Зелені фрукти та овочі

Природні вітаміни при плануванні: натуральні овочі та зелень, фрукти і рослинні масла холодно

У холодильнику стоять три пляшки з оліями холодного віджиму (два види від приватника, який тиснув на дубовому пресі) (гарбузове і кедрова олія), соняшникова (з Магніту, Краснодарське). Яким заправити салат з моркви, яблук і капусти, навіть не знаю. Кедрова і гарбузове тільки вчора отримала. Ще не відчиняла. Хочу так потихеньку нас з чоловіком підготувати до майбутнього зачаття. Вітамінні комплекси з аптек не дуже добре вплинули, та й їх допомогу сумнівна. А матінка природа все влаштувала, все збалансувала. Благо і свій город ...

Їмо брокколі, цв.капусту, кабачок, яблуко, персик, грушу, банан, чорнослив трохи, планую ще абрикос і картоплю ввести. Кольорове - морквина - гарбуз - не пішли поки. Що ще є біле, зелене і бажано смачне з овочів-фруктів, що можна до року? Хочеться по-максимуму ввести, щоб давати сезонне з ринку ....

Читати повністю...

Овочі, фрукти та зелень. Невідомі факти відомих продуктів

Хочете мати міцне здоров'я та гарний настрій - їжте більше свіжі овочів і фруктів, благо сьогодні їх можна купити в будь-якому магазині. Канули в лету часи, коли за мандаринами треба було відстояти годинну чергу, а за екзотикою їхати за тридев'ять земель. На наших столах успішно прижилися свіжі, а не в'ялені банани, авокадо, манго; песики, кавуни і виноград вільно можна купити незалежно від сезону і в будь-який час доби, ну а про традиційні помідори-огірки, картопля-морква і говорити не доводиться -...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Як сушити в аерогрилі зелень, фрукти, овочі, ягоди і гриби Важливе правило: щоб вологе повітря виходив з аерогрилю, необхідно вставити між кришкою і корпусом шампур. Оптимальні умови сушіння в аерогрилі: Швидкість: зелень - НИЗЬКА, морква, буряк - СЕРЕДНЯ, яблука, гриби - ВИСОКА. Температура, при якій продукти зберігають колір - 120 градусів. Час: зелень - 10 хвилин, буряк, морква (на крупній тертці) -15 хвилин, яблука - 30 хвилин, гриби - 1,5 години. Ягоди, морква, буряк зручніше сушити на Стімер, гриби, листову зелень, яблука -...

Читати повністю...

Як мити овочі, фрукти, ягоди, зелень, гриби ...

Овочі і фрукти - обов'язково щіткою під великою кількістю проточної води. З милом або без - не настільки важливо. Імпортні фрукти (яблука, наприклад), покриті воском (який містить якусь Е, заборонену в Європі і США ((((, мити обов'язково з милом! Ягоди - обполоснути окропом і відразу ж під проточну воду. Зелень - в окріп хвилин на 15, говорять, потім промити холодною водою. Гриби - замочувати в солоній воді, потім промити холодною, знову ж проточною водою ... З "Про найголовніше" ..

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Дівчатка поділіться своїми дієтами! Цікавить цукор, солодке, м'ясо, овочі, хлібобулочні, чай, зелені фрукти овочі ...

Читати повністю... Ksyshka

30 серпня 2016, 15:28

10 тижнів

верне від зеленого чаю - смердить помиями. відраза від курки в пріоритеті овочі та фрукти вага на місці як і був 58 - 59 нудить за новою вранці в обід і вечір на облік ще не ставала

Читати повністю... Оксанка Вівсянка

10 грудня 2016, 4:59

Як ви на роботі харчуєтеся?

Виявляється можна вівсянку / гречку на роботі запарити .. За місця салату овочі в прикуску :) Ось білок краще вдома приготувати, хоча сир або риба / квасоля в консервах теж виручить) Горіхи, фрукти-сухофрукти теж зручно. Ще бутер з сиром і зеленню, або білковий коктейль з сиру, кефіру / молока і горіхів з фруктами .. Але потрібен блендер) Вообщем 4 рази можна сміливо поїсти ..

Читати повністю... Яніна

23 грудня 2014 року, 23:55

Вчимося граючи, корисний алфавіт.

Вчимо букви російської мови, а так само назви овочів і фруктів, за допомогою «Зеленого алфавіту». Азбука з овочів і фруктів від А до Я. Для дітей і батьків. Розвиваючий мультфільм, який допоможе вашим малюкам вивчити літери російського алфавіту. Алфавіт складається з 33 анімованих букв, кожна з яких присвячена окремому овочу або фрукта.

Читати повністю...

Де купити овочі?

Дівчата, де можна купити овочі, фрукти і зелень в Москві? Хочу купити багато, щоб забити морозилку. Може є оптові ринки десь? Дякуємо...

Читати повністю... Олена

31 березня 2015 року, 13:20

Город!

