Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Русский рукопашный бой
    Спортивно-досуговый центр Ирины фон Раушен - иппотерапия, верховая езда, конные шоу Спортивно-досуговый центр Ирины фон Раушен расположен в 10 минутах езды от Калининграда, в поселке Холмогоровка. Его

*/ ?>

жіночі практики | Записи з міткою жіночі практики | Щоденник Белая_Тігріца_Любві: LiveInternet - Російський Сервіс Онлайн-Щоденників

Жіночі практики: техніка для посилення магнетизму і привабливості

Як тільки ми чуємо фразу «Богиня Афродіта», нам на думку відразу ж приходять думки про жіноче магнетизм і красі Як тільки ми чуємо фразу «Богиня Афродіта», нам на думку відразу ж приходять думки про жіноче магнетизм і красі. Але чи була Афродіта насправді карколомної красунею - ось в чому питання? Та й, як то кажуть, «на смак і колір» товариш не всяк, просто неможливо подобатися абсолютно всім. Я бачила багато красивих жінок, які зовні були просто ідеальними, але ось з чоловіками у них були великі проблеми. Бачила і навпаки, зовні не ідеальних жінок, але дуже і дуже привабливих і чарівних.

Вся справа в тій енергії, яку випромінює жінка, в її силі, в її магнетизм.

Про це я вже писала в статті «Пробуджуємо в собі Жінку». Я думаю, що краса Афродіти полягала не в зовнішньому її зовнішності, а у внутрішньому. Жінка повинна постійно наповнювати і наповнювати себе енергією, адже вона є джерелом любові і натхнення для всієї своєї родини. Зараз багато жінок усвідомлюють це і вводять в своє життя різні жіночі практики, йогу, медитації. Особливо цікавими є даоські жіночі практики, за допомогою яких можна правильно наповнити себе сильною і могутньою енергією.

Сьогодні я хочу запропонувати вам вправу з цих практик, яке називається «Пояс Афродіти», завдяки якому можна значно підсилити своє біополе і магнетизм. Так само раджу ознайомитися з програмою «Пробудження Афродіти».

Техніка складається з трьох етапів, але для початку треба навчитися правильно дихати, так як під час всіх етапів дихання повинно бути однаковим: під час вдиху втягуйте живіт, під час видиху - розслабляйте. Вдих-видих треба робити швидко і особливо не напружуючись, нижня частина живота повинна вібрувати в такт диханню. Потренувавшись і навчившись дихати, можна приступити і до самих вправ.

Етап перший: «Подих животом». Встаньте в звичайне вихідне положення - спина пряма, руки опущені вниз. Починайте швидко-швидко дихати (так, як було описано вище), створюючи коливальні рухи животом. Зробіть 30-40 вдихів-видихів, потім розслабтеся і відпочиньте протягом хвилини. Повторити три рази.

Етап другий: «Скорочення м'язів». Дихаємо так само - під час вдиху втягуємо нижню частину живота, під час видиху - розслабляємо, але до цього треба ще додати скорочення м'язів промежини. Вдих - втягуємо живіт і всі м'язи промежини, видих - розслаблюємо. Робиться все в три підходи, по три хвилини, з відпочинком в перервах протягом однієї хвилини.

Етап третій: «Замок». Все робимо так само, як і в попередніх вправах, але під час видиху м'язи промежини не розслаблятися! І під час вдиху, і під час видиху м'язи повинні бути стиснуті «в замок». Тримати «замок» стільки, скільки зможете (в середньому хвилини три), а потім - розслаблення і відпочинок. Ця вправа робиться теж в три підходи.

Коли ви тільки починаєте практикувати «Пояс Афродіти», то кількість часу і підходів треба зменшити, щоб відразу не було великого навантаження на м'язи, інакше це може привести до неприємних наслідків. На самому початку практики досить зробити вправи по одному разу. А днів через п'ять можна почати поступово збільшувати навантаження. Робити цю техніку треба вранці і ввечері.

Краси вам, любові і жіночої сили!

Але чи була Афродіта насправді карколомної красунею - ось в чому питання?