➣ Гейнер - купити в Києві і Україні

1. Так чи шкідливі гейнери, як вважали раніше? Досить швидко зробити з простого спортсмена сильного...
2. Класифікація гейнери
3. На сьогоднішній день існує два типи гейнери:
4. Де купити гейнери в Україні?

Так чи шкідливі гейнери, як вважали раніше?

Досить швидко зробити з простого спортсмена сильного і великого професіонала допоможуть гейнери. Вони являють собою найвідомішу біологічно-активну добавку серед атлетів. Сучасний спорт досить складно уявити собі без будь-якого додаткового харчування, адже достаток всіх необхідних елементів в організмі людини не менш важливий, ніж регулярні заняття в тренажерному залі.

Це спеціальні харчові добавки, які в своєму складі мають білок і вуглеводи, які потрібні бодібілдерам і іншим спортсменам для того, щоб набирати м'язову масу. Найчастіше такий засіб застосовується безпосередньо відразу після тренування в так зване «протеиновое вікно», яке повноцінно закривається Гейнер.

Крім вищеназваних речовин, в них можуть бути також мікроелементи, креатин , Жири, вітаміни і амінокислоти . До речі, ефект від такого спортивного харчування був доведено ще за часів СРСР. Його головна функція полягає в зростанні м'язів і заповненні енергетичних нестач в організмі.

Гейнери: від початку до сьогоднішнього дня

Раніше такою продукцією активно користувалися виключно західні спортсмени, потім, через досить багато часу, про них дізналися в Радянському союзі. Тоді вони проводилися з неякісного білка з високим вмістом цукру, жиру та інших калорійних складових. На сьогоднішній день виготовлення такого препарату з кожним роком набирає все більших обертів: формула складу постійно поліпшується, а всі можливі побічні ефекти тільки зменшуються. Так, сьогодні гейнери пропонують багато популярних виробники:

Класифікація гейнери

Перед тим, як вибрати для себе той чи інший тип гейнера, потрібно обов'язково переконається в тому, що у вас немає протипоказань до прийому такого засобу. Найчастіше серед таких є алергія або повна непереносимість лактози. У тому випадку, якщо дані протипоказання про вас, можна вибрати гейнери без змісту даного елемента, однак в такому випадку їх ціна буде на порядок дорожче через вищому щаблі очищення.

Крім того, з особливою обережністю варто ставитися до прийому спортивного харчування ще й людям, схильним до повноти, оскільки вуглеводи, які входять до складу гейнери можуть мати негативний вплив на жирові відкладення.

На сьогоднішній день існує два типи гейнери:

• високобілкові або ж повільні. Такий продукт має досить високий індекс засвоєння. Він досить активно підходить для втамування голоду, зниження процентного вмісту жиру в організмі і схуднення. Крім того, він здатний підвищувати рівень цукру, а тому оптимальний для того, щоб швидко отримати потрібну енергію. У своєму складі він має велику концентрацію протеїну.
• високоуглеводние або ж швидкі. Дані біологічні добавки складаються переважно з вуглеводів, які протягом тривалого часу повільно засвоюються в організмі людини. Протягом всього часу вони поступово живлять організм. Найбільш часто високоуглеводние гейнери вживаються атлетами з метою набору м'язової маси. У їх складі, як правило, є ячмінь, клітковина, овес, висівки, бобові та гречка.

В цілому, такий продукт вважається комбінованим, однак приймати разом з ним додаткові вітамінні комплекси і незамінні амінокислоти тільки істотно збільшить ефективність прийому і прискорить відновлювальні процеси після фізичних навантажень.

Де купити гейнери в Україні?

Інтернет-магазин Aks.ua пропонує тільки якісні гейнери від перевірених виробників. Така продукція не найприємніша на смак, а тому, серед нашого асортименту ви знайдете її з різними смаками: ананасовим, банановим, апельсиновим, шоколадним, ванільним, здобних, карамельним, малиновим, кокосовим, ірисовим, і так далі.

Пам'ятайте, купувати таку продукцію варто тільки в надійних або спеціалізованих магазинах, де напевно зможуть дати гарантію на якість товару. Адже ваше здоров'я і тіло - найдорожче, що у вас є.