Відверте інтерв'ю з Сашком Боярської: історія кохання з бігом

Якщо ви вмієте бачити людей в контексті, не читати між рядків і уважно перескакувати з рядка на рядок, то ви абсолютно точно рано чи пізно проникніться тією енергією і тією силою, яка від них виходить. Для мене Саша Боярська завжди була людиною-атмосферою, людиною, за яким ось уже кілька років люди спостерігають в контексті бігу, проніковенних текстів в соціальних мережах і знімків, в яких є душа.

І навіть якщо хтось скаже, що цей лонгрід вийшов досить великим, то задайте собі питання: а чи достатньо він великий в контексті марафонської дистанції, усього життя і розмаху Всесвіту?

Для нас Саша Бо більше ніж екс-редактор «Афіші», креативний консультант Nike, блогер і мама. В першу чергу вона людина, за історією і розвитком якого дуже цікаво спостерігати. Тому неважливо, коли ви відклали всі справи, щоб насолодитися інтерв'ю, задумайтеся, може, саме з нього почнеться ваша історія кохання з бігом, Москвою і самим собою?

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- В одному, а може, вже й не одному зі своїх інтерв'ю ти розповідала, що твої взаємини з бігом почалися, коли ти була в Лондоні. А першим бігових викликом став напівмарафон в Сан-Франциско. Розкажи, як ти у все це вплуталася?

- В якийсь момент особисте життя привела мене в Лондон на кілька років. Навколо було багато бігу, але мені і в голову не приходило приєднатися. А ось ходити пішки на довгі відстані - наприклад пройти в благодійних цілях марафонську дистанцію - мені здалося дуже гарною ідеєю. І коли в розмові на вечірці з нагоди запуску нових кросівок Nike спливла тема марафонів, бігу і дистанцій, я розповіла про цей досвід. І тоді мені запропонували перейти від ходьби до бігу. Я погодилася з багатьох причин. Кожен раз згадую різні, але важливо було те, що напівмарафон Nike Women в Сан-Франциско працював з фондом по дослідженню лейкемії і раку лімфом, яким хворів мій дідусь. Мені здавалося, що це допоможе мені бути ближче до нього - почати бігати на підтримку в тому числі цього фонду і загадати, що якщо я пробігу - то він видужає. Я пробігла. Дідусь помер через два місяці після цього. Загадане начебто не допомогло, але я розумію, що кожна пробіжка, на яку я виходила ці півроку до його смерті, була про нього і для нього в моїй голові. Це допомогло мені стати з ним ближче, подолати якийсь наш з ним бар'єр, встигнути перед смертю сказати йому, як я його люблю. біг навчив мене бути з ним поруч і допоміг знайти потрібні слова, поки було ще не пізно.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- Наскільки бігові тренди «там» (за кордоном) відрізняються від наших? Де б тобі подобалося бігати, якби не існувало Москви з усіма її парками, провулочками і кав'ярнями для піт-стопів?

- Мені дуже подобається, що бігові тренди в Москві і в сучасному світі збігаються, хоч і передумови для цього різні. Москва ж взагалі надшвидкий і передове місто: на порожньому місці стоїть кинути зернятко, і відразу джунглі цвітуть. В Америці і Європі ці джунглі виростали логічно, рік за роком. Там біг настільки розвинений, що серед бігунів є своя diversity, різноманітність, хочеться різного і є досить бігунів всіх мастей і здібностей, яким цікаво різний. А у нас, по суті, настільки нерозвинений біг, що це різне винаходити доводиться тільки щоб захопити нову групу людей бігом, щоб хтось із них залишився бігати. Мені подобається бігати там, де спокійно - де ранній ранок, де мало людей, де є хороший кави і де все одно, прийшла я в спітнілих лосинах або ошатному платті. Це є скрізь. Я люблю і рутину, і нові місця і маршрути. Сталість добре тим, що не вимагає зусиль, і дозволяє зосередитися на процесі; різноманітність добре тим, що генерує нові ідеї. Якби я не бігала в Москві, я б бігала десь - десь, де я б перебувала.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- Що для тебе біг: ритуал, виклик, звичка чи стан? Трансформувалося чи твоє відчуття бігу з часом? Як ти зараз відчуваєш для себе цей процес?

