- Навіщо потрібні кінезіологічні вправи
- дотримуйтесь плану
- дотримуйтесь регулярність
- Де проводити зарядку
- Займайтеся всією сім'єю
Веселі фізкультхвилинки для розуму допоможуть дитині розкрити здібності, підвищити інтелект, поліпшити здоров'я, впливають на загальний розвиток дитини. Мамі важливо знати, як проводити такі вправи для мозку правильно - тільки в цьому випадку результати будуть приголомшливі! 
shutterstock
Все більшу популярність завойовують веселі заняття для мозку - кінезіологічні вправи, особливо вони важливі, коли проходить підготовка до школи . Вони допомагають поліпшити роботу головного мозку, тренують мова і пам'ять, спрямовані на розвиток фізичних і психофізичних якостей дитини. Дізнайтеся, як проводити таку зарядку для мозку правильно!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зарядка для мозку: 6 веселих вправ для розвитку дитини
Навіщо потрібні кінезіологічні вправи
При регулярних заняттях кінезіологічні гімнастикою можна досягти непоганих результатів. Якщо ви відчуваєте, що вашим дітям потрібна допомога, що у них є проблеми з пам'яттю, увагою або промовою, то варто спробувати цей метод. Великий плюс кінезіологічні вправ в тому, що вони не вимагають спеціального обладнання і виконувати їх можна, де завгодно.
Кинезиология - відмінний метод підготовки дитини до школи. З її допомогою тренується стрессоусточівость, розвивається тіло, синхронізується робота півкуль, поліпшується зорово-моторна координація, розвиваються розумові здібності.
дотримуйтесь плану
Спочатку самі освойте вправи. Зверніть увагу на те, що всі вони повинні виконуватися строго за інструкцією. Будь-які, навіть найнезначніші, на погляд непрофесіонала, зміни знижують, а то і зовсім зводять нанівець всю ефективність домашніх занять.
Заняття повинні проходити тільки в спокійній, доброзичливій атмосфері. Добре, якщо для дітей вправи будуть грою, веселим проведенням часу, а не обов'язковим уроком фізкультури.
shutterstock
дотримуйтесь регулярність
Чи не пропускайте заняття. Результати принесе тільки систематична робота. Тренуйтеся день у день, не відкладаючи фізкультхвилинки на потім.
Один курс повинен становити 6-8 тижнів. Перерва між курсами занять - 2 тижні. Кожен день займайтеся приблизно по півгодини.
3-5 хвилин може в середньому становити динамічна пауза. Але заняття повинні бути регулярними. Відзначайте, скільки і яких вправ ви зробили
Займатися можна індивідуально або відразу з кількома дітьми.
Вправи бажано поступово ускладнювати. Вводите нові, ускладнюйте старі, збільшуйте темп.
Shutterstock
Де проводити зарядку
Тренуйтеся при кожному зручному випадку Ви можете виконувати вправи в машині, по дорозі в школу або в дитячий сад, перед сном, навіть лежачи в ліжку. Краще, звичайно, вранці. Але якщо це незручно або неможливо з яких-небудь причин, то, замість того щоб зовсім відмовитися від тренування, проведіть її, як тільки зможете. Особливо якщо бачите, що малюк втомився, йому важко зосередитися.
Займайтеся всією сім'єю
Вони корисні і дітям, і дорослим. А малюки, освоївши виконання кумедних вправ, готові навчати всіх навколо. Адже так хочеться поділитися своїми досягненнями! Не відмовляйте їм в цьому задоволенні. Нехай крихти вчать бабусю або дідуся, чий живий інтерес і бажання освоїти вправи стануть чудовою мотивацією для маленьких вчителів і стимулом до подальших занять.
Як визначити, чи в нормі психологічний розвиток дитини? Підкаже доктор Комаровський
джерело: YouTube , Автор: доктор Комаровський
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені назвали кращу методику розвитку дитини: а ви про це знаєте?
Ранній розвиток: як вивчити фігури і кольору всього за один день!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Як визначити, чи в нормі психологічний розвиток дитини?