На сьогоднішній день існує безліч різних підручників з волейболу, в яких детально описуються різні вправи, методи тренувань і багато іншого. Але одна справа прочитати його, а інша справа побачити наочно.
У цьому розділі ви зможете наочно побачити безліч відео уроків по волейболу. Всі матеріали описані досвідченими тренерами, або гравцями високого рівня. Так що будьте впевнені, що всі вправи допоможуть вам в навчанні своїх підопічних.
Все відео уроки можна використовувати не тільки з дітьми, але і з командами високого рівня.
Сподіваємося, ви знайшли тут те, що шукали.
Не знаю точно назви цієї вправи, але особисто мені воно представляється сумішшю двох видів спорту хокею і волейболу. Його суть полягає в наступному: гравці діляться на дві команди по 3 людини, після чого починаю штовхати м'яч по підлозі з однієї половини майданчика на іншу, після того як м'яч вилетів за межі однієї з майданчиків розіграш очка закінчений.
Останнім часом одиночний блок став менш ефективним. Однак не стоін недооцінювати його користь. Найчастіше блокування один в один дозволяє одній команді стрепенутися, а інший навпаки впасти в психологічну кризу. Тому його відпрацювання так само слід приділити особливу увагу.
У сучасному волейболі одиночний блок мало ефективний. Для того щоб створити серйозні труднощі суперникам в нападі, необхідний як мінімум подвійний блок, бажано добре організований, так як досвідчені нападники вміють використовувати їх найменші слабкості.
Перед як почати проводити спаринги з іншими командами, необхідно довести взаєморозуміння ваших гравців до автоматизму. Спеціально для цього і створено це відео посібник «Відпрацювання ігрових взаємозв'язків».
Висота волейбольної сітки у чоловіків 243 см, а у жінок 224 см. А якщо ще врахувати, що атаку необхідно наносити на набагато більшій висоті, то фактор високого стрибка виходить на одне з перших місць. Адже далеко не кожен гравець має великий ростом.
У волейболі, як правило, атаки першим темпом застосовуються рідше за інших. Не дивлячись на це їх важливість і необхідність складно переоцінити, тому що вони розривають блок і дозволяють крайнім нападаючим атакувати на одиночному або на неорганізованому блоці.
Даний урок «Ігрова тренування» є практично повноцінну гру. З одним лише зміною, гравці в кожній розстановці відпрацьовують всі елементи.