здоров'я велосипеди велотренажери У багатьох виникає питання, навіщо купувати велотренажер, якщо вже є велосипед, це ж одне й те саме. Пошукавши трохи на форумах, я зрозуміла, що зовсім не всі так думають, і що велосипед відрізняється дуже сильно від велотренажера.
По-перше, на велосипедi не покатаєшся взимку - прімерзнешь, та й від вітру не врятуєшся, дорога слизька, дуже небезпечно пересуватися по тонкій скоринці льоду.
Отже, для помірного і північного клімату велотренажери - хороший вибір. Не всім хочеться навіть влітку кататися, наприклад, в погану погоду, або, навпаки, коли палить сонце, або просто немає в місті велодоріжок, щоб спокійно по ним переміщатися.
У Росії, відповідно, велорух останні кілька років дуже розвивається, відкрилося дуже багато веломагазинів, так як є попит. Всі дивляться на приклад Європи і розуміють, що набагато економічніше їздити на роботу на велосипеді, плюс це корисніше. Багато офісів зараз обладнуються велостоянки.
Правда, не всім це підходить. Багато хто не може їздити на велосипеді по дорогах, де дуже активну автомобільний рух, потрібно враховувати правила дорожнього руху. Необхідно бути сконцентрованим, контролювати простір і учасників руху. Дуже часто доводиться крутити педалі і заїжджати в гору. Коли дуже втомився і повертаєшся додому з роботи, мила поїздка завдовжки 5 км в сусідній ліс або паркову зону може перетворитися на пекло.
У той же час велотренажер завжди знаходиться в теплому або, навпаки, прохолодному приміщенні. В комфортних умовах дійсно легше тренуватися, коли мета - саме тренування. Багато хто любить під час тренування слухати музику. Так, багато зустрічається людей, хто і під час їзди на велосипеді слухає музику, але думаю, що це занадто відволікає їх від ситуації на дорозі.
Також на просторах форумів висловлювалися за те, що їм подобається тренажер велосипед, що на ньому не можна когось збити і можна послухати аудіо-книгу, не відволікаючись від процесу тренування або взагалі до іспиту підготуватися. Плюс на велотренажері можна обмежувати і збільшувати тривалість тренування і навантаження. А в реальному житті на велосипеді як заїдеш далеко-далеко - невідомо, коли приїдеш назад.
Тому можна зробити такий висновок: якщо хочеться емоцій, вражень, адреналіну або просто покататися з друзями і побачити нові місця (влітку, звичайно ж) - то вибирайте велосипед, а для схуднення і тренування, особливо взимку, коли руху менше - краще позайматися вдома на велотренажері.