії руками. Однак існує багато стилів як на півночі, так і на півдні Китаю, які абсолютно не вкладаються в цю схему.

Класифікація по трьом центрам виникнення ( «Шаолінь, Удан, Емей»). Легенди стверджують, що, нібито, існує три центри виникнення стилів ушу: буддійський монастир Суншань Шаолінь в провінції Хебей, комплекс даоських храмів в горах Удан в провінції Хубей, і буддійські і даоські монастирі в горах Емей в провінції Сичуань. Однак в цю схему абсолютно не вписуються численні стилі, що не походять з одного з цих трьох центрів.

Класифікація по долинах трьох річок ( «Хуанхе, Янцзи, Чжуцзян»). Ця класифікація була створена в заснованій в 1909 році в Шанхаї Асоціації Цзін'у (???), вперше зробила спробу систематичного наукового вивчення ушу. Однак у цю схему не вкладаються стилі, поширені в регіонах, через які жодна з цих річок не протікає, та й саме зведення стилів в групи виглядає досить штучним.

Розбиття на стилі, які віддають перевагу ведення бою на дальній дистанції - «чанцюань» (??), і стилі, які віддають перевагу ведення бою на короткій дистанції - «дуаньда» (??). У цю схему не вкладаються численні стилі, в яких бій ведуть як на довгій, так і на короткій дистанції.

спортивне ушу

Ушу-таолу
Ушу-саньда (саньшоу)

Ці два відгалуження можна віднести до спортивного ушу.

Ушу-таолу - це вид спорту, що нагадує художню гімнастику. Учасники змагаються у виконанні комплексів рухів, складених з рухів різних стилів ушу з додаванням акробатичних елементів; оцінки виставляються за складність рухів, чіткість їх виконань, театральність виконання і т. п. Крім змагань по виконанню комплексів поодинці, існують також такі види змагань, як командне виконання комплексів і постановочні поєдинки (дуйлянь).

Саньда - це спортивні спаринги. Поєдинки проводяться в повний контакт в захисній екіпіровці, що включає: шолом із захистом підборіддя і скронь, капа (загубник), боксерські рукавички (вага рукавичок в залежності від вагової категорії учасника), нагрудник (жилет), захист паху, можливо бинтування гомілки і стегон ( по мед показаннями). Всі учасники розподіляються залежно від вагових категорій. Оцінюється техніка: удар ногою в голову або по корпусу (2 бали), удар рукою в корпус або голову (1 бал), удар ногою в стегно (1 бал). Дозволена кидкова техніка. Час в захопленні не більше 2 секунд. Оцінюється в такий спосіб: кидок супротивника, спортсмен залишається на ногах - 2 бали. Кидок з падінням зверху - 1 бал. Дозволені підсічки. Боротьба в партері заборонена. Сутичка проводиться мінімум два раунди по 2 хвилини. Можливий третій раунд. Спортсмен виграє сутичку, якщо: відправляє супротивника в нокаут, виграє два раунди, супротивник дискваліфікований або вибуває через травму. Спортсмен виграє раунд, якщо: противник отримав два нокдауну в раунді, сума штрафних балів у супротивника більше 6, зважаючи на переконливої технічної переваги. Заборонені дії: удари коліном, ліктем, в основу черепа (потилицю), пах, хребет. Боротьба в партері.

Шуайцзяо (боротьба)
туйшоу
Дуаньбін (поєдинки на короткому зброї)

Туйшоу - штовхають руки - тренувальне вправу, що застосовується в так званих м'яких видах бойових мистецтв у вигляді більш-менш безпечною заміни тренувального поєдинку з огляду на те, що внутрішні стилі ушу як правило оперують такими техніками, при яких практично неможливий контроль сили ударів. Заміна спарингу на що штовхають руки дозволила знизити кількість травм і підвищити ефективність тренувань чутливості при вивченні внутрішніх бойових мистецтв. Так як при поштовхах довжина зовнішньої частини удару - 0, то поштовх - м'якше, ніж удар. Принаймні цей принцип діє до певних етапів навчання, поки поштовх не стане таким же небезпечним, як удар.

Шуайцзяо - боротьба, чиї витоки сягають до видів боротьби кочових народів монгольському степу.

Традиційне ушу і цигун

Багуачжан (Долоня Восьми триграм)
Баймейцюань (Кулак Баймея)
Баменьцюань (Кулак Восьми Воріт)
Бацзіцюань (Кулак Восьми Меж)
Гоуцюань (Кулак собаки)
Гунліцюань (Кулак внутрішньої і зовнішньої напрацювання)
Дуаньдацюань (Кулак коротких ударів)
Іцюань, (Кулак волі) він же Даченцюань (Кулак Великої досягнення)
Інчжаоцюань (Кулак орлиних кігтів)
Люхебафацюань (?????) Кулак шести взаимосоответствия, восьми методів
Люхецюань (Кулак носять шапочку-шестиклинка)
Лян'іцюань (??? / ???)
Міцзунцюань (Кулак втраченого сліду), він же Яньцінцюань (Кулак Янь Цина)
Мейхуачжуан (Кулак на стовпах сливи мейхуа)
Пігуацюань (Кулак рубок і подвешеваній)
Саньхуанпаочуй (Гарматні удари Трьох імператорів)
Сін'іцюань (Кулак оформленої волі)
Сіньіцюань (???) Кулак серця і волі
Суньбіньцюань (Кулак полководця Сунь Біня)
Тайцзіцюань (Кулак Великого межі)
Тайцзуцюань (Кулак імператора Тай-цзу)
Танланцюань (Кулак богомола)
Таньтуй (Прямий удар ногою, не вище живота, через розгин коліна, а також однойменний стиль)
Тунбіцюань (Кулак викидання сили крізь руки)
Тунбейцюань (Кулак наскрізний підготовки)
Уцзуцюань (Кулак п'яти предків)
> Уцзяцюань (Кулак сім'ї У)
Фаньцзицюань (перевертати кулак)
Хуацюань (Кулак Хуа Цзуна)
Хуацюань (розквітає кулак)
Хунцзяцюань (Кулак сім'ї Хун)
Хунцюань (Червоний кулак, або Кулак Хуна)
Хуцюань (Кулак тигра)
Хецюань (Кулак журавля)
Цайліфо (Кулак шкіл Цай, Лі, Фо)
Цзіньшіцюань (Кулак золотого лева)
Чацюань (Кулак Ча-світу)
Чанцзяцюань (Бойове мистецтво сім'ї Чан)
Чоцзяоцюань (Кулак встромляти стоп)
Шаоліньцюань (Кулак монастиря Шаолінь)
шуайцзяо
Шецзяцюань (кулак народності ше)
Юнчуньцюань (Кулак Вічної Весни)