Якщо ви шукайте тренажер для будинку за принципом компактності і ефективності використання, зверніть свою увагу на велотренажер. Секрет їхнього успіху в першу чергу полягає в тому, що вони дозволяють підтримувати тонус м'язів, позбавлятися від зайвих кілограмів, тренувати окремі групи м'язів будинку, без відвідування спортзалів. Якщо ви уважніше підійдете до вибору велотренажера, то результат не змусить себе довго чекати. Так на що звернути увагу в першу чергу?
секрети вибору
Велотренажер - відмінний вибір, якщо ваші тренування носять аматорський характер. Устаткування забезпечує рівномірну і помірне фізичне навантаження, його «серцем» є бортовий комп'ютер. Саме він відповідає за фіксацію серцебиття, пройденої дистанції, а також тієї кількості калорій, які ви витратили під час обертання педалей. Велоергометри оснащені датчиками високої точності, за рахунок чого постійно тримають під контролем навантаження під час тренування.
Під час вибору не варто випускати з виду і призначення тренажера, його зіставлення з основними цілями спортсмена. Якщо ви страждаєте на захворювання спини, суглобів та хребта, зверніть увагу на модель ергономічної конструкції - вона зніме напругу зі спини, відмінно підійде навіть для реабілітації.
Якщо ваша першорядне завдання - позбутися від зайвої ваги, зупиніть вибір на вертикальній модифікації. Вона забезпечує найвищу ефективність, активно бореться з жировими відкладеннями. Позбутися від зайвої ваги і зміцнити м'язи спини допоможе спін-байк - різновид тренажера, задіє різні групи м'язів.
Важливо розуміти, що моделі діляться по максимально допустимому вазі користувача. Для того щоб уникнути травм під час тренувань краще віддати перевагу міцним моделям з алюмінієвої або сталевою рамою, які не бояться інтенсивних навантажень. Ну і, звичайно, досягти поставленої мети можна, використовуючи правильну програму.
Наша пропозиція
Ми постаралися розповісти про те, як правильно вибирати велотренажер. Якщо у вас залишилися питання з цього приводу, ось вам посилання http://www.gipersport.ru/catalog/velotrenazher/ , Де досвідчені співробітники магазина Gipersport дадуть відповідь на всі питання і сприятимуть в такому непростому виборі. Зв'яжіться з нами за багатоканальним телефоном і скористайтеся абсолютно безкоштовною консультацією фітнес-послугами інструктора.
Так на що звернути увагу в першу чергу?