Жир на боках у чоловіків причини

Викид ліні з організму)))

Як прибрати жир з живота і стегон Можливо, ви вже виконали непростий шлях - схудли на 10, 20 або всі 40 кг. А може ви ніколи і не мали надлишків ваги, у всякому разі, з медичної точки зору. Неважливо. Головне, що на даний момент вашу фігуру від ідеалу відокремлюють буквально кілька кілограм. Розташувалися вони, звичайно ж, або на животі, або на стегнах - в залежності від статури. І ось від них-то ну ніяк позбутися не вдається. Чому? Лікарі пояснюють ...

Коли мова заходить про тренування з обтяженнями, найбільше жінок турбуються про те, щоб не накачати занадто великі м'язи. Ми стверджуємо, що ці побоювання марні! Нормальний рівень тестостерону у чоловіків - 200-1200 нг / дл (нанограмм на десять літрів), а для жінок нормою є 15-70 нг / дл. Як бачите, рівень тестостерону у чоловіків значно вище, ніж у жінок. Навіть найнижчий рівень тестостерону у чоловіка (200нг / дл) більш ніж в два рази перевищує найвищий рівень тестостерону у жінки (70 нг / дл). Якщо ми візьмемо ...

Читати повністю... irina

21 січня 2016, 20:33

Вітаміни та мінеральні комплекси з ШВЕЦІЇ.

Дівчата, на жаль епідемія грипу вже стартувала ... Ще не потрапили в її струмінь підвищуємо імунітет свій, чоловіка (якщо мама або тато хворіє -погано всім) і найулюбленіших. Пропоную відмінні і якісні вітаміни і біологічно активні добавки з Швеції. Викуповую щотижня .. доставка в межах кільця (зустріч в метро у вихідні). Пошта в будь-яке місто всього 100р. При замовленні декількох комплексів відразу-буде доставка до вашої станції метро. Якщо у вас пошта - безкоштовно Ціна остаточна ... Замовили - оплата на ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

3 листопада 2015 року, 12:58

Розумні поради як є і не товстіти

Перекочували з чужого щоденника) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи.

Читати повністю...

Правила

Золоті правила) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень іобязательно робіть розтяжку після тренувань

Читати повністю... Олена

16 вересня 2015 року, 15:32

Циклирование періодів массонабора і «сушки». Сучасний підхід.

Більшість з нас знайомі з традиційним бодибилдерские методом зміни циклів массонабор-сушка, перший з яких має на увазі екстремальний підхід до набору маси, а другий - не менш екстремальному підхід до сушіння. «Олдскульний» підхід до массонабору і сушінні Багато хто не один раз отримували подібні рекомендації: «Якщо хочеш накачати великі м'язи, спочатку пройди массонаборних цикл - кілька місяців роби базу і їж все, що бачиш, і бажано побільше - ти повинен засовувати в себе не 2300 ккал, що є твоєю нормою для підтримки ваги ...

Читати повністю... Sveta

9 вересня 2014 року, 10:35

Розумні поради як є і не товстіти

1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень і обов'язково робіть розтяжку після тренувань 4) з ранку. ..

Читати повністю... Таня

4 вересня 2012, 10:01

для мене

5 міфів, які заважають нам схуднути + 35Пять сходинок, про які ми перечіплюємося, коли хочемо зігнати живіт - які вони? Сходинка перша: спільне похуденіеНет нічого більш жахливого, ніж общесемейная дієта. І навіть не тому, що ваші домашні можуть зовсім не розділяти ваші фігурні устремління, а в основному тому, що такий спосіб худнути є способом ошуканих ожіданій.Вам здається, що разом худнути - це весело, завзято і легко. А насправді це прикро і трудно.Во-перше, тому, що жінки завжди худнуть повільніше і важче, ніж ...

Читати повністю...

****************

Золоті правила) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень іобязательно робіть розтяжку після тренувань 4) з ...

Читати повністю... Olga

8 лютого 2014 року, 23:41

А чи треба так жити? Думаю з чимось треба !!!!!

sany_bransh February 21st, 2012 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень і обов'язково робіть розтяжку після ...

Читати повністю... Марія

17 августа 2012, 16:22

Як же люди люблять засуджувати і нав'язувати свою думку .......

Зазвичай я спокійно ставлюся до таких питань, ну промовчав і не образается уваги. Але іноді просто бісить. "Навіщо тобі біла машина, на ній бруд видно!" Ну якщо ви такі свині, що у вас видно, то у мене все ок. Будь-яка машина, якщо її не мити, буде брудна, а чиста машина в будь-якому кольорі приємна. Так, вона у мене біла, але вона ж і чиста. Моя знайома не миє машину восени / взимку / весно ВЗАГАЛІ, кажучи, що мовляв немає сенсу. Ну це її справа ...