- біг - це частина мого життя. І все. Іноді більше, іноді менше важлива. Іноді пріоритет зсувається, іноді повертається. Я пройшла через багато фаз відносин з собою та своїм життям і бігом теж. Це було захоплення, порятунок, рішення проблем, робота, хобі, пристрасть, звичка. Я страждала, коли не могла бігати; я страждала, коли не хотіла бігати. Зараз я бігаю тоді, коли мені хочеться; я знаю, що мені дуже добре після пробіжки, що я відчуваю себе більш цілісною, зібраної, наповненою. Я менше тривожуся, я краще думаю. Це знання, що біг мені це дає, що я ніколи не шкодую, що вийшла побігати, дає мені причину вийти бігати знову і знову.

- У тебе відразу виходило бігати? Бігати так, як треба, не відчувати себе погано або втомлено? Або це якість, яке прийшло завдяки тому, що пробіжки стали частиною твого життя?

- Відразу почати ідеально якось бігати майже неможливо. Ідеально - щоб не втомлюватися, не боліло, не червоніти. Повинні, наприклад, взагалі з'явитися і заробити потрібні м'язи. І перші тижні найскладніші: весь час хочеться бігати ще й ще, тому що ейфорія, тому що відкриття, тому що ось як класно бігати! І відразу забита окістя і всі справи. Бігати, щоб не втомлюватися і добре себе почувати, у мене почало виходити тільки недавно - коли я зовсім перестала дивитися на швидкість, на цифри, на час, і стала багато розмовляти під час бігу. З бесідою на бігу я можу пробігти дуже багато, тому що це моя швидкість, мій комфорт.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- У дитинстві ти була спортивним дитиною? Всі ці секції, гуртки, обов'язкові уроки фізкультури три рази в тиждень - як це було у тебе?

- Складно сказати, чи була я спортивним дитиною. З одного боку, я була дуже блідою тендітної дівчинкою в окулярах з купою книжок в голові, з іншого - я обожнювала лижі і завжди була на лижах перша. Мене кликали в школу легкої атлетики спробувати свої сили, але замість цього у мене трапилася міопія високого ступеня і звільнення від фізкультури. І до побачення будь-який спорт - його ніяк не було на моєму горизонті, в моєму оточенні. Я працювала в "Афіші" з 16 до 22 років - і точно пам'ятаю, що спорт, окрім трохи на велосипеді покататися, був іншою планетою, зовсім дикої і малоцікавою.

- Цього літа твій син брав участь у дитячому забігу. Що тобі важливо йому передати або, скоріше навіть, що, як ти думаєш, біг може в ньому виховати? Твій біговій приклад надає на нього якийсь вплив?

- Ерік ще зовсім малюк, він ще навіть не говорить толком. Звідки ж мені знати, який вплив взагалі я на нього надаю - про це можна буде років через 20 починати думати. Поки я намагаюся знайти баланс між тим, що цікаво мені робити з ним, цікаво робити йому і цікаво робити нам разом. Начебто бігати йому було весело - хоча чужий надувну кульку на фініші цікавив його грунтовно більше медалі. Нічого, я це запам'ятаю на інші забіги. Що стосується виховання - було б здорово, якби біг вбудувався в його життя з дитинства. Мені здається, що це здорова звичка, в тому числі і як щось, на що можна спиратися в скрутних життєвих ситуаціях.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- Для багатьох біг - це в першу чергу про здоров'я, багато людей починають бігати, щоб стати естетичніше зовні і сильніше, витривалішими внутрішньо. Як тобі здається, які навички біг допоміг розвинути в тобі? Він для тебе більше про внутрішню або про зовнішню силу?

