- Травми голови носа в боксі.
- Травми рук в боксі.
- Травми ребер в боксі.
- Травми головного мозку в боксі.
Одним з найбільш травматичних видів спорту є, звичайно ж, бокс. Під час боксу пошкоджуються як органи, так і тканини людського організму. У нашій статті ми розповімо вас про найпоширеніші травмах в боксі.
У боксі виділяють кілька видів травм: мікротравми, до яких відносять садна, забиті місця і інші незначні ушкодження, і макротравми, які представляють собою значні пошкодження.
Причин травматизму в боксі також існує декілька:
- Внутрішні: погана технічна підготовка, стан здоров'я, перевтома, перетренованість, перенапруження і т.д. Більшість травм боксери отримують через те, що недостатньо підготовлені;
- Зовнішні: погана якість інвентарю, недоліки в проведенні і організації змагань і тренувань, погано підібрані методики викладання, некваліфіковані судді і т.д. Близько 40% всіх травм відбувається саме через зовнішні причини.
Травми голови носа в боксі.
18% від усіх травм - саме стільки ушкоджень доводиться на травми обличчя в боксі. Найчастіше зустрічаються травми носових хрящів, перенісся, а також розсічення надбрівних дуг. Рідше травмують внутрішні оболонки губ, щік і раковини вух.
Зламаний ніс - основна травма боксерів, так як вони постійно отримують удари в обличчя. Травма хряща носа може викликати кровотечу з носа, тому дуже важливо вміти зупиняти кровотечу спортсменам. Поєдинок припиняють в тому випадку, якщо носова кровотеча неконтрольоване.
Інша поширена травма у боксерів - перелом і інші травми щелепи . Найчастіше ламають нижню щелепу у виросткового відростка, кута і симфізу.
Типовим пошкодженням боксерів також є деформація кута ока при ударі. Коли ушкоджують очей, то це призводить до впячивания кутів. У більшості випадків також розвивається гифема.
Травми рук в боксі.
Читайте також
65% від усіх травм припадає на пошкодження в районі дистального відділу верхніх кінцівок. Тому боксери найчастіше ламають пальці, променезап'ястковий суглоб або п'ястково-фалангових зчленування. Переломи плечового і ліктьового суглобів зустрічаються рідше.
Вивих зап'ястя боксеру найлегше отримати, так як спортсмен працює саме кулаком, тому на зап'ясті впливає велика сила. Основна причина отримання такої травми у боксера - погано зафіксована рукавичка або не перпендикулярність напрямок зап'ястя до точки удару. При сильному ударі зап'ясті можна вибити або порвати зв'язки, на відновлення піде не менше 4 тижнів.
Якщо у боксера часто виникають травми суглобів пальців рук або сухожиль, то розвивається синдром «кісточка боксера» . До певної міри це професійне захворювання, так як регулярні удари кулаками провокують його розвиток. Тканина навколо кісточок травмуються, і з'являються больові відчуття. Тому боксерам рекомендують захищати руки спеціальним екіпіруванням, наприклад, бинтами. Важливо також вміти правильно підбирати боксерські рукавички.
Травми ребер в боксі.
Внаслідок одного сильного удару боксер може отримати перелом або забій ребер . Дуже часто кістки можуть зламатися через те, що вони слабшають через часті ударів. Як результат - утруднене дихання. У деяких випадках кістки ребер проникають всередину порожнини грудей і легкого, що стає загрозою пошкодження внутрішніх органів. При будь-якій травмі ребра боксерський поєдинок зупиняється. Лікування травми ребра в боксі триває не менше 3 тижнів, а близько 4-6 тижнів потрібно потім на реабілітацію.
Травми головного мозку в боксі.
При ураженні голови під час боксерського бою відбувається струс мозку. Він починає переміщатися по черепу і битися в черепну коробку. Як результат - можлива втрата пам'яті, головний біль. Найнебезпечнішими для головного мозку є обертальні удари в боксі. Важливо не пропустити ознаки струсу головного мозку і вчасно звернутися до лікаря, щоб запобігти більш серйозні наслідки подібної травми.
Для лікування необхідний відновний період до 48 годин, якщо немає ускладнень і побічних ефектів. Але протягом 1-2 тижнів не рекомендується повертатися до тренувань і бою.
Профілактика травм у боксі:- Використання спеціального боксерського шолома для захисту чола, скронь, вух, верхівки голови, щелепи, очей і носа;
- Використання капи для захисту зубів, щелепи і запобігання нанесення рваних ран;
- Бинтування кисті;
- Використання боксерських рукавичок.