Читати повністю... Надія

22 листопада 2016, 11:14

Як прибрати фартух з живота?

Ще раз скажу, ВИ КРАЩІ !!!!! МОЛОДЦІ !!!! Але не розслаблюємо булки і йдемо далі по заданому маршруту Як прибрати фартух з живота? Самим проблемним місцем у худне жінки є, як правило, живіт. Обвисла шкірно-жирова складка утворює живіт-фартух, позбутися від якого непросто. У прагненні прибрати жир з передньої частини живота багато хто навіть лягають на операційний стіл. Безсумнівно, пластика живота - один з найефективніших способів позбавлення від жирового фартуха. Але портал для схуднення «Худеем без проблем» розповість вам, як прибрати фартух з ...

Читати повністю...

Палеодіета: трохи історії та просто факти

Дізнайтеся найцікавіше про палеодіетах Палеодіета: трохи історії та просто факти Палеодіета - це система харчування, заснована на раціоні наших далеких предків. Шанувальниками цієї унікальної дієти стали багато голлівудських зірок і спортсмени. Адже вона дозволяє не рахувати калорії, отримувати повноцінне харчування, бути енергійним і здоровим, і при цьому втрачати зайві кілограми! Палеодіета: просто і корисно! Палеодіета (палеолітична дієта, первісна дієта) - це варіант харчування, заснований на раціоні наших далеких предків епохи палеоліту. У ті часи люди ще не освоїли землеробство ...

Читати повністю... Blonde N1

6 грудня 2011, 21:48

антицелюлітна дієта

Целюлітом називають нерівності на поверхні шкіри, надають їй вид апельсинової кірки. Хоча целюлітні відкладення - це самий звичайний жир, нерівномірне його розподіл обумовлено тим, що жирові клітини обволікаються організмом в свого роду мішечки і розміщуються в просторі між шарами м'язової тканини. При натисканні ці жирові краплі просочуються через сполучні волокна м'язів, що призводить до появи на шкірі горбків і ямок - целюліту. При наборі ваги відбувається натягнення тканин, що призводить до більш вираженого целюліту, тим не менш, ця проблема може ...

Читати повністю...

Біблія фітнесу для дівчат: набуття сексуального тіла, про який мріють всі!

Коли мова заходить про тренування з обтяженнями, найбільше жінок турбуються про те, щоб не накачати занадто великі м'язи. Ми стверджуємо, що ці побоювання марні! Нормальний рівень тестостерону у чоловіків - 200-1200 нг / дл (нанограмм на десять літрів), а для жінок нормою є 15-70 нг / дл. Як бачите, рівень тестостерону у чоловіків значно вище, ніж у жінок. Навіть найнижчий рівень тестостерону у чоловіка (200нг / дл) більш ніж в два рази перевищує найвищий рівень тестостерону у жінки (70 нг / дл). Якщо ми візьмемо ...

Читати повністю... Ірина

10 вересня 2015 року, 7:28

ЕКО-що потрібно знати для позитивного результату

Таблиця зростання ХГЛ після ЕКЗ: Якщо погано росте ендометрій: Отже, найголовніше це щоб було хороший кровообіг в малому тазу, тоді ендік буде добре рости. 1.Не полінуйтеся - ходите в фітобар і їжте кисневий коктейль кожен день (КРАЩЕ ПО 2 ПОРЦІЇ) 2.Больше гуляйте пішки і робіть вправи для преса (велосепед, віджимання) 3.Очень добре допомагає масаж, можна сходити пару раз на п'явки. 4.Откажітесь від чорного чаю і пийте напої які покращують кровообіг. Наприклад чай з корицею, сік грейпфрукта або ананаса. Гарбуз в ...

Читати повністю... Євгенія

24 марта 2012, 7:41

як прибрати живіт і боки.

Отже, беремо рубанок і по пузу хрясь ... Що? Не дуже метод? Ну, тоді ось ще один, останній, для себе беріг. Більшість людей, які приходять в тренажерний зал, зовсім не хочуть мати величезні м'язи, а прагнуть зробити пружну дупу, гладенький живіт з кубиками і тонку талію, саме таке поєднання асоціюється з сексуальністю і атлетичним складанням тіла. Одна з причин, чому мало хто домагається результатів це невірне розуміння принципів використання занять з обтяженнями (фітнес, бодібілдинг) для створення своєї фігури. Багато хто приходить в зал перетягують ...