- Для мене біг дуже мало пов'язаний із зовнішнім. Ми оцінюємо себе з голови - якщо там все в порядку, то зовнішнє теж здається прекрасним. Або ж є позитивне бажання щось робити. Негативна оцінка зовнішності не веде зазвичай до хорошого. біг якраз допомагає переключити голову для початку. Я почала бігати і у мене з'явилося щось, ніж я пишалася. Моє тіло, мій ось це зовнішнє, виявилося здатне на якісь класні штуки, і я його полюбила за це. Але це тільки приклад. Взагалі, біг дає життя ще один вимір, параметр, який все інше не замінює, але доповнює.

- Наскільки складно тобі було відновитися після народження сина? Чи можна це вважати новим витком у твоїй біговій історії? Що змінилося?

- Я дуже добре пам'ятаю першу пробіжку після народження Еріка: йому було два місяці, випав перший сніг, і я пробігла три кілометри. Це було набагато складніше, ніж взагалі піти бігати в перший раз. В голові були якісь думки, очікування від себе, порівняння в дусі "а адже я бігала 50 кілометрів в горах, а зараз що?". Я думала і про Еріка - це був перший раз, коли я якось з ним так розлучилася, і це було нове відчуття. Виток біговій історії - однозначно. Я не чекаю, що я колись знову буду бігати ультра-марафони в горах, а на наступний ранок без сну побіжу марафон без фінішу в пекучому сонці. Мені просто не дуже хочеться. Змінилася не тільки тіло і форма і стан, а й голова, бажання, цілі, смисли, причини. Я задаю собі питання, навіщо я щось роблю. Раніше я просто стрибала в пригоди - тепер я роблю щось з розумінням, навіщо і куди мене це призведе. Навіть якщо це пригоди - вони повинні бути частиною всієї картинки, а не моментом зараз, а там будь що буде. Я відповідаю не тільки за себе - на кожній пробіжці. Мені ще важливіше процес, ось ці 15, 20, 30 хвилин пробіжки самі по собі.

біг

дає життя ще один вимір, параметр, який все інше не замінює, але доповнює.

- Приблизно в цей період адже і з'явилася «Бадьорість». Тобі завжди було так просто вставати вранці або це Ерік так вплинув? Адже для багатьох ранковий підйом перед тренуванням - це ціла драма ...

- Я люблю ранній ранок. Ранок ясне, світле, чисте. Я жайворонок. Я люблю світлий час дня. "Бадьорість" - проект про те, чого мені не вистачало після народження малюка. Не вистачало відразу багато чого - вільного часу, нових вражень, балаканини на бігу і за чашкою кави, нових знайомств і місць, регулярності бігу і якогось своєї справи. Логічно було робити такий біговій проект. Ранковий підйом стає легше, якщо ти знаєш, що тебе чекає. Цей той самий разовий "позитивний досвід" - зробивши це один раз, другий раз простіше.

- А як щодо кави? Як з'явилася твоя любов до цього напою? Чи можеш ти назвати себе кавовим гурманом і з ходу порадити пару місць з найкращими напоями?

- Я не кавовий гурман. Я для себе знайшла той смак кави, який мені підходить - і шукаю його. Це кава більш світлого обжарювання, менш гіркий на смак, ніж у більшості мережевих кав'ярень. Мені важливий не тільки смак, але і місце. Я дуже люблю "Людина і Пароплав", кафе "Прогрес", "Val Coffee", "Еспрессіум" і "Кооператив" Чорний ". Чесно кажучи, мені простіше кави не пити, ніж пити каву десь ще, де мені не смачно. І я перестала брати стаканчики з собою - я п'ю каву тільки в кафе. Це найчастіше або фільтр-кави, або еспресо.
Мені здається, що кава - це дуже відкритий, який володіє напій. Світський ритуал, звичай, чи що. Простий спосіб поговорити з кимось або знайти своїх. Перше, що я роблю в новому місті в Росії - я шукаю кльову кав'ярню. Вони є в регіонах, у них завжди є «Інстаграм». Іду туди, п'ять хвилин балакаю про каву, дізнаюся "своїх" і питаю: так, а де у вас смачна їжа, коворкінг, галерея, музей, красиве? Зазвичай поради потрапляють в точку. Кав'ярня стала тим третім місцем, якого в Росії не вистачає. Це здорово.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- Приналежність до беговому ком'юніті допомагає ламати рамки і знаходити друзів? Розкажи про те, як ти ставишся до історій на зразок #bridgethegap, паста-вечірках або потягування крафтового після забігу. Чи багато крутих знайомств з цікавими людьми подарували тобі ці зустрічі?

