1. Спорт - щастя
Велосипед, який можна вибрати на сайті https://ultrasport.ru/ , Збільшує фізичну активність людини. Згідно з дослідженнями, цей параметр безпосередньо впливає на загальний добробут, збільшуючи його на 32%.
Велоспорт поєднує фізичне навантаження з виходом на вулицю і вивченням нового. Можна кататися поодинці або з однодумцями, це розширить ваш коло спілкування.
2. Сприяє схудненню
Просте правило, що стосується втрати ваги звучить так: «що витрачається калорії повинні перевищувати споживані». Тому що худнуть необхідно спалювати в день більше калорій, ніж з'їдати, тільки так можна розпрощатися із зайвою вагою. Велосипедні прогулянки допомагають позбутися від 400 до 1000 калорій за годину, цей показник буде залежати від інтенсивності їзди і початкової ваги людини. Якщо поєднувати правильне харчування і велоспорт, результат не змусить себе довго чекати.
3. Допомагає наростити м'язову масу
Цей вид спорту не просто допомагає спалити жир, він також нарощує м'язи - особливо сідничні, квадріцепси і підколінні сухожилля. Люди з високим відсотком м'язової маси швидше спалюють калорії, навіть займаючи сидяче положення. Велосипед не зробить з вас перекачаного монстра, але допоможе створити чіткі контури тіла і здоровий рельєф.
4. Покращує роботу легенів
Для багатьох це може стати відкриттям і навіть викликати розумні сумніви, але недавнє дослідження, проведене Лондонським королівським коледжем, показує, що люди, які катаються на велосипеді, менше піддаються впливу небезпечних парів, супутніх подорожей на машині. В рамках дослідження фахівці встановили детектори забруднення повітря для водія, користувача автобуса, пішохода і велосипедиста. Всі вони подорожували по жвавих маршрутах центрального Лондона. Результати показали, що водій піддався в п'ять разів більш високого рівня забруднення, ніж велосипедист, в три з половиною більше, ніж пішохід, і в два з половиною рази більше, ніж користувач автобуса. Велосипедисту вдалося «постраждати» менше всіх.
5. Перешкоджає розвитку хвороб серця і раку
Велоспорт підвищує частоту серцевих скорочень, спалює калорії, обмежуючи можливість надмірної ваги. Він відноситься до числа занять, рекомендованих ВООЗ, як здорових способів зниження ризику серцевих захворювань і раку.
Велосипед - це не просто спорт, а спосіб життя. Завдяки цьому захопленню можна розширити кругозір, кількість друзів, поліпшити здоров'я і просто стати щасливішим.
Велика кількість надійних велосипедів різної комплектації можна знайти в магазині УЛЬТРАСПОРТ.
На правах реклами
Матеріали по темі
Найбільшу спортивну арену Приамур'я побудують за п'ять років в Благовєщенську 03.07.2019, 19:16 
Команда Тамбовського району в 22-й раз поспіль виграла обласну спартакіаду 01.07.2019, 18:21 Волейбол, гирі, городки: амурські міста зустрінуться на спартакіаді в Білогірську 10.06.2019, 17:10 Газпром відкрив дитячі ігрові майданчики в п'яти Магдагачінском селах 31.05.2019, 16:32 Безалкогольні корпоративи і боротьба з курінням заощадили амурської компанії 4,5 мільйона рублів 29.05.2019, 9:01 Сучасна майданчик для тестування ГТО з'явиться в Ромненського районі 24.05.2019, 18:25 Три нових секції тайського боксу відкриються в цьому році в Приамур'ї 10.05.2019, 10:14 Турнір з якутської боротьбі хапсагай відроджують в Благовєщенську 23.04.2019, 17:10 Жителям Екатеринославка подарують поле для міні-футболу 11.04.2019, 11:57 Фізкультурно-оздоровчий комплекс з'явиться у школи Білогірська 25.03.2019, 18:24 На честь Дня космонавтики на Східному відбудеться перший в історії космодрому забіг 18.03.2019, 18:20 показати ще