Читати повністю...

Збільшення у вазі перед критичними днями. Як приборкати апетит і вийти з колишньою вагою? (Перепост дл

У животі відчувається тяжкість, бувають сильні перейми. Може виникнути запаморочення і нудота; опухають ноги, руки, суглоби, груди і живіт. Як правило, всі ці симптоми з'являються за день-два до менструації (у деяких за тиждень і більше). І вже через кілька годин після початку менструації вони безслідно зникають. Зміни гормонального фону будять звірячий апетит. За 3-12 днів до початку менструації в організмі значно підвищується рівень гормону прогестерону. Він відповідає за вагітність, а жінка, яка очікує потомство, повинна добре їсти, щоб виносити дитину. Значить ...

Читати повністю... Мирка

14 серпня 2016, 12:26

Жителі колишньої НДР: СРСР нас кинув, а західні німці пограбували і перетворили в колонію

Спеціальний кореспондент «КП» Дар'я Асламова побувала в Німеччині і з подивом виявила, що і через 27 років після падіння Берлінської стіни країна залишається розколотою: - Расскажешь нам потім, яке там життя, в Східній Німеччині ... Я сиджу в берлінській пивній з моїми німецькими колегами, з Пітером і Кет, і не вірю своїм вухам: - Ви жартуєте ?! Дрезден від вас в двох годинах їзди на машині. Ви що, правда ніколи не були в колишній НДР? Мої друзі зніяковіло переглядаються: - Ніколи. Ти ...

Читати повністю... ОЛЯ

26 жовтня 2012 13:01

КОРИСНА ссилочку ............

УРОКИ з в'язання гачком - http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1721926 "Овечка з ватних паличок" РІК ЗМІЙКИ !!!!!! http://glinchak.com/online/vyajem-kobru-on-line-t196.htm М Н О Г O Ш А П Про Л І К на осинки ++ http: //club.osinka.ru/topic-104072 ? & start = 0 Одна майстриня на осинки веде тему "Шапоманія і я". Там звичайно багато всього РОЗВИВАЮЧИЙ ГОРОХ - Тут є чудовий МК Ольги Бабчук http://www.minibanda.ru/article/razvivayushhaya-igrushka-gorox-cveta-radugi Дуже сподобалися сумочки Vendula Maderska http://www.kouzlenishackemajehlicemi.cz/ en / КАЗАНШІ Ц У Е Т И ------ http://www.magic-dom.ru/index/kanzashi_kandzasi/0-27++ вотт тут. багато мк за різними лепесткам.ЕЩЁ +++++ http: //www.liveinternet.ru/users/3937561/rubric/2381093 + http://www.liveinternet.ru/users/jamunaa/post169530206 + http: // www.liveinternet.ru/users/3777322/post194930132/ Я ось по етім ссилочку ...

Читати повністю...

СС, Спільний сон

http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3052599 Спільний сон Ауріка 11 липня, 22:35 • інші проблеми Гарна стаття по цій темі. Питання спільного сну з немовлятами тут піднімаються дуже часто, тому я думаю, стаття викличе інтерес) ПР і більшості проблем з ГВ спільний сон-допомагає в їх решеніі.В цілому він взагалі допомагає всій родині жити легко і приємно з немовлям, уникаючи непотрібних мук і зусиль .Так, звичайно, можна годувати грудьми і класти дитину в др.комнате і на др.етаже.Но я не зустрічала таких випадків ГВ, котрий тривав понад 3 місяців. Те есть.еслі є мета-годувати 3 місяці, то ...

Читати повністю...

Доля людини. М. Шолохов

Ніколи не читала цього автора. Та взагалі я не читець. Чи не доросла може ще .. А сьогодні по Радіо Росії почула початок цього твору .. Дуже сподобалося. Знайшла в інтернеті ... Але бабуся обіцяла знайти книжку, здається є у неї, але точно не пам'ятає. І вас запрошую до читання .. Неймовірно приємно читати, текст так і паморочить приємними на слух словами ... Михайло Олександрович Шолохов Доля людини

Читати повністю... Zareta

25 березня 2014 року, 16:37

А носити нам взуття, а яку?

... "Багато батьків, не порадившись з лікарем, купують малюкам коригувальну взуття, щоб« боротися з плоскостопістю ». Через рік-другий носіння такого взуття ступні дитини викривляються, і на перший погляд здається, що ці заходи були прийняті не даремно. Батькам , які побоюються за ступні свого малюка, варто почекати, поки він не почне впевнено ходити, тільки тоді можна розпізнати і почати виправляти дійсно існуючі дефекти стопи. Не робіть цієї шкідливої ​​помилки, не починайте лікувати плоскостопість у малюка в той час, коли воно ще абсолютно нормально! "... взято звідси ...

