Ван Дамм, Сталонне і команда качають м'язи для «Нестримних 2»

За словами Арнольда Шварценеггера, фільм «Нестримні 2» зібрав «кращих зірок екшна від 18 до 80». Дійсно, багатьом акторам класичних бойовиків вже за 50, за 60, а то і за 70, а вони залишаються в чудовій фізичній формі. Самі накачані хлопці світу поділилися секретами свого успіху і наочно продемонстрували, як проходять їх тренування.

Ван Дамм, Сталонне і команда качають м'язи для «Нестримних 2»

43-річний Террі Крюс (по фільму - Хейл Цезар) - колишній гравець Національної футбольної ліги. Його спортивна кар'єра завершилася 15 років тому, поступившись місцем яскравою кар'єрі в кіно. Але за словами Террі, всі ці роки він не зменшував оберти і продовжував тренуватися так, як ніби попереду у нього Кубок світу:

Фірмові вправи і дієта Террі Крюса: підготовка до «Нестримних». джерело - bodybuilding.com
49-річний Ренді Кутюр (Толл Роуд) - в минулому неодноразовий чемпіон з греко-римської боротьби і змішаних бойових мистецтв. Ренді згадує роки, проведені на рингу, не без задоволення, але на його думку, професійні спортсмени занадто «заганяють» себе, не даючи своєму тілу часу на відпочинок. Те ж стосується і білково-протеїнових дієт: зірка «Нестримних» пропонує не зациклюватися на них і харчуватися якомога більш різноманітно.
Як накачати суперм'язи, але при цьому не перетрудиться і зберегти здоров'я? Ренді Кутюр про підготовку до «Нестримних». джерело - bodybuilding.com

Про тренувальному режимі творця «Нестримних» і «Нестримних 2», 65-річного Сильвестра Сталлоне, розповів його особистий тренер Гуннар Петерсон. Як ви думаєте, скільки годин на тиждень Слай проводить на тренажерах? П'ятнадцять? Двадцять? А ось і не вгадали: максимум сім. Як же йому вдається залишатися таким силачем?
Зоряний тренер Гуннар Петерсон розкриває секрети Сильвестра Сталлоне. джерело - bodybuilding.com
Завдяки наполегливій роботі і мудрому відношенню до свого тіла Сталлоне і в 65 дасть фору молодшим «качкам». Ось як він готувався до зйомок бойовика «Куля в голову» (російське прокатну назву - «Нестримний»), прем'єра якого намічена на 2013 рік:
Сталлоне виконує своє коронне вправу Dragon Fly. джерело - selfdiscipline.com
51-річний Жан-Клод Ван Дамм не брав участі в перших «Нестримних», але, на радість шанувальників, погодився зіграти у другому фільмі. Роль головного лиходія - велика відповідальність, і бельгійський актор, в минулому знаменитий каратист і кікбоксер, поставився до свого завдання дуже серйозно.
Ван Дамм готується до зйомок "Нестримних 2". джерело - JCVD online
«Брюссельський мускул» - приклад того, як можна перетворити своє тіло на справжній витвір мистецтва, не володіючи видатними природними даними. Головне - уважно прислухатися до себе і не захоплюватися якимось одним типом тренувань на шкоду всім іншим. І тоді вік буде не страшний.
Ще одне тренування Ван Дамма: головне - різноманітність. джерело - JCVD online
«Нестримні» та «Нестримні 2» - не тільки динамічні, захоплюючі бойовики з улюбленими акторами, а й джерело натхнення для тих, хто мріє зробити неможливе. Сила і спритність чарівних «ветеранів» жанру, невимушено виконують найскладніші трюки, доводять, що можливо абсолютно все - треба тільки як слід захотіти. Не виключено, що саме з цим був пов'язаний шалений успіх першого фільму про Нестримних. А вже 16 серпня на екрани виходить друга.
Дубльований трейлер фільму Нестримні 2