Зробила для Вані сенсорну коробочку "Город". Будемо садити з ним овочі і поливати їх. Склад коробки: Грядки - кінетичний пісок. Овочі / фрукти - фігурки купувала на китайському сайті. Трава, машинка, грибочки, бджілки, лійка - фікспрайс. Зелень на яких ростуть овочі / фрукти - з магазину постійного розпродажу. Дерева з Лего.

Читати повністю...

і я про дієту годуючої мами

підкажіть будь ласка по вашому опиту- чи дійсно це так важливо для здоров'я малюка? мене посадили на жорстку дієту: м'ясо тільки індичка варена, риба нежирна варена, з круп тільки гречка і раз в тиждень макарони, з овочів-нічого не можна, з фру .....

Читати повністю... ♡ I'm Lucky ♡

1 січня 2017, 22:17

Що можна і що не можна?

Дівчатка !! Всіх з Наступившим Новим роком! Нехай він принесе тільки радісні вісті і щасливі моменти! Головне -здоров'я !!!!!!! І по суті питання) Після того, як дізналася про Б, перед кожним прийомом їжі стала гуглити що можна і що немає) спочатку харчувалася тільки овочами і фруктами). Потім набридла і стала розширювати раціон))) так от в чому проблема - ВСЕ, що я не Гуглю - всюди нічого не можна і навіть ці фрукти з овочами !!!!!!!!! Овочі - небезпечні з песцітідамі, овочі - тільки сезонні ...

Читати повністю...

Як зміцнити жіноче здоров'я влітку?

З осені планую знову робити перенос кріоембріона в Альтравіте. А зараз хочеться відпочити від всяких гормонів і ліків і приймати "живі вітаміни". У кого який досвід в цій справі? Намагаюся їсти різні ягоди по сезону: смородину, малину, чорницю ......

Читати повністю... Arya

22 жовтня 2016, 13:26

про прикорм

Ми на гв, нам 6 міс. Даю з понеділка пюре з кабачка, доньці не подобається, більше на обличчі залишається, ніж вона їсть 😃 чи можу я зі слід понеділка почати давати інший овоч? Або треба і кабачок продовжувати обов'язково і вводити по чуть-чуть новий овоч? Просто ну не їсть вона цей кабачок, не пхати ж його їй .....

Читати повністю... Natalya

28 січня 2017, 21:20

Пристрасті в їжі

Як не дивно, мене в другу вагітність тягне на здорову їжу. Хочеться огірків, зелені, свіжого хрусткого салату без всяких майонезів, капусти, саме овочів, фруктів не особливо хочеться ... В першу вагітність тягнуло на борошняне і солодке і шоколад, хоча я до нього байдужа. може тому що зараз нудить часто і хочеться свіжого і нежирного ......

Читати повністю... Марія Конєва

19 грудня 2016, 19:47

Принципи роздільного харчування.

Всі компоненти продуктів харчування умовно діляться на 3 основні групи - білки, жири і вуглеводи. Жири сумісні практично з усіма видами продуктів. А білки і вуглеводи між собою не поєднуються, оскільки для переварювання білків потрібне кисле середовище, а для вуглеводів - лужна. Різні продукти вимагають різних умов для засвоєння, а на їх перетравлення йде різний час. Наприклад, фрукти перетравлюються за 30 хвилин, а м'ясо проходить по травному тракту кілька годин. Якщо ж несумісні продукти потрапляють в шлунок разом, запускається самий ...

Читати повністю...

фуд сіті

Чи не знайшла я підходяще співтовариство, але так як я хочу купити продукти, то пишу сюди. Дівчата, чула про Фуд Сіті. Що це? це ТЦ або ринок? чи можна там закупити овочі, фрукти, ягоди, зелень та інше. Читала тут в коментах, що там дешеве виходить. Де можна знайти в СЗР Москви? Модератори, як дізнаюся, видалю пост, вибачте! Москвичі, у кого немає дачі, якщо Мороз продукти (овочі, зелень та інше), де це купуєте? На дачу поїдемо тільки в вересні, на ягоди не встигнемо ...

Читати повністю...

Помру. Гороховий суп.

Чи можна гороховий суп в першу і третю фазу? У списку дозволених продуктів він є, але просто горох. А гороховий суп? Як основне блюдо? Мене бентежить те, що помру радить снідати зерновими і фруктами. Обідати зерновими, білком, фруктами і овочами. А з гороховим супом, навіть якщо додати корисні зелені овочі, нічого очікувати зернових. У третій фазі мене бентежить в гороховому супі кількість вугілля. Адже помру пише, що вугілля повинні бути дуже обмежені, так як йде велике надходження жирів. Коротше, ми ...

Читати повністю...

Вечегрінка, грінпаті "на зеленях!" або зелена вечірка! GreenParty!

Вечегрінка, грінпаті "на зеленях!" або зелена вечірка! GreenParty! З чим у вас асоціюється зелений колір? Асоціацій дуже багато! Природа, ліс, зелені фрукти і овочі, жаби, гроші, зелене світло світлофора ... перераховувати можна дуже довго! пропонуємо вам разом з нами поринути в світ зелені з нашої зеленої вечіркою! Нова свіжа тема для ваших свят, ідеально підійде, як для дня народження, так і для зустрічі з друзями! Ви можете проводити вечегрінку, як на вулиці, так і в приміщенні! Зберіться разом і додайте зелених ...