Читати повністю... Джейн

24 квітня 2013, 17:46

Народні забобони та прикмети для вагітних і всіх жінок

Давайте трошки посміємося і полікуємо загальне слабоумство! Живемо в 2013 році, а все як в Середньовіччі, ну в самому те справі! Народні прикмети і забобони - предмет постійних суперечок. Одним вони здаються пережитком минулого і відвертою дурістю. Для інших же вони стають надійним маяком по життю. Психологи вважають, що забобони, прикмети і ритуали допомагають нам підключити інтуїцію і активізувати всі свої підсвідомі ресурси. Існує і життєве підтвердження певної істинності деяких прийме. Перед вами прикмети і забобони для вагітних, мам і всіх ...

Читати повністю... Юлія

12 березня 2014 року, 11:03

27 тиждень вагітності

27 тиждень вагітності - скільки місяців? Позаду 6,5 місяців вагітності. Ще ця і наступний тиждень - і буде сім, а це вже своєрідний рубіж. Ви могли помітити, що насправді минуло трохи менше часу, і це могло вас злегка заплутати в підрахунках. Все тому, що в акушерстві місяці вимірюються інакше: 1 місяць дорівнював не 30-31 дням, а чотирьох тижнів, тобто 28 дням.Сейчас ви вступаєте в 27 тиждень вагітності. Дитинка вже досить підріс і вдосконалився, але його розвиток не припиняється ...

Читати повністю... ♥ 1 ღ натка ♥ 1 ღ

30 вересня 2012, 12:10

III. ВІДОМЕ І НЕВІДОМЕ ПРО ОЖИРІННІ

Вранці я міг з'їсти булочку, і все було нормально, але, якщо з'їдав її після семи вечора, відразу набирав вагу. Так що найскладнішим було відмовитися від їжі після 19.00, особливо через концертного життя. Микола Басков Що таке жир і навіщо він нам потрібен Перш ніж говорити про те, як можна позбутися від зайвої ваги, необхідно зрозуміти, чому людина набирає надмірну вагу і, взагалі, що таке ожиріння. Не знаючи, хоча б у загальних рисах, звідки беруться зайві кілограми, складно зрозуміти ...

Читати повністю... Юлія

15 грудня 2014 року, 8:42

Розумні поради як є і не товстіти

Перекочували з чужого щоденника) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень і обов'язково робіть розтяжку після ...

Читати повністю... Cathianna

9 лютого 2013, 13:57

Усміхнувся). Прикмети для вагітних і народили.

Почалося все з того, що моя мама розвела паніку, коли дізналася, що Мелана знову приклалася до грудей ... Каже, страшна-жахлива прикмета! Питаю, яка конкретно - каже, точно не знаю, але дуууже страшна. Але треба знати ще мою маму, - вона боїться всього на світі, що пов'язано з її дітьми і внуками. Скрізь їй ввижаються маніяки, обманщики, злодії, аварії, катаклізми, потопи і пожежі ... ну в загальному, проговорилася я їй, що Мелана ще пару раз молочко пила, так вона взагалі мало не плакала ...

Читати повністю... Val1k

28 жовтень 2012, 21:40

Незручності під час вагітності

Очікування дитини - це не хвороба. Це очікування Дива і відчуття чарівництва, коли Ваше внутрішній простір, прийнявши в себе малюка, розкривається до нескінченності Всесвіту і хвилями нових відчуттів - від ніжних і м'яких до владних і наполегливих притягує до себе вашу увагу. І всі ці нові стану - сонливість, втомлюваність, емоційні злети і падіння, здивування і радість - великий акомпанемент тим таїнств перетворень, які відбуваються тут і зараз. З незвичайного танцю, що зачаровує кружляння яйцеклітини і сперматозоїда зароджується, зростає і дуже ...

Читати повністю...

Про мотивацію ...

ПОМИЛКИ Про ХАРЧУВАННЯ І тренуваннях Здоров'я прямо пов'язане з гарним тілом. Я не знаю фізично здорових людей з негарним тілом. Або ці люди вам брешуть про своє здоров'я, або вони просто самі не знаю, що таке бути здоровим. Наприклад, багато на детокс (харчуванні тільки овочами нетривалий час), починаючи очищення, відчуваю себе отвратітельно- нудить, потіють. А потім через деякий час тіло приходить в норму і люди починають краще спати, бадьоріше себе почувати. Просто до цього все життя вони відчували себе погано ...