- Моє життя було б зовсім інший, якби не біг. Є особистий аспект - внутрішні зміни. Але є соціальна історія - біг і ком'юніті, з'єднані разом «Інстаграмом». Сила хештегов надзвичайна, коли це внутрішня історія спільноти, спільності людей, які самі шукають однодумців. Снікерхеди і графітчики з Нью-Йорка, діджеї та поети з Лондона, художники і дизайнери з Парижа, Копенгагена, Стокгольма, Сеула, Токіо, Белграда - їм хотілося бігати і тусуватися разом, чи не обговорюючи роботу, але перебуваючи в своєму середовищі. Креативні бігуни, які бігають марафони по всьому світу, а потім разом танцюють так, що забувають себе. Це була і моя історія - дуже важлива моя історія! Я знайшла в русі бігових клубів і команд #BridgeTheGap менторів, друзів, вчителів і приклади для наслідування. І дуже багато веселих пригод. Пригоди за хештегом тривають, і я, ймовірно, ще до них приєднаюся, але пізніше, коли знову захочу їздити за марафонами по всьому світу.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

- Багато хто говорить, що кращі тренувальні плани і книги про біг - це радянські підручники для шкіл і університетів, згодна? Ти читаєш про біг? Якщо так, то розкажи, які книги або, може бути, статті вплинули на тебе і твоє сприйняття?

- Чесно - не читала радянських підручників з бігу. Ні одного. Мій кращий тренувальний план живе в додатку NRC - він адаптується під мої запити і враховує кожну пробіжку. Але я багато читаю про біг. На моє сприйняття дуже вплинула біографія Теда Корбітта, і для мене він безумовний герой, мій внутрішній кумир в бігу. Я часто думаю про нього і його життя, коли важко на забігу. Книг про біг все більше - дуже важлива книга видана недавно в дитячому видавництві "Самокат" - її написала письменниця-бігунка Ель Бейртен, яка пише колонки в Runner's World. Книга "Біжи і живи" про дівчинку-тінейджера, яка здорово бігає і стає чемпіоном - її варто прочитати за ті трепетні думки про біг, які вона формулює. Це книга, написана письменницею, яка бігає, а не бігуном, який пише, - в біговій літературі другого набагато більше, і мені складно оцінювати літературність цих книг. Є ще кілька супержурналов про біг, які я з трепетом тримаю в руках, - наприклад Like The Wind. І журнал Undo - про мій mind set, про мене.

- Якби ти могла розповісти лише одну коротеньку історію зі свого життя, щоб люди зрозуміли, чому ти вибрала біг (або він вибрав тебе?), То про що б ти сказала?

- біг став моїм медіумом. Я письменник, не написав жодної книги; поки це так. Я думаю, що біг став моїм способом самовираження: я змінююся і змінюється те, що я роблю в бігу для інших. Мої проекти, кожен з них, в бігу - це відображення того, що відбувається зі мною і в моїй голові. біг дав мені можливість жити більш повним життям, ділитися щиро тим, що я люблю, і - я вірю в це - робити людей навколо щасливішими.

- Саша, розкажи, будь ласка, про твій улюблений біговій проект. Зараз бренди працюють не тільки з активним просуванням того чи іншого продукту, але більше замислюються про те, як глобально надихнути свою аудиторію, закохати її в філософію своєї компанії. У тебе трапилася така любов з Nike? Які Кампейн, крім тих, в яких ти сама брала участь, тобі запам'яталися найбільше?