Читати повністю...

..

На замітку ► Щоб довше зберегти рибу свіжою, її потрібно випатрати і очистити від луски, перед тим як покласти в холодильник. ► Зелень не зів'яне протягом довгого часу, якщо покласти в пакет, де вона зберігається, четвертинку цибулини. ► Не зберігайте яблука в одному пакеті з іншими фруктами і овочами. Таке «сусідство» приводить до того, що овочі та фрукти псуються швидше. ► Молоко не повинно стояти в дверцятах холодильника. Щоб не скиснути, молоку потрібна постійна температура, а ляскання дверима заважає її підтримувати. ► Категорично забороняється мийте ...

Читати повністю...

На плантаціях 😝

Їздили на вихідних на поля збирати урожай. Черешні стільки ще ніколи не бачила. 😱Веткі гнуться просто під вагою. Там є все! Всі ягоди, абсолютно всі овочі, зелень. Кому цікаво 👇

Читати повністю...

Харчування ... на грудному вигодовуванні

Дівчатка, хто чим харчується? Що дозволяєте собі їсти? Як реакція організму малюків? Які овочі, фрукти, молочне і тд ...? Мені так хочеться борщу .... салату з овочів (редис, огірок і помідори із зеленню) ... З вагітністю практично нічого не їла через печія, з гв також виходить .... ((((щоб уберегти малюка від алергії і кольок. Буду рада почитати ваш раціон харчування ...))))

Читати повністю... Яніна

23 грудня 2014 року, 23:51

Корисний алфавіт! Спробуйте і ви!

Чоловік перейнявшись питанням, перегорнув купу різних алфавітів і все йому не сподобалися. Тоді він вирішив зробити його сам. Вчимо букви російської мови, а так само назви овочів і фруктів, за допомогою «Зеленого алфавіту». Азбука з овочів і фруктів від А до Я. Для дітей і батьків. Розвиваючий мультфільм, який допоможе вашим малюкам вивчити літери російського алфавіту. Алфавіт складається з 33 анімованих букв, кожна з яких присвячена окремому овочу або фрукта.

Читати повністю... Sensorbox

25 грудня 2016, 11:24

Гра "Зберу я урожай"

Усім Здрастуйте! Багатьох цікавить дана іграшка, але відгуків про неї як таких немає, фотографій теж мало чомусь. А гра дуже навіть розвиваюча, і що найцікавіше, викликає захват як у мами, так і у малюка))))

Читати повністю... Марина

22 січня 2016, 16:52

ПП меню на ГВ

Дівчата, допоможіть з різноманітністю меню на ПП, ми на ГВ, не їм яйця, молочку-кісломолочку, овочі і фрукти взагалі ніякі крім яблука зеленого, у дочки з животом проблема. Тільки не треба говорити, що харчування мами ніяк не пов'язано. Розбираюся з цим. Так ось так урізноманітнити своє харчування? Що то Ума не вистачає ... Каші, м'ясо з гарніром ... А далі то що?

Читати повністю... May

16 грудня 2015 року, 4:50

Рецепти коктейлів. Смузі. Вітамінні коктейлі. 2-3 роки.

Добрий вечір всім, підкажіть будь ласка хороший сайт з рецептами коктейлів для дітей 2-3 років. Цікавлять зелені коктейлі - смузі. Вітамінні коктейлі (поєднання овочів і фруктів). Молочні коктейлі. Може бути порадите які коктейлі не рекомендується давати дитині до 3х років. Дякуємо!

Читати повністю... Віра

15 серпня 2015 року, 15:06

Вчимо фрукти і овочі

Давно я виношувала ідею, як цікаво піднести синові знайомство з фруктами і овочами. Так, ми і так знаємо, що таке яблуко, як виглядає баклажан і капуста, але про поділ на фрукти та овочі поки я синові не розповідала. Готувалася, додумувати і нарешті зробила синові нову гру. Вирішила, що ось з'їздимо в село, подивимося, як і де ростуть яблука-груші і картопля-морквина-огірки ... а потім презентую йому своє нове творіння :)

Читати повністю... Sensorbox

14 жовтня 2016, 20:40

Гра "Зберу я урожай"

Усім Здрастуйте! Багатьох цікавить дана іграшка, але відгуків про неї як таких немає, фотографій теж мало чомусь. А гра дуже навіть розвиваюча, і що найцікавіше, викликає захват як у мами, так і у малюка))))

Читати повністю... Anastasiya

27 листопада 2015 року, 9:11

Які продукти у вашому холодильнику ....

.... повинні бути обов'язково? Порожній холодильник він який? Адже у всіх різне розуміння. Якщо моя мама каже ПХ значить він справді порожній, моя сусідка розуміє це, якщо раптом закінчилася ікра .... У нас завжди є молоко, сир, яйця, масло, сметана, суп в каструлі, овочі, фрукти, зелень, риба і м'ясо . Це у нас є постійно, воно не закінчується. У моєму розумінні якщо є вище перераховане, то він сповнений 😊