- Моїй любові до бігу не сталося б, якби не Nike і не певний настрій, attitide, трохи панковский, трохи дивний, глибокий, різносторонній, борзий, живий. У бігу в моєму житті відразу було все це, і це було тому, що це була історія саме про біг з близькими мені по духу людьми в Nike Running. Я знаю, як критично налаштовані люди до великих брендам і тому, як бренди нібито промивають мізки. Але я не боюся звучати пафосно, тому що це щиро: в 2014 році я зробила татуювання у вигляді свуш, логотипу-галочки Nike, там, де вона зазвичай буває на футболці. Я люблю те, як динамічно можна реагувати на свій внутрішній запит в тому, що я роблю на роботі. У 2012 році я придумала собі онлайн-ком'юніті для дівчаток під назвою Rainbows & Unicorns Running Club з веселкою і єдинорога - все будувалося навколо дівчат, мімози на фініші, жіночого марафону в Сан-Франциско і чистої радості від бігу.

був проект "92 дня літа" - літня кампанія Nike, яку я робила повністю сама, від ідеї до втілення, з трьома фотографами. Проект "Місто для бігу" - який ми робимо і зараз, з містом як ідеальної біговій інфраструктурою, де будь-яка кав'ярня стає твоїм бігових клубом, варто тільки захотіти. Зараз ми запускаємо давню мою мрію: пробіжку з медитаціями після. Все це відповідь в тому числі і на мій внутрішній запит, на мою потребу в чомусь. Спілкуванні, суспільстві, компанії на ранкову каву, дослідженні міста. Важливо, що всередині завжди є нові запити, тому що я змінююся. Застигнути в одній формі і продовжувати робити одне і те ж з року в рік трохи страшно. Постійність може бути прекрасно, якщо це регулярність, але Nike не статична компанія. Nike завжди на два роки попереду всіх. Ну, або хоча б на рік. І я цим пишаюся.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

Я Рідко реаг на спортивні кампании. Придумат Щось нове складно: є два підході, в цілому, або переможе собі, або отримай кайф. Найти новий ІНСАЙТ - це великий успіх рекламного агенства. Мене более зворушує посил - в кампании Nike "Зроблено з ...", простих роликах Just Do it, історії незрячої бігункі Олені Федосеевой. Мурашки бігають від реклами Always "Like a girl". Важливий сенс - якщо він є, і це загальнолюдське благо, яке транслює близький мені герой - i'm sold!

- Багато бігуни стверджують, що все починається з кросівок. У чому ти перший раз вийшла на пробіжку? У тебе велика колекція кросівок будинку? Розкажи, які моделі стали для тебе абсолютними фаворитами.

- Першими моїми кросівками стали Nike Free - пронизливо блакитні, з помаранчевими шнурками, такі красиві, що я взула їх відразу ж, як взяла в руки, і з тих пір - пройшло більше семи років - одягала небеговую взуття всього кілька разів, не рахуючи снігу по коліно або 40-градусної спеки. Першим справжнім коханням, причому з першого погляду, я вважаю Nike Frlyknit Racer - біговій кросівок для марафонців, який вийшов на Олімпіаді 2012 року в Лондоні. Навесні 2013-го на тижнях моди в Парижі і Нью-Йорку це була сама особа зображена пара взуття, що раніше здавалося немислимим: бігове взуття на тижнях моди як головний об'єкт стритстайла? Я не вилазила з них більше трьох років; у мене було 8 чи 9 пар різних кольорів.

Потім був період метань, коли я стала бігати і танцювати трохи менше, і пробувала різні моделі, поки не вийшли Lunar Epic - любов номер два. Мені здається, вони врятували мій біг під час вагітності і виштовхнули мене бігати після. Зараз я вперше почала замислюватися про те, щоб перейти від розслаблених п'яти кілометрів до напівмарафону або спробувати знову бігати швидше - і переходжу з м'яких Nike React на швидкі Nike Pegasus Zoom Turbo. Поки не розумію, чи готова я до швидкості і тренувань, але ніхто не заважає мені просто тестувати як кросівки, так і свої можливості.

Фото: Валерія Шугуріна, «Чемпіонат»

Я, звичайно, марафонець. Я не люблю бігати на межі можливостей, тому що в моєму житті є не тільки біг. Якщо я все кину на біг, то що ж буде за фінішною лінією, де мене чекає все інше?